漏斗胸手術(shù)后多久運(yùn)動(dòng)

　　漏斗胸手術(shù)后多久運(yùn)動(dòng)？漏斗胸是小兒外科的一種常見(jiàn)病，主要是兒童在發(fā)育的過(guò)程中形成的，從患兒的外形看它想一個(gè)漏斗，所以才被稱(chēng)漏斗胸。一般來(lái)說(shuō)，從2歲開(kāi)始漏斗胸就出現(xiàn)端倪，輕度的漏斗胸對(duì)呼吸影響不大，建議進(jìn)行規(guī)律的鍛煉并隨訪(fǎng)，部分患兒經(jīng)過(guò)鍛煉漏斗胸會(huì)有所糾正。父母發(fā)現(xiàn)孩子胸部異常，應(yīng)帶孩子去醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生診斷出病因，然后對(duì)癥下藥。同時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)孩子做一些有助于擴(kuò)展胸廓，增強(qiáng)呼吸功能的矯正操。

　　要看是做哪種手術(shù)方式。如果是胸骨抬舉術(shù)，起碼術(shù)后半年，讓胸骨完全長(zhǎng)牢固才能正常的運(yùn)動(dòng)。但正常的走路等活動(dòng)，術(shù)后1月就可以了。如果是NUSS手術(shù)，用鋼板抬舉的，術(shù)后1月左右，疼痛減輕，就可以運(yùn)動(dòng)了。但要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，最好術(shù)后3月。

　　漏斗胸術(shù)后，何時(shí)開(kāi)始鍛煉更好呢？

　　1、為使肺功能恢復(fù)得快一些，在手術(shù)1個(gè)月以后可以讓孩子每天在固定的時(shí)間吹氣球，具體做法是每次吹10～15分鐘，每天2～3次。這個(gè)訓(xùn)練有利于肺部擴(kuò)張，使術(shù)前受壓的肺部盡早恢復(fù)到正常狀態(tài)。

　　2、常言道，傷筋動(dòng)骨一百天。故鍛煉一般在術(shù)后3個(gè)月開(kāi)始進(jìn)行，開(kāi)始可以做些擴(kuò)胸和快步走等活動(dòng)。在此期間需要注意的是：所有容易引起胸部彎曲的活動(dòng)都要避免，如前滾翻和后滾翻等。對(duì)學(xué)齡兒童的安排術(shù)后2～3個(gè)月即可上學(xué)?？勺鲂┹p微的體育活動(dòng)，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體操和行走等。但要注意避免重力沖撞。

　　3、半年以后就可自由活動(dòng)了，可做俯臥撐、體操和擴(kuò)胸等練習(xí)。

　　除了身體鍛煉之外，也要注意孩子的心理健康。大一些的孩子已經(jīng)懂得愛(ài)美，他們做了矯形手術(shù)后，容易有自卑心理，認(rèn)為自己與同齡的健康兒童相比是不健全的。要教育孩子使之了解，矯形手術(shù)治療后的心肺功能完全可以恢復(fù)到和正常兒童一樣，絕不要僅僅因?yàn)橛幸粋€(gè)刀口就心理不平衡了。在家庭中家長(zhǎng)要注意觀察孩子的情緒和心理變化，多與孩子溝通交流，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)矯形手術(shù)后身體的變化，培養(yǎng)孩子快樂(lè)的心態(tài)，為孩子身心健康并擁有美好的未來(lái)打下良好的基礎(chǔ)。

　　嬰兒漏斗胸要怎么鍛煉才能改善情況呢

　　第一，家長(zhǎng)如果想要針對(duì)患者的漏斗胸進(jìn)行鍛煉的話(huà)，那么從嬰兒時(shí)間就要開(kāi)始鍛煉患者俯臥撐的能力了，這個(gè)動(dòng)作很常見(jiàn)，不過(guò)女生做的時(shí)候一般都是雙膝著地。如果你有力量，可以按照?qǐng)D示來(lái)進(jìn)行鍛煉。重復(fù)此動(dòng)作3組，每組10次。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的話(huà)能夠有效的改善患者漏斗胸的現(xiàn)象。

　　第二，還有一個(gè)能夠改善患者漏斗胸的鍛煉方法就是胸前擠壓，這個(gè)動(dòng)作既可以鍛煉胸部，也可以鍛煉肩膀和手臂。盤(pán)腿坐在地上，雙手中間夾一個(gè)球，注意小臂要與地面平行。雙手?jǐn)D壓球時(shí)，感覺(jué)胸部用力就可以了。

　　第三，啞鈴臥推也是一個(gè)改善患者漏斗胸的動(dòng)作，但是嬰幼兒的患者通常力氣比較小，所以應(yīng)該選擇一個(gè)重量適中的啞鈴進(jìn)行鍛煉，主要是仰臥在踏板上，頭，肩，臀著板，交叉腿屈膝在胸前。兩手各握一啞鈴，手掌向前。然后垂直向上伸出啞鈴，但不要完全伸直手臂，保持微彎。這樣對(duì)于改善患者漏斗胸的情況是非常有幫助的。

　　漏斗胸是比較影響人們形象的，這種情況在嬰幼兒時(shí)期不怎么明顯，但是孩子長(zhǎng)大以后就比較明顯了。所以家長(zhǎng)們?cè)趮雰盒〉臅r(shí)候，就要開(kāi)始進(jìn)行鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間鍛煉下去是非常有效果的，但是要注意鍛煉的時(shí)候不能過(guò)猛。

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