夏季腹瀉警惕心臟病
腹瀉會誘發(fā)心臟病
據(jù)媒體報道,遼寧69歲的劉先生一周前出現(xiàn)腹痛、嘔吐現(xiàn)象。他以為自己患上的是胃腸炎,于是買了點藥服用,見好轉就沒當回事。一周后,劉先生忽然出現(xiàn)上腹部悶痛、氣促的感覺,同時滿頭大汗。家人趕緊把他送到醫(yī)院,被診斷為心肌梗死。
看似平常不過的腹瀉有時會引起急性心梗。上海遠大心胸心血管內科主任醫(yī)師張雅君解釋,由于嚴重嘔吐、腹瀉時,人體內水分大量丟失,極易造成體內水和電解質的丟失,酸堿平衡失調、電解質紊亂,造成惡性心律失常發(fā)生。由于短期內大量水分丟失,會導致血容量急劇下降,心臟灌注血量減少,血液黏稠度增高,血液在血管內的流動速度減慢,容易形成血栓,造成冠狀動脈血管堵塞。再加上嘔吐、腹瀉應激,患者往往因頻繁跑廁所而休息不好,極度疲勞,導致交感神經(jīng)興奮性增強,心肌收縮過強、心率增快、冠狀動脈的張力增高,容易導致血壓升高和冠狀動脈痙攣。
同時,交感神經(jīng)——腎上腺系統(tǒng)的興奮,會促進血小板的聚集,形成血栓和冠狀動脈痙攣,誘發(fā)急性心肌梗死。
心梗發(fā)作有時表現(xiàn)為腹痛
張雅君強調,心梗發(fā)作有時也表現(xiàn)為如同腹瀉一樣的肚子痛。
“一部分老年人發(fā)生急性心肌梗死時,臨床癥狀不明顯,甚至有些患者的不舒服表現(xiàn)僅僅就是上腹部疼痛。這時,急性心肌梗死導致的肚子痛和因為腹瀉引起的肚子痛攪在一起,很難分辨。對于出現(xiàn)上腹部疼痛的老年患者,應該想到存在心肌梗死發(fā)生的可能,要完善必要的檢查,予以排除。如同對待感冒一樣,出現(xiàn)腹瀉、急性腸胃炎這樣的常見病也不能掉以輕心,不能硬扛。”
專家提醒,輕視有時會導致嚴重問題,誘發(fā)悲劇的發(fā)生,尤其是患有糖尿病、高血壓、冠心病的老年人,在夏季出現(xiàn)腹瀉要引起重視。
輕度腹瀉可在家中休息,多喝一些淡鹽水。一旦出現(xiàn)嚴重嘔吐、腹瀉,要及早就醫(yī),積極治療,及時補充水分和電解質。對于本來就有冠心病、心律失常病史的高危患者,更應給予特別的關注。
每天5分鐘遠離中風、心臟病
腿是人的根基,腿部肌肉的發(fā)達、關節(jié)的強健,關系到我們全身的健康!越來越多的研究發(fā)現(xiàn),腿部肌肉越發(fā)達,身體各方面包括大腦、內臟和骨骼等在內的器官組織的狀態(tài)越好,老化越慢。
腿部強健與心臟、腰椎、肝臟、腎臟等重要器官的健康密切相關!每天練腿5分鐘,就能幫助我們遠離癡呆、中風、心臟病…
5種練腿方式,遠離癡呆中風心臟病
1蹺足分趾——防大腦缺血
經(jīng)常練習蹺足分趾有助于防治腦缺血。這是因為大腦皮層的一些區(qū)域與軀體運動有密切聯(lián)系,通過下肢肌肉及腳趾的活動能刺激大腦皮層,增強區(qū)域功能,增加腦血流量。
方法:坐在椅子上,地面鋪一地墊,赤腳踩在地墊上,腳趾用力抓地,然后放松,反復進行3分鐘(見下圖)。
2伸臂下蹲——防心臟缺血
心臟缺血常表現(xiàn)為心慌、胸悶、氣短,以及夜間睡眠時感到憋氣等癥狀。 經(jīng)常練習伸臂下蹲,有助于改善心臟缺血。
方法:站立,兩腳自然分開,與肩同寬,雙臂前伸,與地面平行,松腰屈膝慢慢下蹲,同時配合深呼吸,下蹲時上身盡量挺直;下蹲到最大限度后,停留5秒鐘,之后收手緩慢起立,反復做5回,每日3次(見下圖)。
3仰臥踢腿——防腰椎缺血
腰椎缺血常表現(xiàn)為腰部酸痛無力、腿麻、腿發(fā)涼,甚至小便失禁等癥狀,常見于骨質增生及椎間盤突出患者,練習仰臥踢腿可防治腰椎缺血。
方法:坐在床邊,上半身仰臥,雙腳踩地,大腿、小腿的夾角約90度。深吸氣,抬起左腿,伸直的瞬間做踢腿動作,同時呼氣,保持3秒鐘后收腿,反復進行10回,然后換腿同法操作,每日2次(見下圖)。
4坐位拉伸——防肝臟缺血
肝臟缺血有全身乏力、食欲減退、面色晦暗、眼睛昏花等表現(xiàn)。坐位拉伸能有效增加肝臟供血,使肝臟得到被動鍛煉,不僅可以使肝臟的血液循環(huán)通暢,不淤不滯,還能增強肝臟的解毒功能。
方法:端坐在瑜伽墊或者地毯上,將雙腿伸直,同時深吸氣;接著用手去抓腳尖,剛開始練習時,抓伸直的腳尖較為費力,但不要勉強,宜循序漸進,量力而行(見下圖)。
5提踵握拳:防腎臟缺血
腎臟缺血易出現(xiàn)面部浮腫、腰膝酸軟、尿頻尿急、尿中泡沫增多等癥狀,常練提踵握拳可有效緩解。
方法:站立,兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,目視鼻端,深吸氣的同時腳跟提起,雙手握拳提至胸前,做端物狀,持續(xù)3秒鐘后,呼氣放松腳跟落地,恢復初始姿勢,反復連續(xù)做10分鐘,每日2次
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調和肝脾,澀腸止痛。用于肝脾不和,瀉痢腹痛,慢性非特異性潰瘍性結腸炎見上述癥候者。
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健客價: ¥2340健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價: ¥12健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價: ¥56補心安神。用于風濕性心臟病,心動過速,心律不齊,心力衰竭等。
健客價: ¥31健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價: ¥251、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥831.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥38清熱解毒,鎮(zhèn)驚開竅。用于熱病,邪入心包,高熱驚厥,神昏譫語;中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見上述證候者。
健客價: ¥4201.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價: ¥241.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價: ¥24溫中固腸,健脾止瀉。用于小兒久瀉不止,面色白,食欲不振,體倦乏力。
健客價: ¥9.51.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價: ¥22.5用于抗血小板聚集,預防血栓形成。
健客價: ¥14安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡,調和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調; 中風,癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。
健客價: ¥275安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡,調和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調;中風、癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。
健客價: ¥179安神、鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡,調和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調;中風、癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。
健客價: ¥358預防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數(shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿 ⒐谛牟』蚋哐獕?/p> 健客價: ¥166
健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽虛所致的泄瀉,癥見大便不調、五更泄瀉、時帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。慢性結腸炎,潰瘍性結腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價: ¥101.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥35心血管疾病用藥,有擴張血管及抗菌消炎作用。用于冠狀動脈硬化性心臟病,血栓閉塞性脈管炎,并用于中心性視肉膜炎,小兒肺炎。
健客價: ¥18