氣管擴張"第一夫人"的選擇--燕窩

痰多咳嗽及有老慢支、支氣管擴張、肺氣腫、咯血吐血的朋友食用。總的來說，燕窩就是一個滋陰潤肺、補而不燥的食物。燕窩中富含的膠原蛋白還能夠美容養(yǎng)顏，女性朋友如果經(jīng)常食用，皮膚會更加光滑、有彈性。

提高免疫力的"小能手"--海參

海參一般在食用前都是要經(jīng)過泡發(fā)的。首先將海參洗干凈，然后放入潔凈無油、裝有適量純凈水的容器中，入冰箱冷藏室泡24-48小時至發(fā)軟即可。海參泡發(fā)期間每8小時要換一次水。

氣血虛虧、腰膝無力的患者都適合經(jīng)常食用

炒鍋燒熱，放入冰糖50克，將其慢慢熔化，焦糖化反應(yīng)后，將焯好的豬蹄倒入鍋中炒出糖色。再用大火爆炒四五分鐘，加入少許白糖和老抽，翻炒一會兒。

地上跑的養(yǎng)氣管擴張--豬蹄

豬肉本身就是一種不錯的補肺食材。豬肉中含有脂肪，尤其是肥肉中，脂肪含量更高，很多愛美怕胖的女孩子都對它敬而遠之。豬蹄就不一樣啦！

鴨肉熱量低，滋陰又養(yǎng)氣管擴張

單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例接近于理想值，膽固醇含量低，有點兒類似于橄欖油。橄欖油的功效大家都很了解吧。鴨肉的脂肪與橄欖油很相似，對防治心肺疾病是很有益的。

鮮菇，養(yǎng)肺抗氣管擴張兩不誤

我平時習慣換著花樣來多做點鮮菇，也不斷向周圍的人宣傳多吃點鮮菇。另外，鮮菇富含B族維生素和維生素D，可有效提高免疫力，抗腫瘤、降血脂，大家每天都可以多吃點。

"食中鉆石"松露，氣管擴張?zhí)熨n的養(yǎng)肺良藥

松露中蛋白質(zhì)含量豐富，而且氨基酸的種類非常豐富全面。松露中含有18種氨基酸（其中包括人體不能合成的8種必需氨基酸）。不飽和脂肪酸含量也很豐富，同時含有多種維生素和必需微量元素。

適用于秋燥咳嗽氣管擴張、干咳少痰者

三浸泡：二氧化硫易溶于水，所以食用前可以先將白木耳浸泡3-4小時，這期間每隔1小時換一次水。另外，燒煮時，應(yīng)將銀耳煮至濃稠狀。

氣管擴張"食用菌大王"也是養(yǎng)肺上品

芡實富含碳水化合物和礦物質(zhì)，它的外形跟蓮子相似，具有補脾和胃、養(yǎng)血安神、益腎固精等功效。將芡實、銀耳、百合、紅棗一起熬粥，是補虛的好方法。

痰多 咳嗽 川貝