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冬季眼睛易干燥 瞼板腺按摩 緩解干眼癥

2017-03-02 來源:石家莊眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:瞼板腺管阻塞是眼科常見病,易復(fù)發(fā)。而“瞼板腺按摩”能有效排出瞼板腺內(nèi)的類脂質(zhì),改善干眼癥狀,而且操作方法簡易。

  正值隆冬季節(jié),室內(nèi)空氣干燥,眼睛干澀酸脹的人往往會備上一瓶滴眼液緩解視疲勞和干眼癥,不過近日有媒體曝出,市面上大多數(shù)滴眼液都含有防腐劑但卻并未標(biāo)示,而由于其中含防腐劑,這些滴眼液可以短期使用,但是并不適合長期使用。

  冬季眼睛更易干燥疲勞

  冬季空氣干燥,加上目前電腦等電子產(chǎn)品的普及,人們用眼較多,因此很容易出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹的情況。

  專家推薦瞼板腺按摩緩解干眼癥

  瞼板腺管阻塞是眼科常見病,易復(fù)發(fā)。而“瞼板腺按摩”能有效排出瞼板腺內(nèi)的類脂質(zhì),改善干眼癥狀,而且操作方法簡易。

  醫(yī)生介紹,一般癥狀較輕的患者,按摩后即可感到眼部舒適及癥狀明顯減輕;較重者,應(yīng)1~2周定期按摩一次瞼板腺,并間斷性適當(dāng)用藥,眼部刺激癥狀能逐漸消失。

  溫馨提示,眼部疾病,應(yīng)該及早預(yù)防,建議改變不良生活習(xí)慣,多吃水果、蔬菜,多飲水.少吃能引起油脂分泌旺盛的食品及刺激性食品。每日熱敷眼部5~10分鐘,旋轉(zhuǎn)按摩上下眼瞼;洗臉時,仔細(xì)清洗眼瞼和睫毛周圍。視疲勞時,做眼保健操的輪刮眼眶,以助油脂排出,同時要提高身體抵抗力,避免熬夜及酗酒。

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