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食道癌藥物?日常預防食道癌該注意哪幾點

2018-03-05 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:食道內(nèi)壁都由黏膜組成,十分嬌嫩,其正常耐受的溫度在40℃-60℃,一旦遭受到50℃-60℃以上的熱刺激,就容易發(fā)生損傷,更可能燙傷。
日常預防食道癌該注意哪幾點
 
避免刺激戒嗔怒
 
精神上的重大刺激,不但促使胃-食管反流發(fā)生或加重,也是靜脈曲張破裂出血的誘因。如《明醫(yī)指掌》就曾說:“噎病多起于憂郁,憂郁則氣結于胸臆而生,久則痰結成塊,膠于上焦,道路窄狹,不能寬暢,飲則可入,食則難入而病已成矣。”
 
避免燙食傷食管
 
食道內(nèi)壁都由黏膜組成,十分嬌嫩,其正常耐受的溫度在40℃-60℃,一旦遭受到50℃-60℃以上的熱刺激,就容易發(fā)生損傷,更可能燙傷。研究發(fā)現(xiàn),喝滾燙的加奶咖啡和茶,長期喜食熱湯熱粥,會提高患食道癌的危險程度。喝極燙的飲料,可以使患癌癥的危險性增加4倍。
 
細嚼慢咽少磨擦
 
雖然食管的鱗狀上皮和其他上皮相比,具有一定的耐磨特性,但畢竟有限。用餐太快會使食物不能進行充分的咀嚼,顆粒粗糙、溫度較高的飯菜,很容易損傷本身就很脆弱的食管黏膜上皮,使其破潰,進而發(fā)生形變而致癌。而細嚼,可使食物與唾液充分混合,形成光滑的食團。慢咽,可使食團得到食管分泌的黏液潤滑,順利移到胃,使食管不受到磨損。
 
癌前病變早根治
 
食道癌前病變包括慢性食管炎、上皮萎縮、細胞不典型增生等。有研究認為,胃內(nèi)亞硝胺含量較高者患慢性胃病和食管上皮增生癥的較多,這與他們吃青菜、水果較少、缺乏某些維生素(如維生素C、維生素E)有關。
 
食物質量要講究
 
大量吃肉、攝取動物脂肪、攝取大量鹽,會加速患食道癌的危險。但吃大量蔬菜水果、谷物和喝綠茶,可以減輕上述危險。例如,有規(guī)律地吃水果,可以降低63%患癌癥的危險。我國一些地區(qū)的人有長期(特別在冬季)食用腌菜的習慣。因鹽腌菜含有致癌物,可誘發(fā)食道癌,應該少食。而新鮮蔬菜和肉類含有維生素A和C,對食道癌發(fā)病有預防作用。
 
三點食用方法,以備參考
 
1、多喝水
 
粗糧中的纖維素需要有充足的水分做后盾,才能保障腸道的正常工作。一般多吃1倍纖維素,就要多喝1倍水。
 
2、循序漸進
 
突然增加或減少粗糧的進食量,會引起腸道反應。對于平時以肉食為主的人來說,為了幫助腸道適應,增加粗糧的進食量時,應該循序漸進,不可操之過急。
 
3、搭配葷菜
 
當我們每天制作食物時,除了顧及口味嗜好,還應該考慮葷素搭配,平衡膳食。每天粗糧的攝入量以30-60克為宜,但也應根據(jù)個人情況適當調整。
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