2015-08-10
什么是食物血糖生成指數(shù)？
血糖生成指數(shù)，是表示某種食物升高血糖效應(yīng)與標準食品（通常為葡萄糖）升高血糖效應(yīng)之比，指的是人體食用一定食物后會引起多大的血糖反應(yīng)。
現(xiàn)目前，很多人對糖尿病還沒有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時達到上述標準，才可以判為糖尿病。
血糖生成指數(shù)，是表示某種食物升高血糖效應(yīng)與標準食品（通常為葡萄糖）升高血糖效應(yīng)之比，指的是人體食用一定食物后會引起多大的血糖反應(yīng)。
保持大便通暢中醫(yī)認為“六腑以通為用，以降為順”，心臟與各臟腑之間密切相關(guān)，若大便秘結(jié)，可令腹氣不通，氣機逆亂，燥熱內(nèi)結(jié)，易誘發(fā)心絞痛或急性心肌梗死。
糖尿病病人發(fā)生低血糖常有幾種情況。一是反應(yīng)性低血糖，多在2型糖尿病患病初期，由于餐后胰島素分泌高峰延遲，可出現(xiàn)下餐前低血糖反應(yīng)。
有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，人均收入及飲食開支與糖尿病患病率呈正相關(guān)，且獨立于家族史、體重指數(shù)、腰臀圍比值、職業(yè)性體力勞動等因素。
糖尿病病人發(fā)生低血糖常有幾種情況。一是反應(yīng)性低血糖,多在2型糖尿病患病初期,由于餐后胰島素分泌高峰延遲,可出現(xiàn)下餐前低血糖反應(yīng)。
“應(yīng)酬族”每天大魚大肉喝酒，容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，使胰島每天在過度工作。久而久之，胰島負擔(dān)過大，導(dǎo)致血糖不能正?？刂?，結(jié)果在“應(yīng)酬族”中糖尿病患者明顯增多。
糖尿病的典型癥狀是多飲、多尿、多食及消瘦，人們?yōu)榱朔奖阌洃泴⑵浜喎Q為“三多一少”。為了解開李先生的疑惑，先來了解一下糖尿病的“三多一少”癥狀。
美國加州大學(xué)歐文分校人類學(xué)家米歇爾·蒙托亞和澳大利亞科研人員分析這些族裔的基因資料后認為，在這些族裔中存在的糖尿病高發(fā)病率現(xiàn)象主要由“后天因素”造成，如貧困、不合理飲食、心理壓抑、體力活動少等。
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