看都東西變形了  當心黃斑變性！

年齡相關性黃斑變性（AMD），也稱作“老年黃斑變性”，是一種慢性眼病，是與年齡有關的黃斑區(qū)變性，它能夠引起中心視力急劇下降，影響閱讀，駕駛，識別時間及面部特征等，最終導致失明，老年黃斑變性是引起50歲及以上人群重度視力喪失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的首要疾病之一。

掌握幾大危險因素

眼科醫(yī)生指出，有幾類人群一定要特別警惕老年性黃斑變性的發(fā)生：

危險因素

年齡45歲以上丨其危險性隨年齡增加而增加；

吸煙丨吸煙者較非吸煙者發(fā)生的風險增加7-12倍；

肥胖丨研究表明肥胖將影響老年性黃斑變性從早中期進展至晚期；

家族史丨有家族史的人群有更高的患病危險性；

性別丨女性呈現(xiàn)出比男性高的危險性；

長期從事戶外勞作丨/飲食不均衡/患有高血壓和高血脂

黃斑變性的危害

眼底黃斑位于眼球正中間，是一個沒有血管的區(qū)域，但病理性近視、動脈粥樣硬化、高齡等原因，會使眼底靜脈堵塞，一些不正常的新生血管會長出來。新生血管是一種病態(tài)的血管，極易破裂，會引起眼底反復出血，“長了破、破了長”是它的特點，這個特點使眼底視網(wǎng)膜形成瘢痕，逐漸影響視力。

根據(jù)有無新生血管形成，黃斑變性可分為“干性”和“濕性”兩類。其中，濕性黃斑變性病情發(fā)展迅速，如不治療，40%以上患者在一只眼睛發(fā)生新生血管后，另一只眼睛也會在5年內(nèi)會發(fā)生新生血管。

濕性黃斑變性雖然僅占黃斑變性總數(shù)的20%，但卻是90%以上患者視力損害的原因，對視功能危害極大，需盡早治療，封閉新生血管，否則眼底黃斑區(qū)反復出血，可導致黃斑結(jié)構(gòu)破壞、視網(wǎng)膜脫離等嚴重并發(fā)癥，甚至引起失明。

黃斑變性的表現(xiàn)

黃斑變性的信號比較容易捕捉得到，可以通過三個典型癥狀來判斷：

1.視力急劇下降；

2.視物變形（如看天線、建筑物的周邊時出現(xiàn)波浪形）；

3.再晴朗的天，看起來也是暗的。

如果出現(xiàn)上述任何一種情況，就要及時去醫(yī)院找眼底專家排除黃斑變性。

同時，大家也可以用下面這張阿姆斯勒方格表來自測一下,看看自己是否存在黃斑變性的可能。盯著中心圓點看,如果周邊線條變形、中間模糊四周清晰，應提高警惕，及時去醫(yī)院檢查。

對于這一疾病，到底有什么預防辦法呢？

1：戒煙

吸煙是目前最確定、最直接、證據(jù)最多的致病因素；

2：補充微量元素鋅

口服葡萄糖酸鋅每次50mg，每日兩次；

3：補充抗氧化劑-維生素C/E

可防止自由基對細胞的損害，起到視網(wǎng)膜組織營養(yǎng)劑的作用；

4：補充葉黃素

多吃深色、彩色蔬菜、堅果，可以減少黃斑細胞的光損傷、幫助抗氧化，提高機體的免疫能力；

5：推薦食物

胡蘿卜、菠菜、生菜、番薯、西蘭花、枸杞、哈密瓜、彩椒等；

6：戴墨鏡

出門戴墨鏡或太陽鏡，避免強光直射；