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食道癌隱形殺手 這兩大危險(xiǎn)因素成主兇

2020-03-25 來源:舊金山灣區(qū)華人資訊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人的食道沒有感覺接受器,因此食道癌初期患者通常感覺不到異樣,既不痛也不癢,等到患者發(fā)覺時(shí)腫瘤可能都已經(jīng)阻塞食道無法吞咽。

長期抽煙、喝酒是食道癌最主要的兩大危險(xiǎn)因子

裕隆集團(tuán)董事長嚴(yán)凱泰因?yàn)槭车腊┻^世,享年54歲,而就在前一天,藝人安迪也因?yàn)槭车腊┻^世,享年57歲。

接連有兩位知名人士因?yàn)轭净际车腊┒谌松闹心陼r(shí)期留下妻子和孩子離開人世,引起人們的關(guān)注。

除了回顧兩人的生平之外,關(guān)注的焦點(diǎn)也放在食道癌這一“隱形殺手”上面,一時(shí)之間食道癌成了人人聞之變色的奪命癌癥。

事實(shí)上,許多食道癌患者罹癌初期自己都不知情,等到診斷出來時(shí)癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散到身體其他部分,因此死亡率特別高。

及早診斷提高存活率

據(jù)美國癌癥協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì),食道癌在未擴(kuò)散之前就診斷出來并加以治療的話,5年存活率可以達(dá)到43%。

如果癌細(xì)胞擴(kuò)散至周圍組織或器官,或進(jìn)入淋巴系統(tǒng)的話,5年存活率降至23%。

如果食道癌發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)擴(kuò)散至全身上下,那存活率則不到5%,可見及早發(fā)現(xiàn)診斷食道癌是提升存活率的關(guān)鍵因素。

食道癌初期不容易察覺,因此存活率偏低

初期癥狀有哪些?

人的食道沒有感覺接受器,因此食道癌初期患者通常感覺不到異樣,既不痛也不癢,等到患者發(fā)覺時(shí)腫瘤可能都已經(jīng)阻塞食道無法吞咽。

因此要及早發(fā)現(xiàn)診斷食道癌,必須注意食道癌不明顯的初期癥狀,包括:

吞咽困難,尤其是肉類、面包等塊狀物

長時(shí)間不明原因的咳嗽喉嚨沙啞

經(jīng)常嗆到或噎到

消化不良或胃灼熱

胸口感覺有壓力或灼熱感

胸骨后有疼痛感

食道癌高危人群

食道癌好發(fā)在中老年人群,一般來說,45歲以下罹患食道癌的幾率不到15%。

另外,男人罹患食道癌的幾率是女性的3至4倍,而臺(tái)灣食道癌9成以上患者是男性,食道癌高居男性10大癌癥死因的第6名。

食道癌通常是食道黏膜長期受到刺激,反復(fù)損傷發(fā)炎引起病變,而長期抽煙、喝酒是食道癌最主要的兩大危險(xiǎn)因子。

每天抽一包香煙或更多的人,罹患食道癌的幾率是不吸煙者的兩倍,即抽煙又喝酒的人罹患食道癌機(jī)率也更高。

其次,有胃食道逆流(GERD)癥狀的人,以及巴瑞特氏食道癥(Barrett'sesophagus)的患者,罹患食道癌幾率也會(huì)增加,不過大多數(shù)胃食道逆流患者并不會(huì)發(fā)展成食道癌。

預(yù)防食道癌,切忌經(jīng)常喝太燙的熱茶、熱咖啡和熱湯

喜歡吃香喝辣和燙口食物

長期喜歡吃辛辣刺激性食物的人,也會(huì)讓食道受損害而增加食道癌風(fēng)險(xiǎn)。

現(xiàn)在外食非常方便,三步一小吃,五步一餐廳,而在外就餐經(jīng)常是重口味又咸又辣,經(jīng)常外食,經(jīng)常吃又咸又辣的食物,也是罹患食道癌的危險(xiǎn)因子。

另外就是習(xí)慣喝溫度過高的熱湯、熱茶、熱咖啡等熱飲,也會(huì)損害食道黏膜,增加食道癌風(fēng)險(xiǎn)。

臺(tái)大醫(yī)院食道癌治療團(tuán)隊(duì)召集人李章銘就提醒,有吸煙、喝酒的習(xí)慣,或是長期胃酸逆流的民眾,最好45歲以后就到醫(yī)院自主篩檢,避免食道癌找上身。

茶富有大量的抗氧化劑

多吃蔬果飲食清淡

那么要怎樣吃才能吃得健康,避免食道癌找上你呢?

專家建議,以下4種超級(jí)食品,能增強(qiáng)體力,對(duì)抗食道癌:

顏色鮮艷的蔬菜水果:綠色和黃色的蔬果對(duì)抗食道癌效果最好,例如花椰菜、綠花椰菜、小白菜、卷心菜(高麗菜)、球芽甘藍(lán)(Brusselssprout)、羽衣甘藍(lán)(kale)。每天都要攝取5種不同的蔬菜水果,種類要多樣化,最好各種顏色的蔬果都要攝取。

喝茶:茶富有大量的抗氧化劑,能預(yù)防癌癥,因此可以每天飲用適量的茶。尤其是綠茶的抗氧化劑最豐富。

黑莓:美國俄亥俄州大學(xué)研究顯示,富含抗氧化劑的黑莓有助于抵抗食道癌。

全谷物:常吃糙米、全谷類面包、全麥面條、燕麥片和其他全谷類食物。

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