預(yù)防青少年自發(fā)性氣胸從小抓起
摘要：要讓孩子吃起來。合理膳食，均衡營養(yǎng)，保證孩子成長的營養(yǎng)供應(yīng)。培養(yǎng)孩子多吃水果、蔬菜和堅果、雞蛋、奶及奶制品的習(xí)慣，不挑食、不偏食。
預(yù)防青少年自發(fā)性氣胸從小抓起。
首先，從小要讓孩子哭出來。好多青少年自發(fā)性氣胸患者的家屬都會說小朋友從小就乖，不太哭鬧。問題就出在這，寶寶在出生幾個月的時候，就靠哭來活動，讓肺泡充分
發(fā)育。不太哭的孩子，其肺泡很可能就不會完全復(fù)張開來。等到16-18歲長個子時，胸廓在短時間內(nèi)體積增大，而肺就可能被拉破了，形成自發(fā)性氣胸。等到20多歲體形不再有大的變化了，肺和胸廓適應(yīng)了，也就不再患?xì)庑亓?。所以，寶寶小時候，家長一定創(chuàng)造條件讓孩子大聲哭出來，并且要哭得聲音響亮。
其次，要讓孩子吃起來。合理膳食，均衡營養(yǎng)，保證孩子成長的營養(yǎng)供應(yīng)。培養(yǎng)孩子多吃水果、蔬菜和堅果、雞蛋、奶及奶制品的習(xí)慣，不挑食、不
偏食。
最后，要讓孩子動起來。大多數(shù)自發(fā)性氣胸的孩子平時都不太運動。家長應(yīng)鼓勵孩子加強鍛煉，多活動，多數(shù)自發(fā)性氣胸并不是在運動場上發(fā)作的，而是在上課時、吃飯時出現(xiàn)的。當(dāng)人們在鍛煉的時候，肌肉變得發(fā)達(dá)，內(nèi)臟同時變得
強壯，那就不容易患病了。
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