2015-11-10
專(zhuān)家提醒糖尿患者少吃飯不等于降血糖
糖尿病患者有了血糖生成指數(shù)作為飲食療法的參考，就不用像以前一樣，什么東西都要考慮少吃，好多東西都不敢吃。這就大大拓寬了食物的選擇范圍，既有利于血糖的控制，也可滿(mǎn)足口腹之欲。
不管是市場(chǎng)上買(mǎi)的粽子還是家里自己包的粽子，有很多的都是糯米。但是因?yàn)榕疵椎奶妓衔锉容^高，并且于其他的米相比還是不容易消化的。
降糖藥是眾所周知的針對(duì)糖尿病的，但是有些藥物是不能與降糖藥一起吃的你知道嗎？
糖尿病患者有了血糖生成指數(shù)作為飲食療法的參考，就不用像以前一樣，什么東西都要考慮少吃，好多東西都不敢吃。這就大大拓寬了食物的選擇范圍，既有利于血糖的控制，也可滿(mǎn)足口腹之欲。
友做足療或自己泡腳時(shí)，也要注意手勁兒不能太大，溫度不宜高，以手腕試水溫覺(jué)得不燙為度，最好經(jīng)常檢查雙腳，在明亮處檢查足部及趾間，一旦發(fā)現(xiàn)水泡、血泡、紅腫等盡快治療。
目前市場(chǎng)上出現(xiàn)了不少天然果糖產(chǎn)品。如某品牌天然果糖的銷(xiāo)售商稱(chēng)，自己的產(chǎn)品百分百提取自新鮮果蔬，不會(huì)直接影響胰島素分泌和血糖指數(shù)，糖尿病患者可放心食用。
口臭也是糖尿病患者的典型信號(hào)。在持續(xù)高血糖的情況下，人體牙齦組織抵抗力降低，牙齦供氧不足，促進(jìn)了細(xì)菌、尤其是厭氧菌在牙周的感染。
罐頭對(duì)人體的健康危害了吧，糖尿病患者在平時(shí)的飲食選擇中應(yīng)該注意，不要經(jīng)常吃一些快餐等方便食品，這些食物中大多會(huì)含有很高的熱量以及添加劑等，所以在糖尿病的飲食中，多去選擇有利于病情恢復(fù)的食物才是明智的選擇。
避免在創(chuàng)口處使用顏色較深的藥液，比如說(shuō)紫藥水，其顏色可能會(huì)遮蓋傷口出現(xiàn)的異狀，如感染、傷口不愈合等，進(jìn)而耽誤了治療。
有的糖友某些部位出汗明顯增多，如手心、腦袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位卻沒(méi)什么汗，甚至半邊身子汗多而另一邊汗少，都會(huì)讓人覺(jué)得很不舒服。
限鹽首先要把好“入口關(guān)”。烹調(diào)時(shí)盡量少放鹽和含鹽調(diào)味品，除使用限鹽勺外，還可采用餐時(shí)加鹽法。即在烹調(diào)或起鍋時(shí)，不加鹽或少加鹽，就餐時(shí)輕撒一點(diǎn)，這樣鹽分不會(huì)滲入菜中，而是均勻散在表面。
糖尿病人控制主食量，但對(duì)油脂、零食、肉蛋類(lèi)食物不加控制，使每日總熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超標(biāo)，且脂肪攝入過(guò)多，如此易并發(fā)高脂血癥和心血管疾病，造成飲食控制失敗。
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