干眼癥是指由于眼睛得不到足夠淚液的滋潤(rùn)而造成的一組不同的表現(xiàn)或癥狀，例如干澀、疲勞、燒灼感、異物感、磨砂感等，有些人還有眼部充血、刺痛等癥狀。

　　過去，干眼癥與白內(nèi)障、青光眼等主要是老年人的常見眼病，眼科醫(yī)生現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，一些經(jīng)常接觸電腦、電視、游戲機(jī)的年輕人群罹患干眼癥的也越來越多了。

　　引起干眼癥的主要原因

　　干眼癥的原因有多種，可能是干燥綜合征的局部表現(xiàn)，也可能與年齡有關(guān)。但是近年來干眼癥的年輕化趨勢(shì)明顯，主要是由于現(xiàn)代生活中，人們的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)熒光屏，眼睛的眨眼次數(shù)會(huì)在無形中減少，從而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌，造成眼睛干澀不適，長(zhǎng)期如此就容易造成干眼癥，嚴(yán)重的甚至?xí)p傷眼角膜。同時(shí)，在辦公室工作的人們，長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)，這樣會(huì)使眼球水分蒸發(fā)過快，再加上辦公室的空氣不流通，也較容易造成眼睛缺氧，淚腺分泌減少，沖洗眼內(nèi)異物的能力隨之減弱，從而容易導(dǎo)致結(jié)膜炎的發(fā)生，患上干眼癥。長(zhǎng)期使用某種眼藥水，如血管收縮性眼藥水，也很容易形成干眼癥。

　　干眼癥的醫(yī)治

　　干眼癥的治療要采取綜合措施。首先，是在醫(yī)生確診引起該病原因的基礎(chǔ)上進(jìn)行治療，根除或?qū)ΠY處理原發(fā)病變，從根本上截?cái)嗖≡?，至少可大大緩解疾病的進(jìn)展速度。與此同時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充不含防腐劑的人工淚液。對(duì)淚液極度缺乏者，必要時(shí)可在醫(yī)院作可逆性淚點(diǎn)封閉術(shù)，使非常有限的淚液存留在結(jié)膜囊內(nèi)潤(rùn)濕角膜，以減輕用人工淚液的頻次。輕度的眼部干澀、灼熱等不適可以自己點(diǎn)人工淚液。癥狀重或用藥3天以后仍然不能緩解甚至有所加重的，應(yīng)當(dāng)盡早去醫(yī)院請(qǐng)眼科醫(yī)生診治。

　　干眼癥的預(yù)防

　　1、保證眼睛充分的休息。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、定時(shí)休息，每用眼1小時(shí)要休息5-10分鐘，盡量遠(yuǎn)眺、放松。休息時(shí)，盡量讓眼睛向左上方和右上方看，同時(shí)也要活動(dòng)頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直會(huì)影響視力。另外，眼保健操也可以減少視覺疲勞，放松眼的調(diào)節(jié)。

　　2、及時(shí)補(bǔ)充眼睛的營(yíng)養(yǎng)。長(zhǎng)期從事電腦操作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加富含維生素A、B、C、D、E食物的攝入，如豆制品、魚、牛奶、核桃等。對(duì)眼睛細(xì)胞的修復(fù)更新有很大的幫助。

　　3、合理使用電腦。在電腦或其他有輻射熒屏前連續(xù)工作的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，操作電腦1-2小時(shí)應(yīng)休息15分鐘，閉目養(yǎng)神，用手按摩放松眼部周圍的肌肉或眺望遠(yuǎn)處景物等。

　　廈門眼科中心的專家建議，當(dāng)眼睛有不適感時(shí)，首先，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。如果是干眼癥，要及早治療。這是因?yàn)槿藗儎傞_始感到眼睛干澀時(shí)，眼睛只是處于功能性損傷的階段，但如果這時(shí)還不注意保護(hù)眼睛，使眼睛繼續(xù)長(zhǎng)期處于干燥狀態(tài)，就會(huì)引起角膜上皮細(xì)胞的脫落，造成器質(zhì)性的損傷。其次，切莫濫用消炎類眼藥水。干眼癥并不是感染性炎癥，長(zhǎng)期使用消炎類眼藥水，容易加劇眼表毒性，對(duì)眼睛“后患無窮”。