心肌缺血怎么辦，提前預(yù)防是關(guān)鍵

　　心肌缺血是指心臟的血液灌注量減少，心肌能量代謝不正常，導(dǎo)致心臟的供氧減少，不能支持心臟正常工作的一種病理性狀態(tài)。老年人患了心機(jī)缺血，會(huì)影響著他們的生命安全，有沒(méi)有什么方法可以預(yù)防心機(jī)缺血的發(fā)生呢？

　　1、善待癥狀，處驚不變

　　對(duì)自己的心血管病能正確對(duì)待，既不掉以輕心，又不過(guò)于憂慮，在病情劇變發(fā)作時(shí)，不緊張?bào)@慌，保持平和心態(tài)，泰然處之。除按醫(yī)囑服藥，把精力投入食療，飲食上做到：粗細(xì)糧搭配；葷素搭配，以素為多，低鹽少糖，清淡為主；不吃油炸食物，不飲酒吸煙。

　　2、休閑娛樂(lè)，輕松悠然

　　把增多的休閑時(shí)間用于文化娛樂(lè)活動(dòng),保持輕松愉悅的心情。任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚(yú)船。

　　3、動(dòng)靜結(jié)合，勞逸適度

　　一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對(duì)于上班需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的人來(lái)說(shuō)，一天應(yīng)該從桌旁站起來(lái)數(shù)次，每次3至5分鐘。

　　4、遵守每天的作息制度

　　一天的睡眠不應(yīng)少于7—8小時(shí)。應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡。一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)的午睡，可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過(guò)度緊張。

　　5、不要站著吃東西

　　不要站著吃東西。站著吃東西及邊走邊吃，會(huì)給心血系統(tǒng)增加額外負(fù)擔(dān)。應(yīng)該始終坐著吃飯，并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休。此后，也不要馬上投入緊張的活動(dòng)。

　　心肌缺血是一種長(zhǎng)期飲食不當(dāng)造成的疾病，所以，在心肌缺血治療的過(guò)程中，飲食治療具有不可替代的重要作用。

　　玉米粉粥

　　玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。

　　心肌缺血一旦發(fā)作嚴(yán)重需要及時(shí)去醫(yī)院救治，此時(shí)此刻健康的我們，千萬(wàn)不要大意，因?yàn)榧皶r(shí)預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才是健康的基礎(chǔ)。

　　冠心病專利藥---益安寧丸

　　成份：

　　西洋參、石斛、冬蟲(chóng)夏草、鱉甲、鹿茸、五味子、雞內(nèi)金、龜板、西紅花、三七、靈芝、蛇膽、丹參、海馬。

　　適用范圍：冠心病、心肌缺血、心絞痛、心肌梗塞、無(wú)痛性心梗、動(dòng)脈硬化、心律失常等。

　　服用方法：

　　1.高血壓在150以上和心衰的患者每次6粒，每天兩次開(kāi)始服用，（飯前一個(gè)小時(shí)或飯后1個(gè)小時(shí)）服用，每三天增加1粒，逐漸加至12粒。

　　2.高血壓在150以內(nèi)，每次9粒，每天兩次開(kāi)始服用，（飯前一個(gè)小時(shí)或飯后1個(gè)小時(shí)）服用，每三天增加1粒，逐漸加至12粒。

　　3.血壓正常的患者每次12粒-18粒，每天兩次開(kāi)始服用，（飯前一個(gè)小時(shí)或飯后1個(gè)小時(shí)）服用。

　　4.服用益安寧已經(jīng)康復(fù)的患者，建議鞏固一段時(shí)間，每天一次，每次12粒。

　　你真的心肌缺血么

　　1  心肌缺血如何確診

　　“心肌缺血的本質(zhì)是心臟冠狀動(dòng)脈狹窄或堵塞，導(dǎo)致心肌供血不足。” 王佩顯教授繼續(xù)說(shuō)道。

　　“就像是一根水管，如果發(fā)生了狹窄或堵塞導(dǎo)致水流不暢，我們要如何判斷是否確實(shí)發(fā)生了狹窄以及狹窄的部位在哪里呢？”

　　“最好的方式是伸進(jìn)水管一個(gè)探照燈，直接觀察水管的通暢程度。但探照燈要足夠細(xì)，能夠伸進(jìn)水管；同時(shí)探照燈要足夠長(zhǎng)，能夠把整個(gè)水管探測(cè)一遍。”

　　“人類心臟的冠狀動(dòng)脈又細(xì)又長(zhǎng)，幾乎不可能找到一個(gè)微型探照燈直接觀察冠狀動(dòng)脈的通暢程度。”

　　“人類的聰明就在于學(xué)會(huì)了發(fā)明巧妙的工具，延長(zhǎng)眼睛的觀察范圍。雖然很難直接觀察冠狀動(dòng)脈的通暢程度，但人類發(fā)明了間接了解的手段---冠狀動(dòng)脈造影檢查。”

　　2  冠狀動(dòng)脈造影是診斷心肌缺血的金標(biāo)準(zhǔn)

　　什么是冠狀動(dòng)脈造影檢查？

　　1964年，美國(guó)克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心的兒科醫(yī)師Sones完成了第一例經(jīng)手臂肱動(dòng)脈切開(kāi)的冠狀動(dòng)脈造影術(shù)。1967年，Judkins醫(yī)師采用穿刺股動(dòng)脈的方法進(jìn)行選擇性冠狀動(dòng)脈造影，使這一技術(shù)進(jìn)一步完善并得以廣泛推廣應(yīng)用。

