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心臟病如何進(jìn)行診斷及自我診斷 心臟病的飲食及生活注意事項(xiàng)

2017-05-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人體“發(fā)動(dòng)機(jī)” 心臟是一個(gè)強(qiáng)壯的、不知疲倦、努力工作的強(qiáng)力泵。心臟之于身體,如同發(fā)動(dòng)機(jī)之于汽車。 如果按一個(gè)人心臟平均每分鐘跳70次、壽命70歲計(jì)算的話,一個(gè)人的一生中,心臟就要跳動(dòng)近26億次。

  心臟病如何進(jìn)行診斷及自我診斷

  心臟病患者應(yīng)積極地改變生活方式,如生活起居保持規(guī)律,均衡營(yíng)養(yǎng),戒掉不良習(xí)慣如抽煙、喝酒,同時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意控制體重等等,還要記得適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)心臟病患者的康復(fù)也很重要,心臟病患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早地開始康復(fù)運(yùn)動(dòng)。還要記得心臟病患者不宜過量補(bǔ)鈣也不要吃含鐵過量的食物高脂的早餐,這樣容易誘發(fā)心臟病吸。

  一心臟病診斷檢查:

  很多檢查可幫助獲得快速、準(zhǔn)確的診斷。這些技術(shù)包括:電學(xué)檢查、X線、超聲心動(dòng)圖、磁共振顯像(MRI)、正電子發(fā)射體層攝影(PET)和心導(dǎo)管術(shù)等。

  大多數(shù)的心臟檢查手段危險(xiǎn)性很小,但隨著檢查技術(shù)復(fù)雜程度和患者心臟病的嚴(yán)重程度增加,檢查的危險(xiǎn)性也相應(yīng)增高。心導(dǎo)管術(shù)及造影術(shù)導(dǎo)致的腦卒中、心肌梗死或死亡等主要并發(fā)癥的危險(xiǎn)性大約是1/1000。運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)引起心肌梗死或死亡的危險(xiǎn)性大約為1/5000。放射核素試驗(yàn)的危險(xiǎn)性只源于所接受的極小量的放射物質(zhì),實(shí)際上,這些射線的劑量還小于X線的射線量。

  二心臟病自我診斷:

  生活中出現(xiàn)下列現(xiàn)象時(shí),建議做一次心臟檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)心臟病,從而采取有效的防治措施:

  1、體力活動(dòng)時(shí)有心悸、疲勞、氣急等不適,或產(chǎn)生呼吸困難感。

  2、勞累或緊張時(shí),突然出現(xiàn)胸骨后疼痛或胸悶壓迫感。

  3、出現(xiàn)脈搏過速、過慢、短促或不規(guī)則。

  4、熟睡或做惡夢(mèng)過程中突然驚醒,感到心悸、胸悶、呼吸不暢,需要坐起來一會(huì)兒才好轉(zhuǎn)。

  5、性生活時(shí)感到呼吸困難、胸悶或胸痛。

  6、飽餐、寒冷、吸煙、看情節(jié)緊張的電影或電視時(shí),感到心悸、胸悶或胸痛。

  7、在公共場(chǎng)所中,容易感到胸悶、呼吸不暢和空氣不夠。

  8、上樓時(shí)比以前或比別人容易出現(xiàn)心悸和氣急。

  9、突然出現(xiàn)一陣心悸、頭暈、眼前發(fā)黑,有要跌倒的感覺。

  10、兒童的活動(dòng)能力比同齡差,活動(dòng)時(shí)感覺心悸、氣急、乏力、口唇青紫。

  11、感冒后輕微勞動(dòng)也感到心悸、疲乏,或走路稍快就覺氣急。

  12、突然胸部不適而昏倒在地上,或有馬上要“死去”的感覺。

  心臟病的飲食及生活注意事項(xiàng)

  1.戒煙限酒抽煙機(jī)大量飲酒可以增加心臟病的發(fā)病率。

  2.少食就是限制進(jìn)食的數(shù)量和種類,少食用高脂肪和高膽固醇食物,如油類、肥肉類食品,動(dòng)物內(nèi)臟,少鹽吃鹽過多,會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留,增加血容量,加重心臟負(fù)擔(dān)。

  3.多補(bǔ)充膳食纖維素,纖維素主要存在于蔬菜中,以竹筍、梅干菜、芹菜、韭菜為代表,糧食作物中以黃豆、燕麥含量較多,如每天攝入26克纖維素,就可降低女性患心臟病的危險(xiǎn),同時(shí)心肌梗塞的危險(xiǎn)也相對(duì)降低。多補(bǔ)充維生素,葉蔬菜中富含維生素C;肉類、谷物、花生、酵母中富含維生素PP;油脂、豆類、蔬菜中富含維生素E。多補(bǔ)充微量元素,硒能保護(hù)心臟,防止病毒感染,是心臟的守護(hù)神。

  4.在對(duì)心臟有益的食物中,核桃排在首位。

  對(duì)心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。水果類:蘋果富含纖維物質(zhì),可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì),降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥。香蕉,鉀元素的含量很高,這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處。

  注意事項(xiàng):

  患上心臟病的患者一定要及早的去治療這種疾病,而且還應(yīng)該注意生活當(dāng)中的生活規(guī)律和護(hù)理工作,要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),戒煙戒酒,不要吃的太咸,要注意多休息,不要總是熬夜,保持心情愉快,避免情緒激動(dòng)和過度勞累等,這樣才能更好的生活.

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