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快瘦身吧!腰圍過(guò)大 還增加食道癌風(fēng)險(xiǎn)!

2020-03-13 來(lái)源:癌癥俱樂部   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:作為新一代養(yǎng)生年輕人,自然要深究一下腰圍變大的壞處!除了老生常談的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加之外,近期,韓國(guó)一項(xiàng)研究還把目光放到了食道癌上。

在家里宅了一個(gè)多月,終于要迎來(lái)復(fù)工復(fù)學(xué)的日子。開工第一天,儀式感要做足,先把自己打扮得精神好看一點(diǎn)!然而不少人面臨一個(gè)問(wèn)題:宅了一個(gè)月,把腹肌馬甲線宅成一團(tuán),上年的褲子現(xiàn)在幾乎穿不上了。

作為新一代養(yǎng)生年輕人,自然要深究一下腰圍變大的壞處!除了老生常談的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加之外,近期,韓國(guó)一項(xiàng)研究還把目光放到了食道癌上。

腰圍與食道癌還有關(guān)系?腰圍增加,食道癌風(fēng)險(xiǎn)也隨之上升

在食道癌的分型中,食道鱗狀細(xì)胞癌占了最大比例。在此前的報(bào)道中表示,體重指數(shù)與食道鱗狀細(xì)胞癌的風(fēng)險(xiǎn)并不顯著,甚至存在負(fù)相關(guān)的關(guān)系。但是,如果以腰圍來(lái)衡量,結(jié)果卻不一樣。

在韓國(guó)一項(xiàng)納入超2千萬(wàn)的個(gè)人臨床資料的回顧性隊(duì)列研究中,經(jīng)過(guò)中位期為6.4年的隨訪分析,調(diào)整了BMI之后,發(fā)現(xiàn)腹部肥胖增加了食道癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。其中,男性腰圍超過(guò)90cm為腹部肥胖,而女性則為85cm

研究人員指出,腰圍增長(zhǎng)可能導(dǎo)致食道癌風(fēng)險(xiǎn)增加,在超重肥胖的個(gè)體中,腹部肥胖是食道癌的危險(xiǎn)因素。

腰圍可以減,這些食道癌誘因也常常可以避免

腰圍過(guò)大,可能增加食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。而生活中還有許許多多的食道癌誘發(fā)因素,被我們所忽視?;?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/yuer/beiyun/ysyc/" target="_blank">遺傳或許有點(diǎn)“命中注定”,但是有些因素我們是可以避免的。

食管很脆弱,別刺激它

吃火鍋,喝熱茶?你考慮過(guò)食道粘膜的感受嗎?想要降低食道癌的風(fēng)險(xiǎn),最好從改善飲食模式做起。過(guò)于粗糙的食物,過(guò)燙的食物飲料,都會(huì)對(duì)食道粘膜造成一定的損傷。長(zhǎng)期保持這樣的飲食習(xí)慣,會(huì)對(duì)我們的食管粘膜造成長(zhǎng)期慢性的物理刺激,可能導(dǎo)致上皮增生,進(jìn)而形成食道癌癌前病變。

人乳頭狀瘤病毒,不止與宮頸癌相關(guān)

人們常常把人乳頭狀瘤病毒(HPV)與宮頸癌聯(lián)系在一起,然而它的“罪過(guò)”卻并不止于此。不少研究發(fā)現(xiàn),食管的上皮增生或許與HPV16的感染有關(guān),而食管上皮增生往往更容易發(fā)展為食道癌。簡(jiǎn)而言之,珍愛生命,遠(yuǎn)離HPV。

這些“著名”的致癌物,你還吃嗎?

亞硝胺是公認(rèn)的強(qiáng)致癌物之一,它常常存在于啤酒、香煙或者腌制類食物中。此外,真菌菌素也是食物中常見的致癌物,廣泛存在于霉變的食物中。

要注意的是,長(zhǎng)期攝入這些致癌物,不僅僅是食道癌的風(fēng)險(xiǎn)增加,還可能誘發(fā)其他癌癥。

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