“身心”舒暢糖尿病不怕了！

2014-08-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：王先生介紹，不僅要控制好血糖，控制好自己的心情也很必要。糖尿病沒(méi)什么大不了，不要為此背包袱，跟病友之間多交流，能得到從醫(yī)生那里得不到的生活、用藥、運(yùn)動(dòng)、飲食、心理調(diào)適、康復(fù)控制等經(jīng)驗(yàn)，樹(shù)立戰(zhàn)勝糖尿病的信心。

　　案例：

　　王先生是一名的士司機(jī)，開(kāi)車(chē)近20年之久。突然又一次，他發(fā)現(xiàn)自己全身酸懶無(wú)力、多尿多飲，而且體重減輕了近10公斤，到醫(yī)院被確診為Ⅱ型糖尿病。頓時(shí)，恐懼和迷茫涌上心頭。

　　從最開(kāi)始吃消渴丸(優(yōu)降糖)和二甲雙胍聯(lián)合治療;后來(lái)將消渴丸(優(yōu)降糖)換為孚來(lái)迪(2片/次、3次/日)加二甲雙胍(2片/次、3次/日);再到后來(lái)因?yàn)橛盟幰堰_(dá)最大計(jì)量，便停止服藥開(kāi)始打起了胰島素。

　　打胰島素之前，自己上網(wǎng)查閱了很多相關(guān)資料，并請(qǐng)教了醫(yī)生朋友和不少病友。自己便按照0.5個(gè)單位/公斤體重，計(jì)算出早、晚的初始劑量，每天測(cè)7次血糖并做好記錄，酌情調(diào)整胰島素劑量，用了大約一周時(shí)間，血糖就基本達(dá)標(biāo)。

　　10多年“三步走”治療糖尿病

　　經(jīng)常去醫(yī)院查血糖，麻煩又耽擱時(shí)間。自己買(mǎi)了太血糖儀后，就堅(jiān)持每天測(cè)好幾次血糖，心中有數(shù)后，再按照血糖情況來(lái)打胰島素，一直都控制得很好。

　　王先生介紹，不僅要控制好血糖，控制好自己的心情也很必要。糖尿病沒(méi)什么大不了，不要為此背包袱，跟病友之間多交流，能得到從醫(yī)生那里得不到的生活、用藥、運(yùn)動(dòng)、飲食、心理調(diào)適、康復(fù)控制等經(jīng)驗(yàn)，樹(shù)立戰(zhàn)勝糖尿病的信心。

　　提醒：為了防治糖尿病的發(fā)生，應(yīng)盡可能堅(jiān)持食物多樣化，多吃一些粗糧，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，科學(xué)計(jì)算總熱量，高纖維素、低鹽、禁酒及禁甜食。

（實(shí)習(xí)編輯：李智翔）

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