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大吃后倒頭睡?小心胃食道逆流上身

2016-12-21 來(lái)源:食道癌最好的治療方法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:食道與胃交接處的括約肌可避免胃內(nèi)容物回流食道,但這括約肌偶爾會(huì)關(guān)閉不緊密,使胃內(nèi)容物逆流回食道,當(dāng)此逆流造成令人困擾的癥狀,或使食道黏膜發(fā)炎受傷時(shí),即為胃食道逆流疾病。

  咳嗽不一定是感冒引起,如果還有胸痛現(xiàn)象,有可能是胃食道逆流造成。近來(lái)腸胃科門(mén)診發(fā)現(xiàn),年節(jié)暴飲暴食、經(jīng)常熬夜,因胃食道逆流困擾求診的患者,約增加2成左右。尤其是吃飽后倒頭就睡,也是引起胃食道逆流常見(jiàn)的因素之一。

  胃食道逆流惡化恐致食道癌

  食道與胃交接處的括約肌可避免胃內(nèi)容物回流食道,但這括約肌偶爾會(huì)關(guān)閉不緊密,使胃內(nèi)容物逆流回食道,當(dāng)此逆流造成令人困擾的癥狀,或使食道黏膜發(fā)炎受傷時(shí),即為胃食道逆流疾病。

  胃食道逆流典型的癥狀包括:火燒心、嘔酸、喉嚨痛、胸口痛、喉頭異物感、吞咽不適、慢性咳嗽等。一旦發(fā)生胃食道逆流,如果沒(méi)有好好控制,造成疾病慢性化,就有可能產(chǎn)生各種并發(fā)癥,包括慢性咽喉炎、聲音沙啞、食道潰瘍及狹窄等

  胃食道逆流好發(fā):吃太飽平躺倒頭睡

  胃食道逆流好發(fā)于肥胖、抽菸習(xí)慣、嗜喝咖啡、習(xí)慣快速進(jìn)食、三餐不正常者。另外,有相關(guān)病史,或是經(jīng)常吃消夜馬上接著就寢者,也較易發(fā)生。肥胖過(guò)重會(huì)造成腹壓增加,是造成胃食道逆流重要的因素;而進(jìn)食后,胃酸分泌增加,平躺時(shí)胃內(nèi)容物可能逆流回食道,引起胃食道逆流。

  胃食道逆流飲食保健要訣

  避免胃食道逆流除了要飲食控制,包括少吃酸性食物如:柑橘類(lèi)水果、西紅柿、洋蔥、碳酸飲料、辛辣等食物,并且要避免咖啡、酒精、巧克力和甜點(diǎn)。以及少吃不易消化的高脂肪食物:如炸雞腿、煎魚(yú)、薯?xiàng)l、油飯、全脂牛奶之外,還有睡前2小時(shí)勿進(jìn)食,飯后不躺沙發(fā)。以及采取少量多餐,一餐只吃7分飽的原則。如果不適的癥狀持續(xù),應(yīng)至胃腸科門(mén)診接受進(jìn)一步檢查治療。

 

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