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心臟不注意減肥 可能增加猝死概率!

2019-12-31 來(lái)源:安利好口碑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心臟變“胖”,即左心室肥厚,是心室壁增厚、心肌重量增加和心肌重塑的心肌變化現(xiàn)象。是誘發(fā)各種心血管疾病的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因素。對(duì)于有高血壓的朋友來(lái)說(shuō),左心室肥厚需要引起重視,它有可能導(dǎo)致冠心病、心力衰竭、心律失常、房顫、腦卒中、猝死。

最近的熱搜將“猝死”這一話題推到了風(fēng)口浪尖,當(dāng)你身邊有人出現(xiàn)心臟驟停的情況時(shí),在救護(hù)車到來(lái)前的黃金救助時(shí)間內(nèi),你可以通過(guò)開(kāi)放氣道、人工呼吸、胸外按壓這三個(gè)最基本的急救措施,挽救他人的性命。

當(dāng)然,想要避免這樣的悲劇發(fā)生在我們的身邊,關(guān)注自己和身邊親友的心臟健康也很重要。健康的心臟,可不能太“胖”了!

“胖”心臟是怎么回事?

心臟變“胖”,即左心室肥厚,是心室壁增厚、心肌重量增加和心肌重塑的心肌變化現(xiàn)象。是誘發(fā)各種心血管疾病的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因素。對(duì)于有高血壓的朋友來(lái)說(shuō),左心室肥厚需要引起重視,它有可能導(dǎo)致冠心病、心力衰竭、心律失常、房顫、腦卒中、猝死。

大量臨床觀察與科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),有左心室肥厚的高血壓患者與無(wú)左心室肥厚的高血壓患者相比,發(fā)生心衰、心肌缺血、猝死的概率要高。

“胖”心臟可以逆轉(zhuǎn)嗎?

鑒于左心室肥厚對(duì)人體健康有如此之大的危害,有些高血壓伴左心室肥厚的患者就會(huì)想:左心室肥厚可以逆轉(zhuǎn)嗎?

臨床實(shí)踐表明,左心室肥厚經(jīng)過(guò)早期診斷和積極治療是可以逆轉(zhuǎn)的。但對(duì)于高血壓患者而言,盡早預(yù)防、控制左心室肥厚的發(fā)生很關(guān)鍵。

診斷是否有左心室肥厚有三種檢查方法:心電圖、超聲心動(dòng)圖和心臟核磁共振。

控制血壓最重要的是合理選擇降壓藥,安全平穩(wěn)地控制好血壓,使其降到目標(biāo)水平。

心臟“減肥”還需要注意什么?

除了依據(jù)專業(yè)醫(yī)師開(kāi)具的藥房正確用藥之外,飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)對(duì)于左心室肥厚者“減肥”而言有一定的幫助。

此外,作息有規(guī)律也很重要,戒煙限酒、降低膳食脂肪及熱量的攝入、避免過(guò)度勞累和精神緊張,同時(shí)要適當(dāng)參加體育活動(dòng)。

如今,為了健康也為了好看,很多人都開(kāi)始重視塑形,想把體重維持在一個(gè)合理的范圍,但同時(shí)也別忘了你的心臟,或許也需要“減減肥”呀!

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