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夏季心臟病高發(fā)期,猝死的人很多 人體鐵含量或與心臟病風(fēng)險相關(guān)

2017-07-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏季很多人喜歡通過運動減肥,但如果運動過量,而又缺乏休息,容易使心臟不規(guī)律跳動,此時心臟沒有能力有效收縮以排出血液,從而導(dǎo)致大腦供血不足,引發(fā)猝死。

  夏季心臟病高發(fā)期,猝死的人很多

  剛剛過去的周末,相對涼爽,不過好景不長,今天起氣溫又升高了,接下來等待著我們的是一年一度令人焦躁的“三伏天”。

  中央氣象臺說,未來一周高溫將在全國“遍地開花”,北方將持續(xù)遭高溫炙烤,范圍還將進(jìn)一步擴(kuò)大。入伏后,高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將會頻繁出現(xiàn),預(yù)計出現(xiàn)35℃以上高溫天數(shù)比常年偏多,出現(xiàn)39℃左右極端高溫可能性較大。

  有數(shù)據(jù)表明,在盛夏時節(jié),發(fā)生心源性猝死的病例要比春秋季節(jié)高出兩成。

  小編最近看了一條新聞很是心驚:

  在首都機(jī)場的一輛擺渡車上,一位女乘客突然暈倒在車上,呼吸心跳全無。幸好車上有7名醫(yī)生,而且都是心內(nèi)科醫(yī)生!關(guān)鍵時刻,他們迅速出手,心肺復(fù)蘇,很快,女乘客“復(fù)活”了。

  但是,并不是所有人都會如此幸運,那么如何在悶熱的夏季預(yù)防猝死,在遇到緊急情況又如何自救和救人呢?且聽小編慢慢道來!

  夏季為啥猝死高發(fā)?

  夏季氣溫高,人體的新陳代謝速度快,當(dāng)氣溫達(dá)到35℃時,人體主要會通過出汗來散熱,為了排汗,心臟會加大工作量以促進(jìn)汗腺代謝,人體全身血管隨之?dāng)U張。而大量出汗后,血液黏稠度會升高,當(dāng)排汗達(dá)到一定量時會誘發(fā)血液電解質(zhì)紊亂,可能引發(fā)心臟病。夏季心源性猝死約占75%,這其中冠心病患者占心源性猝死的80%。

  除上述原因外,夏季很多人喜歡通過運動減肥,但如果運動過量,而又缺乏休息,容易使心臟不規(guī)律跳動,此時心臟沒有能力有效收縮以排出血液,從而導(dǎo)致大腦供血不足,引發(fā)猝死。

  另外,夏季天氣潮濕,空氣悶熱,容易引發(fā)情緒波動,使人情緒煩躁,這些也是引發(fā)心源性猝死的重要原因。

  應(yīng)該如何預(yù)防猝死?

  無論是心臟病患者還是身體健康的人,都應(yīng)定期有針對性地進(jìn)行體檢,一旦出現(xiàn)胸痛、胸悶等癥狀,且運動后癥狀有所加重,則要及時就醫(yī);

  其次,抽煙人群應(yīng)及時戒煙;

  防止肥胖,適度進(jìn)行有氧運動;

  此外,生活要有規(guī)律,按時起床、睡覺、進(jìn)餐,并合理飲食;最后,多喝水,同時避免在高溫下長時間活動。

  猝死前兆和自救措施

  當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)的、嚴(yán)重的心前區(qū)憋悶、疼痛,沒有明顯原因的氣喘,突然不能平臥,脈搏過快、過慢或心律不齊,血壓下降,出汗,四肢發(fā)冷等,這可能是猝死的前兆。

  如感到不適,最好先到醫(yī)院做一下體檢,心電圖、胸片都是必要的,確證一下胸悶的原因是心臟引起的還是肺部不適引起的,再做下一步的預(yù)防。但如果是心臟不好的話,最好是身邊有會心肺復(fù)蘇的人在,同時備著救心丸等藥物在身邊。

  路遇猝死情況,如何急救?

  第一步:判斷意識

  拍打病人的肩膀,并湊到其耳邊大聲問:“你怎么啦?”如果病人發(fā)出呻吟聲或有肢體抽動,說明還有呼吸心跳,不需要做心肺復(fù)蘇。

  但若使勁拍病人也不動,身體完全僵硬,或者觸摸病人頸動脈或手腕動脈10秒內(nèi)沒有動靜,鼻子沒氣兒,胸廓也沒有起伏了,說明已沒有呼吸心跳,此時必須馬上做心肺復(fù)蘇。

  第二步:呼救

  請周圍人打電話求救,以使患者盡早到達(dá)醫(yī)院。

  第三步:擺放仰臥體位

  松開衣領(lǐng)及褲帶,使其平臥

  第四步:胸外按壓30次,兒童15次

  位置:胸部正中,兩乳頭連接中點

  姿勢:肩關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)垂直成一條直線,雙手掌重疊,手指抬起,掌根用力

  力度:按下去4—5CM

  頻率:至少100次分鐘

  第五步:開放氣道

  用一手將患者頸部托直,使頭最仰,打通氣道。

  第六步:人工吹氣2次,兒童1次

  一手捏緊患者雙側(cè)鼻孔,急救者口唇與患者口唇緊密貼合后進(jìn)行吹氣。

  第七步:重復(fù)上面的4、5、6步

  人體鐵含量或與心臟病風(fēng)險相關(guān)

  近日,英國帝國理工學(xué)院發(fā)布的一項研究顯示,體內(nèi)鐵含量較低的人,患冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的風(fēng)險可能更高。

  冠心病主要指冠狀動脈血管發(fā)生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病。

  來自帝國理工學(xué)院以及倫敦大學(xué)學(xué)院的學(xué)者希望找到人體鐵含量與心臟病之間是否存在關(guān)聯(lián)。他們將主要目光放在了單核苷酸多態(tài)性這一指標(biāo)上。

  單核苷酸多態(tài)性主要是指在基因組水平上由單個核苷酸的變異所引起的 DNA 序列多態(tài)性。它是人類可遺傳的變異中最常見的一種。單核苷酸多態(tài)性能影響一個人體內(nèi)的鐵含量。研究人員將其作為一個重要指標(biāo)判斷這種營養(yǎng)元素的水平。據(jù)這份刊登在期刊《動脈硬化、血栓和血管生物學(xué)》上的報告,研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)根據(jù)單核苷酸多態(tài)性判斷出體內(nèi)鐵含量較高的人,患冠心病的風(fēng)險相對較低。

  報告作者之一、帝國理工學(xué)院學(xué)者吉爾說,研究結(jié)果盡管展示了人體內(nèi)含鐵量和冠心病的關(guān)系,但這并不意味著提高體內(nèi)鐵的水平就能降低這種疾病的風(fēng)險,“我們這項研究展示的是一種此前未知的潛在治療靶點”。

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