冠心病患者吃什么好？

　　注意充足的維生素、無機鹽和微量元素冠心病患者還要注意補充足夠的維生素、無機鹽和微量元素。膳食中應注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。

　　維持熱能平衡，防止肥胖，使體重達到并維持在理想范圍內(nèi)。肥胖者合并冠心病較正常體重者多。因此。控制體重是防治冠心病的飲食環(huán)節(jié)之一。

　　冠狀動脈狹窄的患者，當胃擴張后，會引起血壓增高，心肌耗氧量增多。所以，冠心病患者，要避免暴飲暴食。

　　冠心病患者飲食還要注意蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)是維持心臟必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強抵抗力，但攝入過多的蛋白質(zhì)對冠心病不利。因蛋白質(zhì)不易消化，能夠加快新陳代謝，增加心臟的負擔。

　　隨著人民生活水平的提高，含飽和脂肪酸多的食物，如肉類、蛋奶制品等攝入增加，飽和脂肪酸和膽固醇攝入過量，是導致高血脂的主要膳食因素，高血脂是冠心病的主要誘因之一。

　　冠心病患者吃什么好？蛋白質(zhì)攝取應適量

　　那么，有哪些食物對冠心病會有幫助呢？

　　冠心病吃什么好

　　香蕉。鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。

　　豆類。豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。

　　菠菜。菠蘿果肉中含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、鈣、磷及多種維生素。它不僅甜美芳香，還具有助消化、止咳、利尿等作用，是氣管炎、慢性胃炎患者的理想果品。尤為可貴的是，菠蘿還具有防治冠心病的作用。

　　海產(chǎn)品。大多數(shù)的海產(chǎn)品都是可以幫助患者降低膽固醇的，不過要記住，在吃魚的時候要限制植物油，因為植物油可以抵消魚對細胞的保護作用。

　　杏仁露。能保護心臟杏仁具有這么大的保健作用，主要歸功于其中含量頗高（達68%）的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。

　　冠心病患者，別對“高溫”掉以輕心

　　進入夏季，隨著氣溫不斷升高，許多冠心病患者原有的不適癥狀明顯減少。一些患者誤以為疾病已康復，不再每天堅持服藥治療，這是很危險的。

　　大家都知道物體會熱脹冷縮，我們的身體也一樣。隨著氣溫升高，人體血管會適度擴張，冠狀動脈堵塞狀況有一定程度緩解，不適癥狀也隨之減輕。但是，動脈粥樣硬化和血管狹窄的問題并沒有真正得到解決。在情緒劇烈波動、寒冷等誘因下，很容易發(fā)生心腦血管急性事件。因此，夏季廣大老年冠心病患者不能掉以輕“心”，仍需堅持采取預防措施，從根本上阻止疾病的發(fā)生。

　　冠心病患者夏季注意

　　夏季預防冠心病，除了要按醫(yī)囑服用藥物，還須注意盡量少開空調(diào)，即使開空調(diào)也不要把溫度開得太低，以免忽冷忽熱誘發(fā)冠心病。

　　在飲食方面，多吃新鮮蔬菜、水果等食物，少吃辛辣、刺激性食物。

　　運動不要過猛，可以選擇散步、慢跑等有氧運動，以微微出汗為宜。

　　夏季里同樣要早睡早起，保證充足睡眠。

　　在日常生活中，保持心情舒暢及積極樂觀的人生態(tài)度。

　　冠心病主要是冠狀動脈發(fā)生了粥樣硬化，冠狀動脈是給心臟供血的血管，如果出現(xiàn)了動脈粥樣斑塊，血管彈性降低，而且容易發(fā)生狹窄或阻塞，隨時可能引起心臟供血不足，發(fā)生心絞痛、心肌梗死甚至心跳驟停，最終導致死亡。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨：讓每一個人更健康。