冠心病分等級治療你了解多少

　　冠心病現(xiàn)狀：近年來，我國心血管疾病的發(fā)病率，病死率在逐年上升，對人們的健康造成了很大的威脅。就目前為止，有關(guān)冠心病的發(fā)病數(shù)據(jù)據(jù)國內(nèi)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，我國的冠心病發(fā)病率在百分之十左右。

　　對冠心病你了解多少？對冠心病的治療原則你又了解多少？

　　一級預(yù)防：控制危險因素，防止動脈粥樣硬化

　　冠心病又被稱為冠狀動脈粥樣硬化，是由于冠狀動脈器質(zhì)性狹窄或者堵塞所引發(fā)的心肌缺血、缺氧甚至心肌壞死所造成的心臟病。冠狀動脈對心臟而言就猶如汽油之于汽車，為心臟提供新鮮的血液，保證身體的正常運行。

　　冠狀動脈發(fā)生狹窄，你就說危險不危險吧！

　　有關(guān)冠心病的病因到目前為止還不完全清楚，但是，一般認為與高血壓、糖尿病、高血脂、高粘血癥、年齡、性別、脂質(zhì)代謝紊亂和吸煙酗酒、不健康的飲食習慣和生活習慣造成的。

　　北京大學人民醫(yī)院心血管主治醫(yī)師胡大一就曾表示：預(yù)防冠心病，就要從宣傳零吸煙、控制和干預(yù)高血壓、脂質(zhì)異常、糖尿病、肥胖等危險因素，及時發(fā)現(xiàn)靶器官亞臨床損傷，保持粥樣斑塊穩(wěn)定，預(yù)防血栓形成是重點。

　　二級預(yù)防：對已經(jīng)確診的冠心病患者采取積極有效的措施，防止病情進一步發(fā)展，防范心絞痛、心肌梗死的發(fā)作。

　　所謂的二級預(yù)防就是通過藥物治療、介入治療和飲食控制、堅持鍛煉等多種手段來控制冠心病病情的惡化。防止心肌受到不可忽視的傷害。

　　三級預(yù)防：對心絞痛和心肌梗死患者采取積極的防治措施，幫助他們重構(gòu)心肌問題，防止并發(fā)癥的發(fā)生，如：心衰、猝死等。

　　如何預(yù)防冠心病的發(fā)生？

　　1、不吸煙，不酗酒

　　吸煙可使動脈壁收縮，導致動脈粥樣硬化；酗酒容易引起情緒激動，血壓升高。

　　2、合理的飲食攝入

　　合理的飲食攝入，多食用水果、蔬菜，減少高鹽高脂食物的攝入，還需要培養(yǎng)正確的飲食習慣，如：避免暴飲暴食，控制總熱量的吸收、限制體重增加等。

　　3、維持血壓值的穩(wěn)定

　　高血壓對血管的傷害是不可忽視的，理想的血壓值應(yīng)維持在120/80mmHg。

　　4、維持血脂的正常

　　脂質(zhì)額堆積是造成冠心病的另一大發(fā)病因素。生活中避免飽和脂肪的攝入，可以選擇用不飽和脂肪代替飽和脂肪，如：減少紅肉的攝入，增加白肉，如魚肉、雞胸肉等；用粗糧代替精糧；盡量選擇清蒸、快炒等烹飪手法，減少煎炸的烹飪方式。

　　5、生活一定要有規(guī)律

　　生活壓力不斷增加，情緒波動大對很多人而言已經(jīng)司空見慣了。但是，這往往是潛在的誘發(fā)因素，維持情緒的穩(wěn)定，避免太興奮或太緊張，保證每天充足的睡眠。

　　心血管防治是一項長期工程，不僅需要醫(yī)學醫(yī)生的努力，也需要人們自身增加醫(yī)學方面的認識，不求自己像醫(yī)護人員那樣專業(yè)，但是，正確有效的認識可以幫助我們有效的避免危害的發(fā)生，從源頭杜絕危害。

　　冠心?。簭暮炔栝_始預(yù)防

　　秋冬交際之時，晝夜溫差大，對于一些心腦血管患者，不妨在日常通過喝藥茶來調(diào)理一下，山楂荷葉茶,菊花烏龍茶,田七丹參茶,枸杞茶等幾種就有很有效的降脂、預(yù)防動脈粥樣硬化的飲品。

　　山楂荷葉茶

　　山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。此茶對高血脂癥、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘后，去渣取汁當茶飲。

　　菊花烏龍茶

　　菊花烏龍茶有助于提高脂肪分解酶，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老等作用，能預(yù)防冠狀動脈，增強血管的韌性和彈性。此茶對防治高血脂及動脈硬化癥有較好效果。每日取杭菊10克、烏龍茶(或龍井茶)3克，開水沖泡飲之。

　　田七丹參茶

　　田七與丹參均能活血化瘀的功效，對心絞痛等癥有良好的防治作用。每次將沖劑一包用開水沖泡飲服，每日3次。

　　枸杞茶

　　有降血壓、降膽固醇和防止動脈硬化的作用。高血壓、冠心病出現(xiàn)的頭暈、健忘、心悸、氣短、失眠、視力減退、耳鳴者，可常飲此茶。每日20~30克，沸水沖泡飲之。

　　三花茶

　　冠心病、高血壓可以每日可使用三七花、玫瑰花、杭菊花、龍井茶，沸水泡兩次，代茶飲，能起到降脂補氣、活血化瘀、疏肝名目的作用。

　　普洱茶

　　普洱茶具有溶油祛脂、調(diào)節(jié)代謝、防輻射等多重功效，能降低體內(nèi)的膽固醇和甘油酯的含量，能起到促進血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理功能，所以對高血壓和動脈硬化的患者有一定的預(yù)防治療作用。

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