冠心病分等級治療你了解多少

　　冠心病現(xiàn)狀：近年來，我國心血管疾病的發(fā)病率，病死率在逐年上升，對人們的健康造成了很大的威脅。就目前為止，有關(guān)冠心病的發(fā)病數(shù)據(jù)據(jù)國內(nèi)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看，我國的冠心病發(fā)病率在百分之十左右。

　　對冠心病你了解多少？對冠心病的治療原則你又了解多少？

　　一級預(yù)防：控制危險(xiǎn)因素，防止動脈粥樣硬化

　　冠心病又被稱為冠狀動脈粥樣硬化，是由于冠狀動脈器質(zhì)性狹窄或者堵塞所引發(fā)的心肌缺血、缺氧甚至心肌壞死所造成的心臟病。冠狀動脈對心臟而言就猶如汽油之于汽車，為心臟提供新鮮的血液，保證身體的正常運(yùn)行。

　　冠狀動脈發(fā)生狹窄，你就說危險(xiǎn)不危險(xiǎn)吧！

　　有關(guān)冠心病的病因到目前為止還不完全清楚，但是，一般認(rèn)為與高血壓、糖尿病、高血脂、高粘血癥、年齡、性別、脂質(zhì)代謝紊亂和吸煙酗酒、不健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣造成的。

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管主治醫(yī)師胡大一就曾表示：預(yù)防冠心病，就要從宣傳零吸煙、控制和干預(yù)高血壓、脂質(zhì)異常、糖尿病、肥胖等危險(xiǎn)因素，及時(shí)發(fā)現(xiàn)靶器官亞臨床損傷，保持粥樣斑塊穩(wěn)定，預(yù)防血栓形成是重點(diǎn)。

　　二級預(yù)防：對已經(jīng)確診的冠心病患者采取積極有效的措施，防止病情進(jìn)一步發(fā)展，防范心絞痛、心肌梗死的發(fā)作。

　　所謂的二級預(yù)防就是通過藥物治療、介入治療和飲食控制、堅(jiān)持鍛煉等多種手段來控制冠心病病情的惡化。防止心肌受到不可忽視的傷害。

　　三級預(yù)防：對心絞痛和心肌梗死患者采取積極的防治措施，幫助他們重構(gòu)心肌問題，防止并發(fā)癥的發(fā)生，如：心衰、猝死等。

　　如何預(yù)防冠心病的發(fā)生？

　　1、不吸煙，不酗酒

　　吸煙可使動脈壁收縮，導(dǎo)致動脈粥樣硬化；酗酒容易引起情緒激動，血壓升高。

　　2、合理的飲食攝入

　　合理的飲食攝入，多食用水果、蔬菜，減少高鹽高脂食物的攝入，還需要培養(yǎng)正確的飲食習(xí)慣，如：避免暴飲暴食，控制總熱量的吸收、限制體重增加等。

　　3、維持血壓值的穩(wěn)定

　　高血壓對血管的傷害是不可忽視的，理想的血壓值應(yīng)維持在120/80mmHg。

　　4、維持血脂的正常

　　脂質(zhì)額堆積是造成冠心病的另一大發(fā)病因素。生活中避免飽和脂肪的攝入，可以選擇用不飽和脂肪代替飽和脂肪，如：減少紅肉的攝入，增加白肉，如魚肉、雞胸肉等；用粗糧代替精糧；盡量選擇清蒸、快炒等烹飪手法，減少煎炸的烹飪方式。

　　5、生活一定要有規(guī)律

　　生活壓力不斷增加，情緒波動大對很多人而言已經(jīng)司空見慣了。但是，這往往是潛在的誘發(fā)因素，維持情緒的穩(wěn)定，避免太興奮或太緊張，保證每天充足的睡眠。

　　心血管防治是一項(xiàng)長期工程，不僅需要醫(yī)學(xué)醫(yī)生的努力，也需要人們自身增加醫(yī)學(xué)方面的認(rèn)識，不求自己像醫(yī)護(hù)人員那樣專業(yè)，但是，正確有效的認(rèn)識可以幫助我們有效的避免危害的發(fā)生，從源頭杜絕危害。

　　冠心病會出現(xiàn)哪些心態(tài)

