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了解突發(fā)性心臟病 如何有效的預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化性心臟病

2017-03-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心臟病分為多個(gè)不同種類,既有先天性的心漏癥,也有後天性的風(fēng)濕性心臟病,而在眾多類型的心臟病之中,最為人熟悉的則是急性心臟病。

  隨著生活方式和飲食習(xí)慣的轉(zhuǎn)變,心臟病目前成為了香港人的第二號殺手,而突發(fā)性心臟病更隨時(shí)能在瞬間奪去人的性命。面對這種可怕的病癥,大家需要由多方面著手,除了要在生活細(xì)節(jié)上有所預(yù)防之外,亦要留意身體的細(xì)微病徵,最後更要清楚治療急性心臟病的最有效方法,即使不幸真的發(fā)病,也可以做出正確而迅速的回應(yīng),將其傷害性減至最低。

  急性心臟病與冠心病

  心臟病分為多個(gè)不同種類,既有先天性的心漏癥,也有後天性的風(fēng)濕性心臟病,而在眾多類型的心臟病之中,最為人熟悉的則是急性心臟病。近年,報(bào)章上不時(shí)會出現(xiàn)與急性心臟病相關(guān)的新聞,就好像財(cái)政司司長曾俊華,早前亦罹患此病,令不少市民對它有了深刻的印象。在西醫(yī)學(xué)里,急性心臟病泛指忽然出現(xiàn)的胸口痛或心絞痛等病徵,它們大部分都由冠心病所引起,因此很多時(shí)提到急性心臟病,都會被視為冠心病。

  冠心病的全名是冠狀動脈心臟病,冠狀動脈位於心臟表面,是為心臟肌肉提供血液以維持其正常運(yùn)作的血管。而冠心病,就是指這些血管出現(xiàn)了問題,令心臟肌肉未能得到足夠的血液以獲取氧分和營養(yǎng),失去正常的運(yùn)作功能,因而引發(fā)的心臟疾病。出現(xiàn)這個(gè)情況,一般是由於身體攝取過多的脂肪和膽固醇,并聚積於冠狀動脈的內(nèi)壁,令其直徑變得狹窄和出現(xiàn)粥狀硬化,使血流量減少,嚴(yán)重者冠狀動脈更會完全閉塞。

  對於長者來說,因?yàn)樯眢w機(jī)能多方面退化的關(guān)系,心臟血管亦會變得狹窄和失去彈性,更易出現(xiàn)硬化和閉塞的情況,令冠心病發(fā)病率進(jìn)一步提升。

  檢查和及時(shí)治療

  陳醫(yī)生補(bǔ)充說,在未發(fā)病的時(shí)候,冠心病患者一般并沒甚麼表面上的病徵,所以不少患者即使身患此致命病癥仍然懵然不知。可是,當(dāng)患者進(jìn)行較劇烈的運(yùn)動如上落樓梯和跑步等,又或者情緒激動時(shí),心臟肌肉的工作量會上升,收窄了的冠狀動脈就不能提供足夠的血液予心臟肌肉,令患者出現(xiàn)喘氣、胸口作悶及出現(xiàn)胸痛等病徵。所以,當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這些情況時(shí),就務(wù)必要即時(shí)找醫(yī)生進(jìn)行檢查,了解自己是否患有冠心病。

  冠心病的治療方式,主要分為藥物和手術(shù)兩種,對於情況普通、尚未發(fā)病的患者來說,藥物治療加上健康的生活模式,就可以將病情控制。不過對於急性發(fā)病的患者來說,要減少冠心病對他們身體的傷害,把握治療時(shí)間極為重要。根據(jù)報(bào)告指出,治療的黃金時(shí)間為十二小時(shí),若果能於病發(fā)十二小時(shí)為病人進(jìn)行治療,就可大大減少心臟因缺血而造成的傷害,增加治療的成功率。而越早進(jìn)行治療,治療成功的機(jī)會便越大。

