年紀大了 這些眼部疾病很容易盯上你

生活中經(jīng)常會聽到老人這樣抱怨：“老了，老了，眼睛看不見了，針也沒法穿了”，這些言語間可以看出老人的孤獨與自卑。可以說眼睛是事關(guān)老年人幸福生活質(zhì)量的重要部位。因此關(guān)注老年人眼睛問題，了解老年人常見眼睛疾病是很重要的。那么老年人常見眼部疾病有哪些呢？老年人如何保護眼睛呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

眼睛炎癥

老人流淚的原因有很多，最常見的有慢性結(jié)膜炎、慢性淚囊炎、淚道阻塞、結(jié)膜松弛癥等。子女應(yīng)注意觀察老人的日常表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)老人經(jīng)常有眼淚汪汪、擦拭眼睛、迎風流淚等情況，一定要盡早督促并陪同老人去醫(yī)院檢查。

老花眼病

老花眼是因人老后水晶體(晶狀體)硬化或部分硬化，對光感調(diào)節(jié)不足，致使光線的焦點不能準確聚集在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜后面，使看近距離的物品和文字會出現(xiàn)模糊不清的現(xiàn)象。一般人在40歲左右都會開始出現(xiàn)不同程度的老花。

白內(nèi)障

白內(nèi)障是由于晶狀體渾濁引起視力下降的一類常見眼病。老人發(fā)生白內(nèi)障大多與年齡相關(guān)，主要是由于年齡引起的晶體代謝異常所致。我們在生活中要留意父母視力的變化，白內(nèi)障引起的視力下降是無痛、漸進的，特別是有近視或遠視的老人，原來度數(shù)合適的眼鏡變得不清楚了，這也可能是白內(nèi)障發(fā)展的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時到醫(yī)院確診。

黃斑變性

黃斑變性是老人常見的致盲眼病，該病可能與長期慢性光損傷、遺傳、代謝、營養(yǎng)等因素有關(guān)。發(fā)病隨年齡的增長而增高。如果老人出現(xiàn)視物變形、視野中有暗點或視力下降等情況，要考慮到有可能是出現(xiàn)了眼底病變。我們在日常生活中，應(yīng)該注意老人是否有視物變形、視野中有暗點或視力下降等情況，一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀，一定要及時帶老人到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確診斷。

干眼癥

干眼癥是老人常見的眼表疾病之一，引發(fā)干眼癥的原因很多，老人常見的發(fā)病原因包括瞼板腺功能障礙、長時間近距離工作以及患有糖尿病、類風濕等全身病等。子女平時要注意老人是否有眼干、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等癥狀，如果發(fā)現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時就診，進行規(guī)范治療。日常生活中，可用加濕器適當提高環(huán)境濕度，讓老人少吹風、少吹空調(diào)，減少注意力集中的工作等，來配合緩解眼部不適。

眼瞼內(nèi)翻

眼瞼內(nèi)翻又稱“痙攣性內(nèi)翻”，是老年人常見的眼病之一?；颊叱Ｒ蛳卵燮み吘壪騼?nèi)翻卷，眨眼時黑眼珠(角膜)經(jīng)常受到眼睫毛刺激，眼淚漣漣，眼白(球結(jié)膜)發(fā)紅充血，引起淺層角膜炎。嚴重時黑眼珠還可發(fā)生潰瘍，痊愈后形成翳子而影響視力。治療方面，對于輕度內(nèi)翻，可剪一小塊膠布粘貼在下眼皮上，將眼皮邊緣向外拉。如不見效可考慮做手術(shù)矯正，切去部分皮膚及肌肉，使眼瞼位置得到矯正。

青光眼

原發(fā)性青光眼是老人比較常見的眼病之一，分為原發(fā)性閉角型青光眼和原發(fā)性開角型青光眼。其中，原發(fā)性閉角型青光眼根據(jù)發(fā)病情況又分為急性閉角型青光眼和慢性閉角型青光眼。急性閉角型青光眼發(fā)病迅速，伴有明顯癥狀。發(fā)作時，眼紅、眼痛、眼脹，并伴有頭部脹痛、惡心、視力急速下降，重者僅能看到亮光，如發(fā)生上述情況要馬上到眼科檢查。由于高眼壓也可引起頭痛和惡心，因此當老人出現(xiàn)上述癥狀時，不要忘記排除青光眼的可能。