　　在于冠心病人群的長期接觸中，發(fā)現(xiàn)了這樣一個(gè)有趣的現(xiàn)象：在查出患有冠心病后，很多人會有不一樣的表現(xiàn)，有的人依舊保持著我信我素的作風(fēng)，有的人感覺天都要塌了，有的人變得小心翼翼……不知道您是哪一種？

　　我行我素型：我就是我不一樣的煙火

　　在冠心病患者群體中有這樣一群人，他們奉行“人生不易，該吃吃該玩玩的心態(tài)。”面對病魔的侵襲時(shí)，他們常常也是今朝有酒今朝醉。吃肉喝酒吸煙，一樣不缺。

　　這就好比是一場拔河比賽，藥物治療和生活習(xí)慣的一種博弈。冠心病患者作為慢性疾病中的一種，往往是由于長期不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。如何希望病情往好的方面發(fā)展，那么從改變生活習(xí)慣開始：

　　1、減少大魚大肉等葷菜的攝入，增加水果蔬菜的攝入，盡量保證每天攝入5種以上；

　　2、更改烹飪方面和烹調(diào)方式，用清蒸、水煮、快炒、慢燉代替油炸燒烤，減少高油、高鹽、高脂食物的攝入，用不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸的攝入

　　3、根據(jù)身體狀況，在條件允許的情況下，增加有氧運(yùn)動量

　　小心翼翼型：一步一路都是問題

　　56歲的孫先生近來感到胸悶氣短，在醫(yī)院里經(jīng)過診斷：孫先生血管中有斑塊，屬于不典型心絞痛。在經(jīng)過一段時(shí)間的觀察治療后，醫(yī)生告誡孫先生不能用力，慢慢走。他表示：前段時(shí)間還生龍活虎的自己現(xiàn)在走在街上都小心翼翼，感覺自己會不會突然感覺不適。

　　所幸結(jié)果是好的，孫先生在經(jīng)過藥物治療和飲食運(yùn)動等多方面的配合下，現(xiàn)在病情很穩(wěn)定。

　　不知道，有多少人向?qū)O先生一樣。這類型的患者最主要的就是調(diào)試好心情。積極的治療、健康的飲食習(xí)慣、良好的運(yùn)動方式構(gòu)成了新的健康防護(hù)欄。

　　偏聽偏信型：保健品藥品不能斷

　　有這樣一群人，他們在確診患病后，常常會變得焦慮不安，對任何疑似不舒服都會感到不安，聽到任何有治愈希望的偏方謠言也會去試試，他們往往會陷入一場場騙局。

　　李先生就表示家中老人自從知道自己患上冠心病后，開始熱衷于各種保健品，只要說是能治療冠心病都會選擇買回來試試，現(xiàn)在家里都是這些保健品。不僅如此，老人還想不吃藥，認(rèn)為吃保健品就可以治療了。

　　醫(yī)生表示：保健品并不是藥品，并不一定具有藥品的治療效果?，F(xiàn)在很多保健品都有夸大功效的問題，這需要提升中老年人辨別力。

　　對待這部分患者，家人和自身都需要完善對病理知識的認(rèn)知，不要盲目聽信一些謠言和偏方，給身體造成危害后，那將后悔莫及。

　　消極抵抗型：等死就好了，治也治不好

　　在冠心病人群中也有這樣一部分人，他們可能受制于經(jīng)濟(jì)條件等或者認(rèn)識不足等問題，覺得患上冠心病除了等死就是等死，可以說這是我信我素型患者的另一個(gè)極端。

　　這需要家人多多關(guān)心，不能讓情緒成為激化病情的導(dǎo)火索。這類人可能陷入消極、抑郁等不良情緒的漩渦。

　　冠心病是一種生活習(xí)慣性慢性病，并不是一朝一夕可以治愈或者改善的，我們需要抱有積極的心態(tài)，自己可以查閱相關(guān)的宣傳對病情加深了解，其次，我們可以

　　你是哪一種類型的患者，可以留言與我們溝通哦!有時(shí)候我們?nèi)鄙俚目赡芫褪菧贤ㄅc交流，在溝通與交流中我們放開身心，以積極的方式參與治療。

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