2018-11-16
糖友空腹運動 極易引起低血糖癥狀
運動方式的選擇，對于運動方式的選擇也是因人而異，對于比較年輕的糖友，可以進行一些相對來說劇烈一些的活動，但是也要在吃完飯后進行，比如，打打球，跳跳舞等等。對于一些年齡稍大的糖友，可以采用一些比較舒緩的運動方式，太極拳、散步等。
少吃咸菜、加工及腌制食品，通過改善飲食結構和增加運動量，必要時服降壓藥，把血壓維持在正常水平，減輕動脈硬化。
血糖快速下降使血液滲透壓下降，血液中的水分向周圍組織轉移，當眼球內(nèi)組織水分增加，眼球屈光度發(fā)生改變，就會出現(xiàn)視物模糊。
運動方式的選擇，對于運動方式的選擇也是因人而異，對于比較年輕的糖友，可以進行一些相對來說劇烈一些的活動，但是也要在吃完飯后進行，比如，打打球，跳跳舞等等。對于一些年齡稍大的糖友，可以采用一些比較舒緩的運動方式，太極拳、散步等。
馬上查血糖、嚴重者及早送醫(yī)院，可能是急性并發(fā)癥；低血糖癥、酮癥酸中毒、糖尿病非酮癥性高滲昏迷、乳酸性酸中毒等。
也許減重聽起來好像是大家都想要的，但要是短時間內(nèi)沒特別原因就突然減了10磅(約4.5公斤)以上的體重就有可能是身體發(fā)出的警訊。
1型糖尿病大多數(shù)為40歲以下發(fā)病,20歲以下的青少年及兒童絕大多數(shù)為1型糖尿病,僅極少數(shù)例外;2型糖尿病大多數(shù)為40歲以上的中老年人,50歲以上的人患1型糖尿病很少。
糖尿病屬于中醫(yī)的“消渴”范疇，中醫(yī)認為消渴之病本在腎，腎為先天之本，腎精不可妄泄，確實如此，故有人認為養(yǎng)生即養(yǎng)腎。
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