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預(yù)防急性心肌梗死應(yīng)如何做日常護(hù)理

2018-04-15 來源:心胸論壇、東方和諧心胸    標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要經(jīng)常檢查自身血壓、血糖、血脂的水平,因為這些都是誘發(fā)急性心肌梗死發(fā)病的因素,并及時對所患高血壓、糖尿病、高脂血癥等病癥進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>
預(yù)防急性心肌梗死應(yīng)如何做日常護(hù)理
 
大多數(shù)發(fā)生急性心肌梗死的病人,在病發(fā)前都有先兆表現(xiàn),如無心絞痛的人初次出現(xiàn)心絞痛癥狀;有過心絞痛的人,病發(fā)前心絞痛發(fā)作頻繁,口含硝酸甘油后療效越來越不顯著等。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這些先兆后,不應(yīng)該采取無所謂的態(tài)度,而應(yīng)馬上休息避免心臟負(fù)荷過重,并及時去醫(yī)院治療,這樣有可能將急性心肌梗死的發(fā)病率降為最低。另外,冠心病病人在日常生活中應(yīng)掌握一些護(hù)理常識,如科學(xué)飲食、得當(dāng)運動、心情愉悅等,對于防止心肌梗死的發(fā)生也是極為重要的。
 
(1)要經(jīng)常檢查自身血壓、血糖、血脂的水平,因為這些都是誘發(fā)急性心肌梗死發(fā)病的因素,并及時對所患高血壓、糖尿病、高脂血癥等病癥進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>
 
(2)體力活動要適度,以不感覺心前區(qū)不適為原則。冠心病病人不能從事劇烈的運動或勞動,這一點病人和患者家屬都要注意。因為病人在劇烈的運動或勞動后,心肌的需氧量會大大增加,致使冠狀動脈供血不足的程度相對加劇,最終導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。
 
(3)避免過度疲勞和精神刺激。過度疲勞和情緒變化對病人的影響都很大。過度的興奮、強(qiáng)烈的刺激都容易引起冠狀動脈痙攣。常言道“樂極生悲”、“氣死人”,都是情緒的強(qiáng)烈變化而造成的。
 
(4)堅持飲食清淡的原則。平時要多吃清淡食物,少吃油膩,更不要暴飲暴食。因為飽食大量脂肪食物后,血液的凝固性會增高,容易引起冠狀動脈血栓形成。同時飽餐后,胃的膨脹會影響心臟的活動,有可能促使心肌梗死的發(fā)生。
 
(5)多吃蔬菜和含纖維素豐富的食物,保持大便通暢。便秘時不能用力排便,否則易引發(fā)心絞痛,甚至導(dǎo)致猝死。
 
(6)保持血壓穩(wěn)定,避免血壓驟然下降。禁忌服用過量的降壓藥,因為服藥過量會讓血壓急劇下降,導(dǎo)致冠狀動脈血流緩慢,血量減少,極易誘發(fā)急性心肌梗死。另外長期服用心得安的患者,需要停服此藥時,不能驟然停服,應(yīng)科學(xué)地逐步減量緩慢停藥。
 
(7)有抽煙嗜好的老人要把煙戒掉。吸煙也是誘發(fā)心肌梗死的因素之一,千萬不可忽視。
 
(8)經(jīng)檢查沒有胃病或消化道潰瘍的病人,每天可堅持服用阿司匹林0.3g,這樣可以減少心肌梗死的發(fā)生。因為阿司匹林能降低血液的凝固性,從而防止血管內(nèi)血栓的形成。
 
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