  陳醫(yī)生再指出,在藥物治療方面,急性心肌梗塞患者可接受溶血栓療法(ThrombolyticTherapy),亦即於患者的靜脈中注射溶血栓藥物。如此,於冠狀動脈內(nèi)的血栓便能得以溶解,恢復(fù)心肌血流,防止血管閉塞。除此之外,醫(yī)生亦可選擇即時(shí)為病人進(jìn)行冠狀動脈介入治療術(shù)(PercutaneousCoronaryIntervention),亦即廣為大眾熟悉,俗稱「通波仔」的手術(shù),將閉塞的血管打通。

  根據(jù)醫(yī)學(xué)研究報(bào)告指出,若患者能夠及時(shí)進(jìn)行通波仔手術(shù),可降低死亡率及減少并發(fā)癥的產(chǎn)生,增加完全康復(fù)的機(jī)會;同時(shí),亦能減少康復(fù)住院的時(shí)間,是治療急性心肌梗塞的最有效方法。

  總括來說,如果突然出現(xiàn)胸口痛徵狀,應(yīng)盡快求醫(yī),以達(dá)到最理想的治療效果和減低并發(fā)癥。

  冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病,是由于冠狀動脈功能性或器質(zhì)性病變導(dǎo)致冠脈供血和心肌需求之間不平衡所致的心肌損害,又稱缺血性心臟病。該病對患者的身心健康有很大的危害性,因此,我們在日常生活中需提早做好預(yù)防措施,避免此病的侵害,接下來就為大家做出詳細(xì)的介紹。

  冠心病的預(yù)防措施如下:

  (1)加強(qiáng)體力活動

  從事一定的體力勞動和堅(jiān)持體育鍛煉的人,比長期坐位工作和缺乏體力活動的入的冠心病發(fā)病率低些,同時(shí)體育鍛煉對控制危險(xiǎn)因素(減低血脂、降低高血壓、減輕體重),改善冠心病患者的血液循環(huán)也有良好的作用。

  運(yùn)動的方式以進(jìn)行需氧活動為宜,如散步、慢跑、慢騎自行車、打太極拳、做保健操等,盡量避免有閉氣動作的活動,如舉重等?;顒优c運(yùn)動要循序漸進(jìn),要有規(guī)律性、持久性,不宜作劇烈活動。

  (2)良好的飲食習(xí)慣

  采取正確的飲食結(jié)構(gòu)并按一些簡單易行的規(guī)則進(jìn)食,可以大大降低患心血管病的危險(xiǎn)。多吃面包、面條和五谷雜糧,最好是全麥面粉制品;多吃水果蔬菜,最好生吃;多吃豆制品,少吃肉,多吃魚;完全食用植物油;進(jìn)食時(shí)配上葡萄酒,最好是紅葡萄酒。

  (3)控制吸煙

  吸煙在冠心病的發(fā)病中起著一定的作用。有報(bào)告稱,在35~54歲死于冠心病的人群中,吸煙者比不吸煙者多4~5倍,吸煙量多者危險(xiǎn)性更大,可高達(dá)4-5倍,戒煙后心肌梗塞的發(fā)病率和冠心病的死亡率顯著減少,而且戒煙時(shí)間越長效果越大。

  (4)多食海洋魚類、蔬菜、水果、豆類、橄欖油等

  海魚,尤其是沙丁魚、大馬哈魚、金槍魚、鱸魚、鱘魚等富含歐米茄-3脂肪酸,這種特殊的脂肪酸可以使高密度脂蛋白膽固醇升高,使甘油三酯降低。它還能改善心肌功能,減少心律失常和心房纖維性顫動。冠心病患者,每周吃3次多脂肪的海魚,每次100克左右,可有效控制病情,減少心肌梗死。

  (5)多食用谷類和水果纖維

  每天通過飲食多攝入10克食物纖維,可使冠心病發(fā)作和死亡的風(fēng)險(xiǎn)分別降低14%和27%。這一攝入量相當(dāng)于每天至少吃3個(gè)蘋果,據(jù)估計(jì)一個(gè)中等大小的蘋果約含纖維3克。

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