在公園或是廣場,我們經常會見到老年人在練太極拳,動作柔和緩慢,如今它此成為一種非常受人青睞的養(yǎng)生方式。太極拳是集多功能、綜合性于一體的內家功法,對于糖尿病的治療有相當顯著的作用,可增強葡萄糖的代謝速度,以達到降低糖尿病病人體內血糖水平,從此看來,糖尿病與太極拳養(yǎng)生是一種堪稱完全的結合,療效之大。
太極拳是一種傳統(tǒng)拳術,練習太極拳,不僅可以技擊防身,而且還可以強健體質、防治疾病。我國太極拳門類、套路多樣,備具特色,但運動本質卻殊途同歸。太極拳重視整體與局部的關系,強調整體的位移有賴于局部的旋轉,整體的位移以局部旋轉為軸心,通過髖部、腰部的旋轉,實現(xiàn)位移時重心的改變,達到四肢和軀體運動的協(xié)調一致,使整體協(xié)調,運動圓整。
太極拳養(yǎng)生對糖尿病患者的效果非常顯著,而且越來越得到認可。堅持練太極拳的糖尿病患者比那些不練習的患者,空腹血糖、餐后血糖水平明顯降低,而且并發(fā)癥發(fā)生的幾率也較低。尤其是對胰島素抵抗較嚴重的肥胖2型糖尿病患者,能有效減輕胰島素抵抗、改善胰島功能、提高胰島素的敏感性和反應,對于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂異常、糖尿病合并高血壓也有很好的治療作用。因此一些專家認為在眾多運動中,太極拳對血糖的控制是最直接的。
患上糖尿病,還會引發(fā)一系列并發(fā)癥,此時練習太極拳對這些并發(fā)癥的治療也是有幫助的。糖尿病患者多合并高血壓、脂代謝紊亂,發(fā)生心血管系統(tǒng)疾病的危險很大,而練習太極拳對于預防動脈硬化癥,保持心血管系統(tǒng)的正常機能有良好效果。糖尿病患者容易發(fā)生骨關節(jié)疾病如骨質疏松癥、骨性關節(jié)炎等。太極拳的動作涉及全身各主要關節(jié)和肌肉群,長期練習可增進關節(jié)靈活性,增強韌帶的柔韌性,延緩骨的退行性改變。
另外,在眾多糖尿病病人中出現(xiàn)腦血管的發(fā)病幾率非常高,太極拳對這類疾病的治療也有效果。練太極拳時全神貫注,使大腦皮層興奮和抑制過程能很好集中,對改善腦功能、防治老年性癡呆有好處;練習太極拳時要求腹式呼吸,能促進腹腔器官的血液循環(huán),促進胃腸蠕動,改善糖尿病患者的消化功能。太極拳的舒緩運動,還可明顯改善肺臟的通氣與換氣功能。
通過我們對“糖尿病與太極拳養(yǎng)生”的介紹,現(xiàn)在大家對為什么說糖尿病與太極拳養(yǎng)生堪稱是一種近乎完全的結合有更深刻的理解了吧。糖尿病對患者朋友們的身體和心理危害都很大,太極拳養(yǎng)生不僅能夠強身健體,舒緩心情,而且更對糖尿病的治療有幫助有療效,患者朋友們一定要長期堅持練習效果才更顯著啊。
(實習編輯:李智翔)
調節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5