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"抗氣管擴(kuò)張"佳飲--蚌花蜜棗茶

2018-08-29 來源:醫(yī)學(xué)界呼吸頻道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蚌花中含有豐富的黃酮甙和有機(jī)酸。中醫(yī)典籍中記載蚌花能夠"止咳,去痰火",用于治療癆傷咳血,痰火核。如果單單將蚌花直接煮水,會不太好喝。
"抗霾"佳飲--蚌花蜜棗茶
 
蚌花又稱為紫背萬年青,是一種常綠宿根草本植物。作為一種盆栽觀葉植物,將蚌花擺在陽臺或者會客室等地方,具有極高的觀賞價值。
 
不僅如此,中醫(yī)上還認(rèn)為它性涼味甘淡,能夠清熱化,涼血止痢。蚌花的鮮葉或者干花能夠入藥,用于治療肺燥咳嗽、咯血和百日咳等病癥。
 
蚌花中含有豐富的黃酮甙和有機(jī)酸。中醫(yī)典籍中記載蚌花能夠"止咳,去痰火",用于治療癆傷咳血,痰火核。如果單單將蚌花直接煮水,會不太好喝。
 
可以推薦給大家一款蚌花蜜棗茶,不僅清甜可口,還滋陰潤肺,關(guān)鍵是女孩子喝了還有美容養(yǎng)顏的功效。蚌花蜜棗茶的做法很簡單,就是取蚌花20朵,蜜棗數(shù)顆,放入鍋中加水煲煮2個小時左右即可??梢愿鶕?jù)自己的喜好放入蜜棗,喜歡甜的就多放幾顆,不喜歡甜的就少放幾顆。
 
蚌花茶能夠潤肺去燥,但是如果單喝,真的不太好喝,甚至?xí)幸恍┛酀奈兜溃乙矅L試過。如果加入幾顆蜜棗味道就會清甜不少。而且蜜棗本身就是一種營養(yǎng)價值較高的滋補(bǔ)食品,有益脾、潤肺、補(bǔ)氣活血的功效。蚌花與蜜棗配合,可去咳化痰,是一種極好的清肺茶。
 
蜜棗除了能夠調(diào)和苦澀之味、清心潤肺之外,還富含鐵元素,能夠防止青少年和女性容易發(fā)生的貧血。對女孩子來說,蜜棗具有美容養(yǎng)顏的功效,可補(bǔ)血益氣。蜜棗中含有豐富的纖維素,長期飲用,還有助于清除宿便,促進(jìn)新陳代謝,起到減肥的作用。蜜棗對女性朋友調(diào)節(jié)內(nèi)分泌也有一定的益處,內(nèi)分泌協(xié)調(diào),皮膚自然就光滑、細(xì)膩,富有彈性,整個人也會充滿活力。女孩子比較擔(dān)心的皮膚粗糙、雀斑長痘、頭發(fā)沒有光澤等問題,統(tǒng)統(tǒng)都不會找上門。
 
蚌花蜜棗茶絕對稱得上是清甜養(yǎng)肺的一道美味。隨著現(xiàn)代化生活節(jié)奏的加快,空氣污染的程度也不斷加重。我們的肺整天承受著油煙、霧霾和二手煙的三重壓力,尤其是對那些都市小白領(lǐng)來說,嬌嫩的肺臟早已不堪重負(fù),如果每天都能喝上幾杯蚌花蜜棗茶,不僅清甜舒爽,而且還能滋潤養(yǎng)肺,給我們的肺做一個水療SPA。
 
雖然說蚌花蜜棗茶是個好東西,但是脾胃虛寒的患者不宜經(jīng)常飲用,而且糖尿病患者也應(yīng)慎飲。
 
研究發(fā)現(xiàn),有氧運(yùn)動可防止因長期暴露在污染環(huán)境中而導(dǎo)致的肺部病變。而按摩與肺相關(guān)聯(lián)的身體部位,不僅可預(yù)防感冒,還能潤肺清肺,提高肺動力。所以,經(jīng)常按摩并進(jìn)行有氧運(yùn)動,有助于養(yǎng)就一副能量滿滿、健康強(qiáng)壯的好肺。當(dāng)然,以"動"養(yǎng)肺要講究方法,否則雖然出了力,卻仍然無法"討好"我們的肺。
 
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