　　心臟冠狀動(dòng)脈造影檢查，就是利用血管造影機(jī)，通過(guò)特制的心導(dǎo)管經(jīng)皮穿刺入下肢股動(dòng)脈或上肢橈動(dòng)脈，沿動(dòng)脈逆行至左或右冠狀動(dòng)脈口，注入造影劑，使冠狀動(dòng)脈顯影，可以清楚顯示冠狀動(dòng)脈的狹窄程度和部位。

　　目前，冠脈造影導(dǎo)管首選橈動(dòng)脈進(jìn)入，痛苦小，并發(fā)癥少，不用臥床，有些患者可以當(dāng)天出院。冠脈造影的費(fèi)用大概四千至五千元人民幣。

　　冠狀動(dòng)脈血管狹窄的造影檢查結(jié)果

　　圖中白色尖頭所指為冠狀動(dòng)脈發(fā)生狹窄的部位。當(dāng)血管通暢時(shí)，整個(gè)血管被高密度的造影劑填充，照片中顯示為發(fā)亮的白色；當(dāng)血管狹窄或堵塞時(shí)，狹窄或堵塞的部位被低密度的粥樣硬化板塊填塞，顯示為灰暗色。利用這一原理，可以清晰的判斷冠狀動(dòng)脈狹窄的程度和部位。

　　為什么冠狀動(dòng)脈造影檢查是心肌缺血診斷的金標(biāo)準(zhǔn)？

　　心電圖反應(yīng)的是心肌在不同時(shí)期（收縮和舒張）的電活動(dòng)情況。理論上，不僅僅是心肌缺血，還有很多情況（如心電傳導(dǎo)異常）都可能會(huì)造成心電圖的改變。相反，并非所有冠脈狹窄患者的心電圖檢查會(huì)顯示心肌缺血改變。所以，心電圖對(duì)于心肌缺血的診斷只能起到一個(gè)提示作用。

　　超聲心動(dòng)圖檢查能動(dòng)態(tài)的看到心臟的收縮和舒張運(yùn)動(dòng)情況，能否診斷心肌缺血呢？

　　答案是：不能！理論上，心肌缺血會(huì)造成心臟收縮和舒張運(yùn)動(dòng)的異常。然而，在心肌缺血程度較輕，沒(méi)有造成明顯的心肌損傷時(shí)，心臟的收縮和舒張運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有明顯異常，自然不能明顯反映在超聲心動(dòng)圖的檢查結(jié)果上。

　　所以，我們常做的心電圖和超聲心動(dòng)圖檢查只能作為心肌缺血診斷的輔助檢查。

　　而心臟冠狀動(dòng)脈造影能直接反映血管的狹窄程度和部位，就成為公認(rèn)診斷心肌缺血的金標(biāo)準(zhǔn)。

　　然而，冠狀動(dòng)脈造影檢查是有創(chuàng)性的檢查，需要住院，費(fèi)用高。如果不是強(qiáng)烈懷疑心肌缺血，可以先做其它檢查或用藥觀察。

　　3  心肌缺血如何治療

　　既然心肌缺血的本質(zhì)是冠狀動(dòng)脈狹窄或堵塞，科學(xué)家就發(fā)明一種支架，直接放入病變部位，使血管重新通暢。

　　冠狀動(dòng)脈支架的植入

　　支架植入手術(shù)是在冠狀動(dòng)脈造影檢查的基礎(chǔ)上完成的。同樣是通過(guò)股動(dòng)脈或橈動(dòng)脈插入導(dǎo)管，然后按照?qǐng)D中右側(cè)的步驟放置撐開(kāi)的支架，使血管重新通暢。

　　國(guó)產(chǎn)冠狀動(dòng)脈支架的價(jià)格大概一萬(wàn)元左右，進(jìn)口支架的價(jià)格大概兩萬(wàn)元左右。

　　放置冠狀動(dòng)脈支架的手術(shù)需要住院一周左右，費(fèi)用大概四至五萬(wàn)。

　　4  心肌缺血如何預(yù)防

　　雖然通過(guò)支架植入，心肌缺血是可以治愈的疾病，但發(fā)現(xiàn)不及時(shí)會(huì)造成嚴(yán)重后果，甚至失去生命。

　　預(yù)防大于治療！

　　那么如何預(yù)防呢？

　　首先，要清楚發(fā)生心肌缺血的危險(xiǎn)因素。將危險(xiǎn)因素去除了，自然能有效預(yù)防心肌缺血的發(fā)生。

　　心肌缺血的危險(xiǎn)因素主要有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病家族史等。

　　當(dāng)今患高血壓、高血脂、糖尿病的人越來(lái)越多，但不少患者卻沒(méi)有把這些疾病合理的加以控制。

　　比如，有人在高血壓的早期會(huì)有頭暈的癥狀，但身體很快適應(yīng)，感覺(jué)不到頭暈的不適感了。于是，就放松警惕，不認(rèn)真服藥，沒(méi)有把血壓控制在正常范圍內(nèi)。殊不知，即使沒(méi)有癥狀，只要血壓超過(guò)正常范圍，就一直在對(duì)心血管造成損害，心肌缺血的發(fā)生概率就大大增加。

　　更有甚者，不少人不相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，盲目相信古方、偏方和補(bǔ)藥，耽誤了自己的病情。

　　好消息是，上述的幾項(xiàng)危險(xiǎn)因素都與肥胖都存在密切關(guān)系，消除肥胖就能大大降低發(fā)生心肌缺血的概率。

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