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心臟搭橋手術(shù)后應(yīng)如何進(jìn)行鍛煉

2019-06-14 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家強(qiáng)調(diào),搭橋手術(shù)后患者第一次從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)必須測(cè)量脈搏,運(yùn)動(dòng)要嚴(yán)格按運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行,既不“保守”也不“激進(jìn)”。同時(shí),要循序漸進(jìn),持之以恒?;顒?dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)突然開(kāi)始或突然停止。

冠心病對(duì)于我們來(lái)說(shuō)非常熟悉,是危險(xiǎn)系數(shù)極高的心血管疾病,我們知道很多冠心病的患者,到了一定的階段以后,就需要進(jìn)行心臟搭橋手術(shù)進(jìn)行治療了,對(duì)于這種方法很多朋友并不是特別的了解,有的患者甚至比較的害怕,其實(shí)心臟搭橋術(shù)在專業(yè)醫(yī)生眼中是一個(gè)極普通的心臟外科手術(shù)。那么心臟搭橋手術(shù)后應(yīng)如何進(jìn)行鍛煉?

專家強(qiáng)調(diào),搭橋手術(shù)后患者第一次從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)必須測(cè)量脈搏,運(yùn)動(dòng)要嚴(yán)格按運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行,既不“保守”也不“激進(jìn)”。同時(shí),要循序漸進(jìn),持之以恒?;顒?dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)突然開(kāi)始或突然停止。

最初可以在室內(nèi)和房子周?chē)邉?dòng),走動(dòng)時(shí)要扶著東西。然后,感覺(jué)沒(méi)有困難時(shí),可以開(kāi)始散步,這是一個(gè)很好而且有效的鍛煉方法,這個(gè)方法可以改善血液循環(huán),增加肌肉和骨骼的力量,開(kāi)始行走的速度、步伐以感覺(jué)舒適為標(biāo)準(zhǔn)。

以后,逐漸加快步伐。以增加心率和呼吸頻率,可以每天三次,每次五分鐘,從舒適的散步開(kāi)始,然后逐漸增加散步的時(shí)間和距離,以自己能夠耐受為準(zhǔn),一天多散步幾次,比一次長(zhǎng)距離散步更有益一些。

堅(jiān)持每天散步,并且把每天的散步距離逐漸增加,只要能夠耐受,可以慢慢的上樓梯,上小山坡,在運(yùn)動(dòng)和鍛煉的過(guò)程中,如果出現(xiàn)胸疼,就應(yīng)立即停止,出現(xiàn)氣短、哮喘和疲勞,也應(yīng)立刻停止,如果這些癥狀消失了,可以較慢地速度繼續(xù)活動(dòng),然后逐日增加。

在完全恢復(fù)體力之前,疲勞是不可避免的,活動(dòng)時(shí)您會(huì)感到自己的心臟跳動(dòng)非常強(qiáng),但只要心跳規(guī)則不特別快,這是正常的,不要有顧慮。少數(shù)情況下,有人感到心臟突然失控或跳數(shù)過(guò)快,可能感到輕度頭暈、乏力、脈搏不規(guī)則,如果有以上情況,請(qǐng)和你的醫(yī)生聯(lián)系。以下是訓(xùn)練推薦。

第一個(gè)星期(第一周):每天二次,每次五分鐘散步。

第二個(gè)星期(第二周):每天二次,每次十分鐘散步。

第三個(gè)星期(第三周):每天二次,每次二十分鐘散步。

第四個(gè)星期(第四周):應(yīng)該增加到每天散步一公里。

在冬季或炎熱的夏天,可能無(wú)法在戶外散步,如果這樣,你可以租用或買(mǎi)一個(gè)室內(nèi)自行車(chē)或健身器,每天鍛煉二次,每次30分鐘,可以代替你在戶外的運(yùn)動(dòng),你可以在你的慢步機(jī)(健身器)上慢步。

通過(guò)以上介紹,相信您對(duì)于心臟搭橋手術(shù)后應(yīng)如何進(jìn)行鍛煉有了更深的了解了吧,由以上介紹可知,心臟病患者做了心臟搭橋術(shù)后,不是一勞永逸,后續(xù)有很多要注意的地方,否則病情會(huì)越發(fā)嚴(yán)重,治療難度也會(huì)越來(lái)越大,患者朋友們術(shù)后應(yīng)逐漸加強(qiáng)鍛煉,不可操之過(guò)急。

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