俗話說(shuō)：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)，飲食是非常重要的一部分，怎么吃才有利于病情的恢復(fù)呢？

飲食

均衡營(yíng)養(yǎng)

沒(méi)有任何一種食物可以預(yù)防癌癥，但正確的食物搭配也許能對(duì)預(yù)防癌癥有好處。盡量多吃蔬菜，尤其是深綠色、紅色和橙色的蔬菜，是一種健康的生活方式。

早餐補(bǔ)充葉酸

天然葉酸是一種重要的B族維生素，可以預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌和乳腺癌。

早餐是補(bǔ)充葉酸的好時(shí)機(jī)，因?yàn)楣任镏嗪腿溨破犯缓~酸。橘子汁、甜瓜和草莓也是補(bǔ)充葉酸的好選擇。其他還包括：蘆筍、雞蛋、豆類、葵花籽和綠葉蔬菜。攝取葉酸的最佳方法絕對(duì)不是服用人工合成的葉酸藥片，而是食用足夠的果蔬以及谷類食品。

多吃西紅柿

西紅柿里含有番茄紅素和其他一些尚未研究清楚的營(yíng)養(yǎng)元素。研究表明，食用西紅柿可以降低罹患前列腺癌等多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

避免飲酒

口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌的發(fā)生都與飲酒有關(guān)。酒精也會(huì)增加結(jié)腸癌和直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

盡可能多喝水

水不僅能解渴，還能保護(hù)你免受膀胱癌的侵?jǐn)_。因?yàn)樗♂屃四切撛谥掳┪镌谀蛞褐械臐舛取６嗪人矔?huì)使你排尿更頻繁，這就減少了這些致癌物與膀胱內(nèi)壁接觸的機(jī)會(huì)。

對(duì)于癌癥患者而言，在非特殊治療期間（非化療水化等特殊情況），在沒(méi)有其他并發(fā)癥禁忌的情況下，成年男性每天飲水適當(dāng)?shù)臄z入量為3.7升，成年女性每天適當(dāng)?shù)臄z入量為2.7升。通過(guò)食物也能部分滿足飲水量的需求。

多喝混合漿果飲料

草莓和覆盆子有一種叫做鞣花酸的植物化合物。這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以使某些致癌物質(zhì)失活，減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。但目前還沒(méi)有足夠的證據(jù)表明其能對(duì)抗人類癌癥。

避免攝入過(guò)多糖類

對(duì)于癌癥患者而言，一個(gè)流傳非常廣的食療秘訣就是糖類是癌細(xì)胞的食物，避免攝入糖類可以斷絕癌細(xì)胞的“食物”，從而餓死癌細(xì)胞。事實(shí)上，這是一個(gè)錯(cuò)誤的論斷。目前臨床上沒(méi)有證據(jù)表明攝入糖類會(huì)促進(jìn)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。當(dāng)然，根據(jù)癌癥患者飲食指南而言，癌癥患者應(yīng)該相對(duì)減少含糖量高的食物和飲料的攝入。保證飲食的相對(duì)均衡，更加符合癌癥康復(fù)的營(yíng)養(yǎng)要求。

攝入糖類可能不會(huì)直接導(dǎo)致癌癥。但它可能會(huì)影響其他預(yù)防癌癥營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。另外，糖類提高卡路里攝入量，導(dǎo)致超重和肥胖，而二者是癌癥的風(fēng)險(xiǎn)因素。

如果你對(duì)糖類不可抗拒，那么選擇水果吧，畢竟水果富含維生素，果糖攝入也相對(duì)健康一些。