睡眠呼吸暫停，看到這個(gè)詞，糖友們或許有些陌生，不過說到這個(gè)疾病的癥狀，如睡覺打呼嚕、突然驚醒、早晨起床時(shí)口干、白天打瞌睡等，大家一定很熟悉。這里要向廣大糖友強(qiáng)調(diào)的是，如果自己或家人發(fā)現(xiàn)你有上述癥狀，一定要盡快就醫(yī)。

　　阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）是睡眠呼吸暫停最常見的一種。即便是對(duì)醫(yī)生來說，OSA這個(gè)病也是近十年才得到重視的。北京、上海、長(zhǎng)春、太原、承德、福州等城市和地區(qū)的調(diào)查顯示，成人OSA患病率在4%左右。在糖尿病患者中，可達(dá)到23%以上。而且，國(guó)內(nèi)外大量研究表明，無論OSA病程長(zhǎng)短，都與糖尿病的發(fā)生有關(guān)。也就是說，即便有些“打鼾者”還沒得糖尿病，他們也是糖尿病的高發(fā)人群，因?yàn)镺SA患者中糖尿病的患病率超過40%。

　　那么，哪些糖友更容易被OSA所困呢？一、肥胖者，體重指數(shù)（BMI=體重kg/身高m2）超過28。二、高齡，成年后發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增加，女性絕經(jīng)期后明顯增加。三、男性。四、吸煙酗酒，長(zhǎng)期吃安眠藥等鎮(zhèn)靜催眠藥的人。五、有鼻息肉、舌體肥大等上氣道結(jié)構(gòu)異常的人。

　　睡覺打呼嚕的人曾被認(rèn)為是“睡得香”，可實(shí)際上，OSA對(duì)睡眠質(zhì)量的損害極大，而且會(huì)引發(fā)一系列癥狀。糖尿病患者如果發(fā)現(xiàn)以下“蛛絲馬跡”，最好去正規(guī)醫(yī)院的呼吸科或睡眠中心看病。

　　1.打鼾、白天嗜睡。2.糖尿病控制困難。包括胰島素在內(nèi)的各種激素分泌被打亂，會(huì)使血糖難以控制。3.晨起頭痛、頭暈、口干，高血壓。4.夜間心絞痛。5.記性變差，變得急躁。6.夜尿增多、遺尿，性功能減弱。

　　長(zhǎng)期睡眠呼吸暫停會(huì)引發(fā)機(jī)體呼吸、循環(huán)、內(nèi)分泌、中樞神經(jīng)等多系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂。對(duì)糖尿病患者而言，有效治療OSA，可改善胰島素敏感性，有助于控制血糖和降低糖化血紅蛋白。減肥。對(duì)肥胖和超重的輕度OSA患者來說，減重10%—20%就能收到良好的效果?？谇怀C治器。在減重的過程中，使用硅膠口腔矯治器，能讓呼吸更加通暢。小型呼吸機(jī)。對(duì)于中重度患者，醫(yī)生會(huì)建議你在睡覺時(shí)戴一個(gè)與呼吸機(jī)相連的面罩，呼吸機(jī)產(chǎn)生的氣流能使上氣道保持通暢。手術(shù)。如果呼吸暫停由肥大的扁桃體或鼻息肉等引起，可能需要手術(shù)來解決問題。

（實(shí)習(xí)編輯：黃俊達(dá)）