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心肌梗死是由冠狀動脈粥樣硬化病變導(dǎo)致 有利于心臟病患者的食物有哪些

2017-03-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心肌梗死的治療一定要科學(xué)合理的搭配患者的飲食和運(yùn)動護(hù)理,并且抗心律失常、溶解血栓的藥物要遵循醫(yī)囑來服用,合理安排生活等等。

  心肌梗死到底是由哪些原因造成的呢?經(jīng)過多年的臨床經(jīng)驗發(fā)現(xiàn),心肌梗死是由冠狀動脈粥樣硬化引起血栓的形成,造成冠狀動脈的堵塞,使得心肌失去了自我供血能力引起的心肌壞死。該病多發(fā)于中老年,并且會誘發(fā)多種心臟疾病,心絞痛、心悸、血壓降低等癥狀。

  一、心肌梗死的病因

  臨床醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),90%以上的心肌梗死是由于冠狀動脈粥樣硬化病變導(dǎo)致的血栓的形成,逐漸形成的血栓導(dǎo)致了動脈血液不能及時回流給心肌提供營養(yǎng),久而久之就會誘發(fā)心肌的缺血性壞死。另外值得一提的是,過度勞累、情緒激動、休克脫水、心率失常等等都會誘發(fā)心肌梗死。

  二、心肌梗死的分類

  1、區(qū)域性心肌梗死:累及心室壁全層,梗死部位與閉塞的冠狀動脈支供血區(qū)一致,梗死面積大小不一,多在2.5~10cm2之間。

  2、心內(nèi)膜下心肌梗死:梗死僅累及心室壁內(nèi)層1/3的心肌,并波及肉柱及乳頭肌,常為多發(fā)性、小灶狀壞死,不規(guī)則地分布于左心室四周,嚴(yán)重者融合或累及整個左心室內(nèi)膜下心肌引起環(huán)狀梗死。

  三、心肌梗死的征兆

  突然加重并且持續(xù)時間較長的心絞痛發(fā)作,服用緩解心絞痛的藥物不起作用,疼痛過程中伴有惡心嘔吐和大汗淋漓、心動過緩,中老年冠心病患者出現(xiàn)不明原因的心律失常、呼吸困難、休克昏厥等都是心肌梗死的發(fā)病征兆,大家要提高警惕。

  心肌梗死的治療一定要科學(xué)合理的搭配患者的飲食和運(yùn)動護(hù)理,并且抗心律失常、溶解血栓的藥物要遵循醫(yī)囑來服用,合理安排生活等等。

  飲食療法作為心臟病輔助治療干預(yù)手段,被越來越多的心血管醫(yī)學(xué)專家所承認(rèn),并達(dá)成共識。飲食調(diào)理方法的核心就是科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)。近年來國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家研究證明,按照醫(yī)生根據(jù)患者具體情況制定的食療方案進(jìn)行飲食,對心臟病患者是安全的,對心臟病患者有良好的影響。但是怎樣飲食才安全呢?專家提醒心臟病患者,加強(qiáng)日常飲食的營養(yǎng)均衡,對心臟病的恢復(fù)有利。

  有利于心臟病人的蔬菜:

  一、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風(fēng)險。

  二、薏苡仁:屬于水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護(hù)心臟健康。

  三、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預(yù)防動脈硬化。

  四、黃豆:黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。

  五、玉米:玉米油含不飽和脂肪酸、高達(dá)六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥里則有利尿作用,并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。

  六、馬鈴薯:該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補(bǔ)鉀,又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。

  七、菠菜:本品豐富的葉酸,能有效預(yù)防心血管疾病。此外,菠菜中的鐵以及微量元素,還可起到補(bǔ)血之作用。

  八、芹菜:芹菜所含的芹菜堿,可以保護(hù)心血管功能。吃芹菜要吃葉子,因為葉子才是營養(yǎng)精華所在。葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營養(yǎng)素、營養(yǎng)價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結(jié)果顯示,多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險性。

  九、木耳:食用木耳能刺激腸胃蠕動,加速膽固醇排出體外。此外,黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì),對于動脈硬化、冠心病及阻塞性中風(fēng)有較好的保健效果。

  十、海帶:海帶屬于可溶性纖維,比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運(yùn)用,因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外,防止血栓和血液黏性增加,預(yù)防動脈硬化。

  保護(hù)心臟健康的7種方法:

  1、增加睡眠時間:據(jù)美國心臟學(xué)會的雜志《高血壓》報道,睡眠不足可能增加患高血壓的危險。哥倫比亞大學(xué)的詹姆斯·甘維施解釋說:“睡眠讓心臟跳動的速度放慢、血壓降低。睡眠時間短的人24小時的平均血壓和心率較高,這可能會讓心血管系統(tǒng)承受更大的壓力。”

  2、攝入更多水果:水果和蔬菜含有的電解質(zhì)和植物化學(xué)成分較多,這些成分能夠防止細(xì)胞遭到自由基的破壞,而自由基正是造成心臟病的元兇。香蕉中的鉀含量高,可以幫助降低血壓。石榴汁有助于減少血管壁上堆積的脂肪。南太平洋植物諾麗果的汁液具有神奇的功效,能夠降低膽固醇和甘油三酯的水平。

  3、控制咖啡的攝入量:雖然研究人員至今尚未發(fā)現(xiàn)咖啡的飲用量與患心臟病的危險之間有任何關(guān)聯(lián),但專家仍未能就咖啡因到底是好是壞達(dá)成一致。最近的一項研究表明,在去健身房鍛煉之前,哪怕只是喝上兩杯咖啡,也會影響血液流向心臟。因此,專家建議每天喝咖啡不要超過3杯。

  4、少吃鹽:將鹽的攝入量減少三分之一,可能會讓患心臟病的危險降低40%。世界衛(wèi)生組織的資料顯示,在那些人均鹽攝入量每天不超過3克的國家,人們往往到65歲時依然擁有15歲時的血壓。鹽的攝入量每天最好控制在5克到6克。

  5、攝入更多葉酸:多項研究成果表明,增加葉酸的攝入量有助于控制血壓。哈佛大學(xué)的一個研究小組在對15.6萬名護(hù)士進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn),葉酸攝入量低的人患高血壓的危險大。其他研究人員也證明,綠葉蔬菜、強(qiáng)化谷類食品以及強(qiáng)化面包中含有的葉酸對有患中風(fēng)和心臟病危險的人有好處。

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