老年人如何保護眼睛？

1：晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。

2：經(jīng)常按摩眼眶和面部，每次10分鐘，每天數(shù)次，對眼睛有保健作用。

3：平時應(yīng)注意保護眼睛，如平時看書、寫字姿勢要正確，看書時眼睛與書的距離要相隔1尺。

4：若目赤腫痛或目赤障翳，可用一兩新鮮的車前草煮水飲用。此草具有清熱、利水、明目的功效。

5：應(yīng)經(jīng)常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養(yǎng)神，閉目養(yǎng)神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。

6：如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發(fā)清陽、散淤止血。

7：不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時也不要看書，看書時一般每小時要起來活動一下，并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然后往遠處眺望，望得越遠越好，最好是看綠色植物，因為綠色植物能吸收強光中的紫外線，減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。

8：在糙米中、酵母中、動物肝和各種豆類食物中，含有豐富的維生素b1，老年人應(yīng)該多吃。動物肝臟中含有豐富的維生素a。植物性食物如蔬菜、水果、胡蘿卜中都含有較多纖維素、胡蘿卜素和維生素a、維生素c等，適合于老年人食用，并能預(yù)防夜盲、防止眼睛干燥，大便干結(jié)等，有利于維護老年人的夜間視力。

牢記五點拯救老年人眼部疾病

1：多補維C防白內(nèi)障

老人白內(nèi)障主要是因為衰老造成的晶體代謝異常。白內(nèi)障造成的視力下降是無痛、漸進的，尤其是有近視或遠視的老人，原來戴著合適的眼鏡突然變得不清楚了，也可能是白內(nèi)障。

白內(nèi)障病人大多缺乏維C。想要預(yù)防，多吃葡萄、西瓜、獼猴桃等含大量的維C的蔬菜水果效果最佳。

2：穩(wěn)定情緒防青光眼

青光眼是一組以視神經(jīng)損害和視野缺損為特征的眼科疾病。情緒差、過度用眼等就會誘發(fā)。青光眼雖然不能治愈，然而可以控制?？啥喑渣S花菜、佛手、桂圓等補益肝腎的食物。

同時，青光眼病人不宜多喝水，免得加重病情，日常飲用牛奶、豆?jié){、果汁等流質(zhì)飲食也應(yīng)該注意適量；不宜食用大蔥、生姜、大蒜等辛辣食物。

3：保護眼底防黃斑變性

黃斑變性是老人常見的致盲眼病，可能與長期慢性的光損傷、遺傳、營養(yǎng)和代謝等因素有關(guān)。發(fā)病會隨年齡的增長而增高。假如老人出現(xiàn)視物變形、視野中有暗點或者視力下降等情況，要考慮出現(xiàn)眼底病變的可能。

4：渾身健康防干眼癥

干眼癥是老人常見的眼表疾病之一，主要是由淚液的質(zhì)或量以及淚液動力學異常造成的。干眼癥的原因非常多，老人比較常見的是瞼板腺功能障礙、長時間近距離工作以及患有糖尿病、類風濕等渾身性疾病。

子女平常要注意老人有沒有眼干、異物感、眼癢、燒灼感和容易疲勞等癥狀，假使有應(yīng)及時就診。室內(nèi)可用加濕器提高環(huán)境的濕度；讓老人少吹風，少吹空調(diào)等，來配合緩解干眼的不適。

5：營養(yǎng)均衡防老花眼

有老花眼的老人，看近距離的物品和文字會模糊不清。建議平常多吃含很多的維A、B族的食物，如黑豆、桂圓、胡蘿卜、牛奶、黑芝麻、南瓜、菠菜、瘦肉、蛋、魚和核桃等。