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心臟病急救措施 四種食物“對(duì)抗”心臟病

2017-08-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心臟——主宰著我們生命的重要器官之一。由于夏季氣溫增高,很容易引起人們的緊張、煩躁、心火過旺,尤其是中老年人、心功能稍差的人,在夏季容易在情緒激動(dòng)或過勞的狀態(tài)下,出現(xiàn)心肌缺血、心律失常導(dǎo)致心血管功能的障礙,血壓升高甚至猝死。

  心臟病急救措施

  在正常室溫下,心臟驟停3秒鐘之后,人就會(huì)因腦缺氧感到頭暈;10至20秒鐘后,人會(huì)意識(shí)喪失;30至45秒鐘后,瞳孔會(huì)散大;1分鐘后呼吸停止,大小便失禁;4分鐘后腦細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的損害。由于心臟驟停,患者立刻失去知覺,已處于臨床死亡階段。一般人的最佳黃金搶救時(shí)間為4分鐘至6分鐘,如果在4分鐘之內(nèi)得不到搶救,患者隨即進(jìn)入生物學(xué)死亡階段,生還希望極為渺茫。

  1、通暢呼吸道

  將病人抬至通風(fēng)的地方,解開衣領(lǐng)扣子。戴假牙的病人一定要取下假牙。使病人處于仰臥體位,躺在堅(jiān)固平(地)面上。用手按壓病人額頭并稍加用力,另一只手的食指和中指置于病人下頜將其上提,使頭部后仰以保持氣道通暢。

  2、胸外按壓

  就是在體外對(duì)心臟區(qū)域部位胸廓施加壓力,促使心臟工作,維持血液循環(huán)。這里要特別指出,應(yīng)將病人置于硬板床或平整地面上,否則將會(huì)影響效果。將手的中指對(duì)著病人頸部下方的凹陷處,手掌貼在胸廓正中,另一只手壓在此手上,兩手掌根重疊,手指相扣,手心翹起,離開胸壁,兩臂伸直垂直向下壓,使胸廓下陷3~5厘米,然后放松,反復(fù)進(jìn)行,每分鐘100次為宜。胸外按壓和人工呼吸同時(shí)進(jìn)行時(shí),每按壓30下吹氣2次為宜。左前胸捶壓,5~6秒一次。

  3、人工呼吸

  救護(hù)者深吸一口氣,用壓病人額頭的拇指、食指捏住病人鼻孔,雙唇將病人嘴包嚴(yán),再進(jìn)行口對(duì)口吹氣。每吹氣一次,放開捏病人鼻孔的手,使其將氣呼出。救護(hù)者側(cè)轉(zhuǎn)頭,吸入新鮮空氣,并觀察病人胸部起伏,再進(jìn)行第二次吹氣。一般以吹氣后病人的胸廓略有隆起為宜。

  4、120的呼救如何介紹

  一般要講清以下幾點(diǎn):

  (1)病人的姓名、性別、年齡;

  (2)目前最危急的狀況(如神志不清、昏倒在地、心前區(qū)劇痛、呼吸困難等)、發(fā)病的時(shí)間、過程、用藥情況,以及過去的病史中與本次發(fā)病有關(guān)的部分;

  (3)病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場(chǎng)的詳細(xì)地址和電話號(hào)碼,以及等候救護(hù)車的確切地點(diǎn),最好是在有明顯醒目標(biāo)志處。

  每一次與死神擦肩而過的患者,慶幸自己能夠繼續(xù)享受生活,與之感激搶救不如提前預(yù)防。做好飲食的調(diào)理,將心臟發(fā)病率降到最低。

  四種食物“對(duì)抗”心臟病

  01、鮭魚

  有些魚類中含有豐富的的ω-3脂肪酸,這種物質(zhì)能夠幫助人體減少心率失?,F(xiàn)象,可以輔助降低血壓和甘油三酯水平,幫助延緩動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的增長。有很多學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),每周食用鮭魚、沙丁魚等對(duì)保護(hù)心臟非常有利。

  02、適量的酒

  很多人都誤以為只要喝酒就是傷身,其實(shí)不然,每周飲適量的酒可以降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。酒的作用是能幫助促進(jìn)血液循環(huán),通經(jīng)活絡(luò),祛風(fēng)濕。因此,適度的飲酒有助于身體健康。

  03、茶

  很多人覺得喝茶會(huì)導(dǎo)致失眠,這個(gè)其實(shí)要注意喝茶的時(shí)間和喝茶的量,喝茶也要適度,否則也會(huì)對(duì)身體造成傷害。國外研究發(fā)現(xiàn),喝茶有非常大的好處,每天喝茶不僅能幫助擴(kuò)張動(dòng)脈,促進(jìn)人體血液循環(huán),還能防止血管阻塞,降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

  04、堅(jiān)果

  堅(jiān)果是一種有益健康的食品,對(duì)身體的保護(hù)和預(yù)防疾病有非常大的用處。核桃、杏仁、榛子等含有豐富的ω-3脂肪酸,能夠幫忙降低低密度脂蛋白,從而減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。

  很多深色食物都對(duì)心臟非常好。例如,西紅柿、茄子、蘋果、海帶、海藻等,不僅可以補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)元素,還可以保護(hù)血管彈性,軟化血管,減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)預(yù)防心血管疾病有非常好的療效。

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