2型糖尿病科學(xué)運動如何控制

每日堅持適量的運動，?？蓭硪庀氩坏降男Ч?。運動需要消耗能量，既可減輕體重，又可加強糖的利用，從而減少血中葡萄糖的蓄積，達(dá)到降糖的目的。

哪些情況需要警惕2型糖尿病呢

多發(fā)生于餐后3小時或3小時以上，表現(xiàn)為心慌、出汗、饑餓、顫抖等，如測血糖則在正常低值或低于正常，進(jìn)食含糖食物后上述癥狀可消失。

糖尿病患者的運動治療要如何安排

對于糖尿病，我們應(yīng)當(dāng)給予正確的認(rèn)識。一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，并選擇正確的治療方式，以免加重病情導(dǎo)致疾病惡化。

2型糖尿病的輕重該如何判斷

輕度:空腹血糖和餐后3小時血糖值差在3-5mmol/1(如超過5mol/1應(yīng)排除感冒、感染、情緒波動、勞累等因素),胰島素分泌正常或不足,C-肽釋放在正常范圍。

壓力大發(fā)脾氣或是糖尿病前兆

市民楊女士是南京一家國企的白領(lǐng)，由于公司最近的業(yè)務(wù)量持續(xù)上漲，她和她的同事們一個月來一直處于非常繁忙的工作狀態(tài)。

血糖驟升不一定是糖尿病的5個情況

饑餓時和慢性疾病患者體力下降時，可引起糖耐量減低，使血糖升高。積極治療慢性疾病，改善體質(zhì)可使血糖恢復(fù)正常。

吃肉前喝兩勺醋讓你不得糖尿病

美國亞利桑那州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋，可大大降低血糖水平。如不習(xí)慣喝醋，最好飯前吃點放醋的涼拌菜。

盤點容易得糖尿病的五類人

人體血糖水平能夠正常，靠的是機體分泌的胰島素，老年人對胰島素的敏感性下降，胰島素起不到有效控制血糖的作用，血糖就會升高。所以老年人容易得糖尿病。

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