夏季莫貪涼

　　小喬今年10歲，長得胖胖的，雖然年紀小，卻已經(jīng)是個小糖尿病人了。當然，爸媽并不敢告訴她，怕在孩子幼小的心靈蒙上陰影。所以，小喬雖然覺得自己的生活比別的小朋友多了些限制，還依然是個快樂的孩子。前幾天，天氣很熱，小喬看到別的小朋友又是冰淇淋，又是大西瓜，便吵著要吃。爸媽不同意，再三解釋不能吃，小家伙倔勁兒一上來，撒潑打滾的非要吃不行，一連哭哭啼啼好幾天。做父母的，哪個忍心看孩子為吃一口冰淇淋和水果傷心成這樣啊。拗不過她，只好給她買了一只冰淇淋，一再限制只能吃幾口，一轉(zhuǎn)眼，卻讓她都吃光了。沒過多久，又吃了晚飯。到晚上，小喬就開始鬧起病來，哭喊全身疼，極度口渴不停地喝水，喝完沒一會兒，又要排尿，還惡心想吐。一測血糖，竟高到了15.8mmol/L，這下可把她父母給嚇壞了，趕緊帶孩子來看醫(yī)生。

　　中醫(yī)糖尿病名醫(yī)張鐵忠教授接診后表示，孩子只是因為貪吃，導(dǎo)致的暫時性血糖偏高，家長不必過于憂慮，隨后給孩子開了些降糖消火的中藥。服過之后，小喬才安靜下來。折騰了一晚上，疲累不堪，沉沉地睡著了。張鐵忠教授告誡家長，孩子年紀還小，對自己的病情沒有清楚的認識，夏天一到自然會貪涼，這就需要家長做好監(jiān)督保護工作。不要因為一時心軟，而放縱孩子，導(dǎo)致其血糖驟然升高。冰淇淋含糖量過高，無論在任何情況下，都不能讓孩子吃。吃水果時，也必須考慮含糖量和熱量，選擇含糖量較低的水果，如西瓜、草莓，每天適量吃一點，盡量避免含糖量很高的水果，如荔枝、香蕉。同時，還應(yīng)該計算水果的熱量。比如吃了500克西瓜，就應(yīng)當減少主食25克(約半兩)。

　　不能等口渴再喝水

　　張先生今年快60歲了，有近20年的糖尿病史，某公司高層管理人員，平日所負責的業(yè)務(wù)繁雜，日理萬機。因為擔心喝水多就要多上洗手間，會耽誤辦公時間，影響業(yè)務(wù)進展，所以平時特別注意控制飲水，不到口干舌燥，萬不得已的時候不喝水。平時，他總和身邊的人感嘆，人老了，身體的各零件就是好使，經(jīng)常感覺渾身無力、食欲不振。這一天，公司接到一個新項目，必須他親自帶著助手去洽談。這樣，一整天下來，奔波了好幾個地方，再加上天氣炎熱，心情急迫，出了不少汗?？斓较挛缦掳嗟臅r候，這項業(yè)務(wù)總算是定了下來，誰知心情一放松，他突然暈倒在車里。助理嚇害了，急忙將其送到附近安定門中醫(yī)醫(yī)院進行治療。

　　張鐵忠教授為其仔細診斷后發(fā)現(xiàn)，他主要是由于不能及時飲水，血糖濃度過多，滲透性利尿再加上不斷排汗，使體內(nèi)水分大量流失，血漿滲透壓急速升高，從而引發(fā)了糖尿病高滲性昏迷。

　　張鐵忠教授表示，不少糖尿病患者對飲水有誤解，認為糖尿病多尿是由于多飲所造成的，為了控制好糖尿病，就應(yīng)該控制飲水。事實上，盲目控制飲水量不僅不會減輕癥狀，甚至會加重病情。門診臨床記錄顯示，因飲水不當而誘發(fā)病情加重的，占糖尿病患者的一至二成。對于糖尿病患者來說血糖過高，必須增加尿量，把糖份從尿中挑出體外。如果發(fā)生脫水，會導(dǎo)致血糖升高，甚至誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥，危及生命。這時，補水對于糖尿病患者來說，就不是解渴，而是救命的問題了。

　　另外需要強調(diào)的是，糖尿病患者中老年人較多，這些人在身體失水后口渴感不明顯，更要及時主動補充水分，養(yǎng)成“定時飲水，不渴也飲”的好習慣，少量多次飲水，并且以白開水、礦泉水、純凈水或淡茶水為宜，不宜一次大量飲水，以免造成血糖波動過大過快。除合并有心功能不全或腎功能衰竭的情況外，糖尿病患者每天的飲水量應(yīng)該達到1000—1500毫升左右，超過全天的尿量及出汗總量。如果活動量大，出汗多，還應(yīng)該補充額外的水分。

(實習編輯：李智翔)