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不愛(ài)喝水也會(huì)導(dǎo)致危害嗎

2018-04-17 來(lái)源:181心胸血管外、心胸外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:本身老年人體內(nèi)的水分就比年輕人約少1/3,再加上老人對(duì)缺水的反應(yīng)不靈敏,調(diào)節(jié)功能變得越來(lái)越差,如果不經(jīng)常喝水的話(huà),會(huì)在不知不覺(jué)中導(dǎo)致機(jī)體“脫水”,就會(huì)對(duì)疾病的侵襲防不勝防。
不愛(ài)喝水也會(huì)導(dǎo)致危害嗎
 
有些冠心病病人不了解水對(duì)身體的重要性,平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣,只是感覺(jué)口渴了才喝水,久而久之,造成身體出現(xiàn)不同程度的“脫水”反應(yīng)。身體脫水血液就會(huì)更加黏稠,達(dá)到一定程度時(shí),可出現(xiàn)血凝傾向,導(dǎo)致缺血或心腦血管堵死,嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死。所以,冠心病病人宜養(yǎng)成平時(shí)多喝水的習(xí)慣。
 
特別是老年冠心病病人尤需注意。本身老年人體內(nèi)的水分就比年輕人約少1/3,再加上老人對(duì)缺水的反應(yīng)不靈敏,調(diào)節(jié)功能變得越來(lái)越差,如果不經(jīng)常喝水的話(huà),會(huì)在不知不覺(jué)中導(dǎo)致機(jī)體“脫水”,就會(huì)對(duì)疾病的侵襲防不勝防。
 
所以,即使冠心病病人不感到口渴,也要每天喝1000毫升以上的水。多喝白開(kāi)水,要少量多次飲用,也可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡茶水。保證每天的尿量不少于1000毫升,這樣才能確保血液得以稀釋?zhuān)S持人體充足的血容量,起到降低血黏度、排泄毒物、減輕心臟和腎臟負(fù)擔(dān)的作用。尤其在出汗多或發(fā)熱、腹瀉的時(shí)候,更要多飲水,以利血液稀釋?zhuān)龠M(jìn)血液循環(huán),防止冠心病的突然發(fā)作。
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