漏斗胸術(shù)后患者可以運(yùn)動(dòng)嗎

　　漏斗胸是一種常見的胸壁畸形疾病，患者的部分胸骨、肋軟骨以及肋骨向脊柱凹陷，呈漏斗狀，因此而被稱之為漏斗胸。該病是一種先天性的疾病，漏斗胸患者在小的時(shí)候癥狀很輕，但是隨著漏斗胸患者不斷長大，漏斗胸的情況會(huì)更加嚴(yán)重，甚至?xí)绊懙交颊叩恼Ｉ睿Y狀輕微的漏斗胸患者，可以通過日常的功能鍛煉以及飲食護(hù)理的方法預(yù)防癥狀加重。那么，具體是怎么樣的鍛煉呢?

　　漏斗胸患者如何運(yùn)動(dòng)才能預(yù)防漏斗胸癥狀加重：

　　1、俯臥撐。這個(gè)動(dòng)作很常見，不過女生做的時(shí)候一般都是雙膝著地。重復(fù)此動(dòng)作3組，每組10次。

　　2、胸前擠壓。這個(gè)動(dòng)作既可以鍛煉胸部，也可以鍛煉肩膀和手臂。盤腿坐在地上，雙手中間夾一個(gè)球(也可以徒手做，即雙手緊握互推)，注意小臂要與地面平行。雙手?jǐn)D壓球時(shí)，感覺胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松開。重復(fù)此動(dòng)作3組，每組20次。

　　3、啞鈴臥推。仰臥在踏板上，頭，肩，臀著板，交叉腿屈膝在胸前。兩手各握一啞鈴，手掌向前，注意手腕要直，與手成一直線。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出啞鈴，但不要完全伸直手臂，保持微彎。這時(shí)手腕，兩肘與兩肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。舉起啞鈴時(shí)呼氣，下放啞鈴時(shí)吸氣。這個(gè)動(dòng)作重復(fù)3組，每組10次。

　　4、胸上提拉。仰臥在踏板上，頭，肩，臀著板，交叉腿屈膝在胸前。兩手握住一個(gè)啞鈴慢慢向上伸直，然后向后緩緩落下至頭后，落下時(shí)吸氣，舉起時(shí)呼氣。要控制好速度，太快就無法鍛煉到胸前的肌肉。重復(fù)此動(dòng)作3組，每組10次。

　　兒童發(fā)現(xiàn)輕微漏斗胸后如何鍛煉?正確的做法是：

　　家長平時(shí)工作之余，可常常帶著孩子一起做擴(kuò)胸動(dòng)作，即兩手盡量往外擴(kuò)展，每日?qǐng)?jiān)持兩次為宜，安排好時(shí)間。還可以讓孩子在早晨適當(dāng)做俯臥撐，量從少慢慢增加，通過這樣的運(yùn)動(dòng)來使孩子的胸部缺陷慢慢得到恢復(fù)。而且很多時(shí)候，輕微漏斗胸的患者會(huì)隨著年齡的增長，漏斗胸會(huì)慢慢得到改善。

　　漏斗胸對(duì)人的身體影響

　　漏斗胸對(duì)人的身體影響，漏斗胸你了解嗎？漏斗胸是一種先天性并常常是家族性的疾病。體征除胸廓畸形外，常有輕度駝背、腹部凸出等特殊體型。會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短和呼吸困難等現(xiàn)象，下面看下漏斗胸對(duì)人的身體影響：

　　不管患者有否癥狀，漏斗胸對(duì)人體有不可忽略的影響。

　　生理影響

　　由于患者的胸骨和肋軟骨向胸腔內(nèi)凹陷，如患者是不對(duì)稱性漏斗胸，則胸骨向凹陷深的一側(cè)旋轉(zhuǎn)，籍此加重了對(duì)心肺的壓迫。除了患者合并有結(jié)締組織?。R凡氏綜合征等）以外，其他患者到成年人均有不同程度胸悶、胸痛、易疲勞、運(yùn)動(dòng)耐力下降等。心動(dòng)超聲波檢查國外報(bào)道約有30%的患者有二尖瓣脫垂；部分患者對(duì)右心室壁有壓迫。由此可見對(duì)患者的生理功能有明顯的影響。

　　漏斗胸患者隨著年齡增長，會(huì)出現(xiàn)逐漸加重的趨勢(shì)，出現(xiàn)不同程度的壓迫心臟和肺組織。眾所周知，心臟的主要功能是泵血，是把血液從心室內(nèi)泵出，供給全身營養(yǎng)。肺是管呼吸，吸入氧氣、呼出二氧化碳。心肺受壓以后必定損害人體。比如說心臟受到壓迫會(huì)導(dǎo)致心臟的移位、轉(zhuǎn)位和大血管的扭曲，會(huì)影響心臟的舒張、心輸出量就會(huì)減少。如果肺受到壓迫，肺的擴(kuò)張受到限制，人的肺活量就會(huì)降低，人的通氣儲(chǔ)備功能就會(huì)下降。漏斗胸導(dǎo)致的心肺受壓，它不會(huì)象呼吸停了一樣立即要人的命。但是它對(duì)人的危害是個(gè)慢性的、持續(xù)的過程。這種孩子多數(shù)活動(dòng)后容易累、喘氣、甚至胸疼。稍微小的孩子經(jīng)常會(huì)感冒、有病、常患呼吸道感染。

　　心理影響

　　由于胸廓形狀的畸形，絕大多數(shù)的漏斗胸患者都有心理障礙，特別是大齡兒童和成年人，從表面上看患者性格內(nèi)向，不愛說話，實(shí)際上有深在的心理反應(yīng)，表現(xiàn)如特異的窘態(tài)反應(yīng)，有恥辱感，社會(huì)性焦慮，工作能力受限，定向性差；對(duì)挫折和誘惑的耐受力降低；交際能力受限。嚴(yán)重的可出現(xiàn)抑郁癥。因此，患者的心理障礙不應(yīng)忽視。

　　隨著年齡的增長，患者逐漸感覺外觀不好看，不愿意讓別人看他（她）的胸部。通常的表現(xiàn)是自卑、內(nèi)向、無安全感甚至抑郁。這種心里的異常在大孩子身上比較明顯。文獻(xiàn)上有報(bào)道，有的孩子會(huì)有自殺傾向。因?yàn)樗ㄋ┨貏e自卑不敢見人，不敢光著膀子暴露出來自己的胸部，然后產(chǎn)生自殺的心理傾向。因此說這種疾病給孩子帶來的不僅僅是生理上的危害，更嚴(yán)重的是心理上的這種危害?？赡苁情L到一定年齡的時(shí)候他（她）突然發(fā)現(xiàn)自己跟別的孩子不一樣了。這個(gè)時(shí)候這種心理上的自卑會(huì)越來越嚴(yán)重，壓力會(huì)越來越大。

　　對(duì)壽命有否影響

　　這是患者最關(guān)心的問題。漏斗胸常伴發(fā)其他疾病，而且對(duì)心肺造成壓迫已成事實(shí)，應(yīng)該說對(duì)患者的生存和生活質(zhì)量是不利的。美國東佛吉尼亞醫(yī)學(xué)院對(duì)在112年中死亡的漏斗胸62例患者進(jìn)行了死因分析，漏斗胸本身并不是造成死亡的原因，而漏斗胸的伴發(fā)病是患者死亡的主要原因。

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