一喝酒就臉紅的這類人易得食道癌

2019-10-28 來源：春夏秋冬生養(yǎng)日記標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：美國學(xué)者研究證實，體內(nèi)乙醛長期堆積，可誘發(fā)食管癌和肝癌。因此，不推薦喝酒上臉的人飲酒，如果迫于無奈一定要喝，應(yīng)控制較少的量和較慢的速度。這樣，可以依靠非特異性代謝途徑慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸。

在中國，幾乎是無酒不成席，無論大飯局還是小聚餐，幾乎都離不開酒。

所以酒桌上的的故事真是一籮筐一籮筐，多得說不過來。前幾日，公司的小陳就遇到這么一個事：他和朋友出去聚餐，喝了點酒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己的臉和“關(guān)公臉”一樣，紅辣辣。被朋友嘲笑腎虛......

所以喝酒上臉是真的腎虛？腎功能不好嗎？還是.......到底怎么回事，今天就和大家科普科普喝酒的那些事兒~

喝酒就臉紅，這是怎么回事？

很多都認為，喝酒臉紅是腎不好。其實不然，喝酒臉紅，主要是乙醛擴張臉部毛細血管引起的。

從乙醇的代謝過程來看，喝酒臉紅的人，意味著其體內(nèi)乙醇被迅速轉(zhuǎn)化成了乙醛，也就是說，這類人的體內(nèi)含有高效的乙醇脫氫酶。但是，他們?nèi)狈σ胰┟摎涿?，不能將乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸，從而導(dǎo)致乙醛蓄積，引發(fā)臉紅。

美國學(xué)者研究證實，體內(nèi)乙醛長期堆積，可誘發(fā)食管癌和肝癌。因此，不推薦喝酒上臉的人飲酒，如果迫于無奈一定要喝，應(yīng)控制較少的量和較慢的速度。這樣，可以依靠非特異性代謝途徑慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸。

喝酒愛臉紅者，易患食道癌

《科學(xué)公共圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志曾發(fā)表過一篇研究報告稱：喝酒愛臉紅的東亞人（包括中國、蒙古、朝鮮、韓國、日本）更容易罹患食道癌。

美國和日本的研究人員聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，約1/3的東亞人體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶2，這種酶在分解乙醇（酒精）過程中起著重要作用。

缺乏這種酶或這種酶不能正常起作用的人，罹患食道癌的風(fēng)險隨乙醇攝入增多而增大。喝酒愛臉紅的人如果經(jīng)常喝酒，罹患食道癌的概率可能遠遠大于酒后“面不改色”的人群。且一旦患上食道癌，其5年以上的生存率也較低，僅為12%～31%。

故醫(yī)生建議：喝酒臉紅的人要盡量少喝點酒。

雖說適量飲酒可以消除壓抑，但過量飲酒會適得其反，并對身體造成損害。

因此，最恰當溫馨的建議是：最好不要喝酒，盡量少喝酒。如果一定要喝，就要做到這兩點，盡量減少傷害。

喝酒要做好這兩件事

1、喝酒前，墊墊底

最好同時進食富含蛋白質(zhì)、糖或者脂肪的菜肴，這在某種程度上有保護肝臟的效果，但其實際作用也只是延緩酒精的吸收。如果一個人喝酒喝得很慢，酒精吸收后就會聚集在肝臟處，對身體其他部位影響較小。為了減輕酒精對身體的損害，在喝酒前稍微吃點小菜是很重要的，事先喝杯牛奶或吃片奶酪墊底，也可以達到些許效果。

2、喝酒忌混搭

混搭一：酒加酒

最常見的是喝完白酒喝啤酒。這樣喝的人都知道，白酒加啤酒，醉得深，更難受。尤其第二天起床后，頭暈頭痛得厲害，往往比單純喝白酒或喝啤酒難受。

大量研究顯示，乙醇與肝癌關(guān)系密切，飲混合酒者，患肝癌的機會是飲單一酒或不飲酒者的6~10倍。

混搭二：酒加飲料

紅酒配雪碧、啤酒加可樂、威士忌加冰紅茶、伏特加加紅牛……這些混搭，也很時興。

這些做法其實非常危險。兌著飲料喝酒，表面上看著是稀釋酒，結(jié)果卻讓人容易越喝越多。碳酸飲料在胃中釋放大量二氧化碳“助紂為虐”，會讓小腸快速吸收乙醇，影響血壓和中樞神經(jīng)，從而加大傷害。