2019-02-13
教你打假 糖尿病的謠言與誤區(qū)
之前一個“根治”糖尿病的“偏方”流傳廣泛：木瓜子100顆、荔子骨50顆、元肉骨50顆，以上共煎服兩大碗，中午12時服一碗，晚上11時服一碗，連服20服，血糖恢復正常，連續(xù)服用30～50服，可達到痊愈，永不復發(fā)。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
不管是市場上買的粽子還是家里自己包的粽子，有很多的都是糯米。但是因為糯米的碳水化合物比較高，并且于其他的米相比還是不容易消化的。
降糖藥是眾所周知的針對糖尿病的，但是有些藥物是不能與降糖藥一起吃的你知道嗎？
之前一個“根治”糖尿病的“偏方”流傳廣泛：木瓜子100顆、荔子骨50顆、元肉骨50顆，以上共煎服兩大碗，中午12時服一碗，晚上11時服一碗，連服20服，血糖恢復正常，連續(xù)服用30～50服，可達到痊愈，永不復發(fā)。
血糖指數(shù)（GI）是衡量食物血糖反應的一個指標，糖尿病患者應該注意它，但是并不能盲目的按照血糖指數(shù)來挑選食物，還要看食物的血糖負荷和碳水化合物的總量。
經常有人問起小編：得了糖尿病就不能吃糖了吧？血糖很高是不是就不能吃水果了？……如此種種，以下我們就來盤點糖尿病患者最常見的那些認識誤區(qū)。
糖尿病是一種代謝疾病，因為患者的身體不能正常地分泌胰島素，所以無法分解患者的血糖，患者常常會出現(xiàn)血糖升高的癥狀，這對患者身體健康和日常生活的影響是巨大的，并且糖尿病還會影響到女性的生育功能。
如果你攝入的碳水化合物遠遠低于你一天最基本的需要量，如果吃的主食已經很少了，你用了一大堆藥，血糖還是高，你就要想到，不是吃多的問題，不是藥物沒有作用的問題，是你的做法過度了，刺激了升糖激素分泌，啟動了身體的升糖機制。
苦瓜被認為具有潛在降血糖效果主要是因為苦瓜提取物中活性成分——苦瓜素，被證實確實具有降糖的功效。但是，“這種功效是有前提的，即從苦瓜中提純后，服用很大的劑量才有效。
比如多進食肉蛋奶等伏質蛋白質含量豐富的食物，能改膳營養(yǎng)不良者的營養(yǎng)狀況，但卻會加重肝腎功能不全者病情?？梢?，如何選擇適合自己的食物，不能人云亦云，建議根據(jù)自身情況，選擇適宜的食物，采取合適的膳食結構，才能真正維護健康。
當下吃粗糧已經成了一種時尚，曾經退居“二線”的粗糧又回到了餐桌，從小孩到老人都知道吃粗糧對身體好。由于粗糧加工簡單，保留的營養(yǎng)物質比較多，如豐富的膳食纖維、B族維生素和抗氧化物質，適當?shù)某源旨Z有利于避免肥胖和糖尿病等慢性疾病，與細糧相比，粗糧更有利于防止高血糖。
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