隨著生活節(jié)奏的加快,電腦辦公的普及,視疲勞這個詞漸漸進入了人們的視野。不少人認為視疲勞就是眼睛累了,只要好好睡一覺、放松一下情緒、少用眼就可以緩解,但這其實是一種不全面的認識。
視疲勞不單單是眼睛問題
視疲勞主要指患者不能持續(xù)近距離看東西,出現眼睛及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴重者會出現頭痛、惡心、眩暈等癥狀。它不是獨立的疾病,而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合癥。
哪些因素會引起視疲勞
眼性視疲勞
屈光不正(近視、遠視、散光)是引起視疲勞的最常見的原因。我們看東西的動作是由眼部肌肉、瞳孔、晶狀體三者共同完成的,屈光不正者由于視物模糊,看東西要比別人付出更多的調節(jié)力,眼部肌肉也更容易緊張,出現視疲勞的概率也更大。還有一些屈光不正患者是因為眼鏡驗配不規(guī)范導致的視疲勞。
雙眼視功能異常如隱性斜視;眼外肌麻痹,青光眼等眼部疾?。焕夏耆擞捎诰铙w調節(jié)力下降導致睫狀肌過度調節(jié)也會引起視疲勞。
緩解方法:對于屈光不正患者,科學用眼,驗配合適的眼鏡是避免視疲勞的關鍵。雙眼視功能異常及其他眼病患者則需及時到專業(yè)醫(yī)院進行治療。
環(huán)境性視疲勞
工作、生活環(huán)境的照明條件不好,如光源搖擺不定、分布不均、忽明忽暗都會刺激眼球,注視目標過小、過細、不穩(wěn)定也會引眼部的不適。
緩解方法:保持充足穩(wěn)定的照明。在夜間看書用電腦除了臺燈還應再開個背景燈保證照明充足。
職業(yè)性視疲勞
從事印刷,精密儀器操作要求精細的視覺功能;教師、會計等職業(yè)近距離工作繁重;視覺終端、顯示器使用者由于屏幕亮度、閃爍、使用距離不當也容易產生視疲勞。
緩解方法:注意工作距離和工作時間,每工作50分鐘休息10分鐘,注意勞逸結合。
全身性視疲勞
更年期、神經衰弱、過度疲勞、內分泌異常、焦慮緊張、營養(yǎng)不良引等全身疾病也可能引起視疲勞。
緩解方法:適度運動,調節(jié)心態(tài),通過合理的膳食和適度休息可以使這類視疲勞得到緩解。
用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥43用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥20用于緩解變態(tài)反應性疾病的過敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥22用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5適用于因學習、工作、上網、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥301.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風團的數量。
健客價: ¥19滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥271.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關的癥狀,如打噴嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠顯著減輕瘙癢和風團的數量。
健客價: ¥16適用于因學習、工作、上網、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15適用于因學習、工作、上網、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15適用于因學習、工作、上網、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15用于緩解變態(tài)反應性疾病的過敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥15復方門冬維甘滴眼液:用于抗眼疲勞,減輕結膜充血癥狀。 蒸汽靚眼罩:適用于因學習、工作、上網、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥69.91.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關的癥狀,如打噴嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠顯著減輕瘙癢和風團的數量。
健客價: ¥55