預(yù)防心臟病別忽略憂郁癥
心臟病會(huì)給患者朋友造成很大的傷害，患上心臟病會(huì)危害到了患者的身體健康，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)要挾患者朋友的生命健康。所以造好預(yù)防心臟病的措施是非常之重要的，但是，在預(yù)防心臟病的時(shí)候同樣也要做好預(yù)防憂郁癥的措施。下面給各位朋友介紹介紹。
美國(guó)最近有調(diào)查報(bào)告顯示，心臟病與憂郁癥之間存在一定聯(lián)系。報(bào)告說(shuō)，在曾經(jīng)有過(guò)心臟病的患者中，有1/3的人患過(guò)憂郁癥。同時(shí)，憂郁癥也是導(dǎo)致心臟病發(fā)作的原因之一。這是研究人員對(duì)停經(jīng)期女性做的一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果顯示，具有憂郁癥狀的女性患上心臟病或死于心臟病的幾率要比普通女性高50%。
研究結(jié)果表明，心臟病和抑郁癥之間的復(fù)雜聯(lián)系有時(shí)很難被醫(yī)務(wù)人員發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致缺乏及時(shí)的診斷和治療。當(dāng)人們被診斷患有心臟病時(shí)，感到悲傷是正常的，但如果這種感覺(jué)繼續(xù)或影響正常生活，那么患者應(yīng)該讓醫(yī)生知道。過(guò)去的研究還發(fā)現(xiàn)，抑郁癥可導(dǎo)致血壓升高和心律失常，患有心臟病的人將在抑郁癥的影響下重復(fù)。抑郁癥是一種現(xiàn)代的“精神殺手”，近年來(lái)，世界各地抑郁癥的發(fā)病率上升。世界衛(wèi)生組織在21世紀(jì)將抑郁癥和癌癥作為最需要預(yù)防的人之一。
一些專(zhuān)家指出，心臟病和抑郁癥是更復(fù)雜的疾病原因。在過(guò)去，心臟病的風(fēng)險(xiǎn)因素包括壓力，吸煙，家族史，飲食問(wèn)題和慢性疾病如糖尿病或高血壓。然而，越來(lái)越多的研究表明，壓力，抑郁，焦慮，焦慮等心理因素也對(duì)心臟病有影響，但大部分時(shí)間被忽視。因此，在發(fā)現(xiàn)或懷疑自己或家人患有抑郁癥時(shí)，不應(yīng)該被忽視，治療是必要的。同時(shí)，曾經(jīng)有過(guò)心臟病發(fā)作的人，也應(yīng)該了解自己是不是憂郁癥患者，以免延誤病情。
心臟病無(wú)時(shí)無(wú)刻影響著患者朋友的生命健康，擁有健康的身體是很多朋友都需要的。所以為了自己的健康，所以各位朋友一定要做好預(yù)防心臟病疾病的措施，平時(shí)要健康飲食，多吃一些對(duì)心腦血管有益的食物，養(yǎng)成良好的個(gè)人生活習(xí)慣，定期檢查身體。
牙周炎為什么會(huì)導(dǎo)致心臟病
牙周炎通常表現(xiàn)為牙齦出血，口臭，溢流膿，嚴(yán)重松牙，咬傷乏力和持續(xù)性疼痛。口腔衛(wèi)生差是主要的致病因素，但與病人抵抗力下降也有一定關(guān)系。
在最新的口腔疾病科學(xué)研究108例心臟病和牙周炎相關(guān)研究。結(jié)果表明，牙周炎增加了心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。在這項(xiàng)研究中，91%的心臟病患者患有中度或重度牙周炎。在沒(méi)有心臟病的情況下，只有66%的人患有牙周炎。
對(duì)于什么導(dǎo)致這種關(guān)聯(lián)的問(wèn)題沒(méi)有明確的答案，研究對(duì)這種相關(guān)性做出了兩個(gè)假設(shè)：
一，牙周病原體可以進(jìn)入血液，侵入血管壁，最終導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致心臟病。
二，根據(jù)幾項(xiàng)研究表明，牙周感染可以增加血漿纖維蛋白原水平，增加纖維蛋白原可引起血栓形成，導(dǎo)致心臟病。
這項(xiàng)研究表明，人們不能輕視牙周炎。保持良好的口腔衛(wèi)生，掌握正確的刷牙方法，有利于預(yù)防牙周炎。
怎樣預(yù)防心臟病呢?
一，減肥。比較肥胖的人患上心臟病會(huì)比正常人高，尤其是“蘋(píng)果形”的身體(腰和髖肥胖)更危險(xiǎn)。只要老人減肥3-5公斤，心臟狀況會(huì)大大改善。
二，吃蛋黃。普通大小的蛋黃含有約200毫克的膽固醇。老年高膽固醇，那么一個(gè)星期只能吃兩個(gè)蛋黃。
三，鍛煉。中度運(yùn)動(dòng)每天20分鐘，可以減少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)30%，輕快走最好。
四，戒煙。吸煙者患心臟病的可能性是非吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn)，在2-3年的戒煙后，心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低到與非吸煙者相同的水平。
五，注意節(jié)食。堅(jiān)持吃低脂肪食物，如瘦肉和低脂乳制品。
心臟病是常見(jiàn)的心臟疾病之一，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)威脅患者朋友的生命健康，給患者朋友甚至是家庭造成非常大的困擾。所以各位朋友各位朋友一定要做好預(yù)防心臟病的措施，注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，并且定期檢查，防范于未然。
如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。
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健客價(jià)： ￥14預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）： ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭，紐約心臟病協(xié)會(huì)（NYHA）心功能分級(jí)≥2級(jí) ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲，且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓
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