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糖尿病治療中的幾大誤區(qū)

2014-08-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老年人患了糖尿病后,常常會去尋找各種各樣的治療方法,由于獲得知識的途徑不同,老年朋友的認識常常會出現(xiàn)很多誤區(qū),要想良好地控制血糖,我們必須走出十大誤區(qū)。

  其一、吃南瓜能降血糖。

  曾幾何時,老年人中流傳了一種說法,就是吃南瓜能降低血糖,于是乎,買來大量的老南瓜,三餐吃南瓜,過量吃南瓜,吃得人都黃了起來。固然,南瓜中的有些成分對降低血糖有一定作用,比如南瓜中的“鈷、果膠”等等,但是,它到底能起多大作用,還沒有定論。相反,南瓜中含有比那些降低血糖成份多得多的碳水化合物,一般來說,1斤南瓜中大約含有30克的碳水化合物,有些老南瓜,碳水化合物的含量還要高,而且南瓜的生糖指數(shù)(GI)較高,生糖指數(shù)高就是食物較容易消化吸收,吃后血糖較容易升高。南瓜是生糖指數(shù)大于70的食物之一,所以絕不能大量食用,不能靠吃南瓜來降低血糖。

  第二、“無糖食品、咸的東西”可以放心地吃。

  老年朋友常常會從糖尿病保健食品店買來“無糖餅干”等等所謂的不加糖的食品,還有些老年人說我吃的東西是咸的,但是不管這些食物的味道如何,只要它含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì),它吃到肚子里去后,都會轉(zhuǎn)化為熱量,都會影響我們的血糖水平,所以這些食物跟普通的食物一樣,都要控制進食量。

  第三、打“胰島素”跟“吸毒”一樣會上癮。

  老年朋友對“胰島素針”普遍存在一種畏懼心理,好像打胰島素針“會上癮、會停不下來、會完全依賴它”。其實“胰島素針”根本不會上癮,停止打胰島素,也不會出現(xiàn)戒斷癥狀,只不過,停止打胰島素就跟停止其它治療一樣,血糖肯定會升高。另外,有些新發(fā)糖尿病經(jīng)過一段時間的胰島素治療后,是可以停止打針改為口服降糖藥物治療的。

  第四、只有到了病情非常嚴重時才應(yīng)該打“胰島素”。

  血糖控制有一種“記憶效應(yīng)”,有研究表明,早期血糖的控制會影響后期糖尿病慢性并發(fā)癥的出現(xiàn)。老年患者常常要到很長一段時間口服藥物難以控制血糖后,才考慮“胰島素”治療,這樣常常會使糖尿病慢性并發(fā)癥提前出現(xiàn),不利于疾病的控制。所以應(yīng)聽從內(nèi)分泌??漆t(yī)生的建議,病情需要時,要毫不猶豫地接受治療。

  第五、水果太甜,不能吃。

  水果中含有大量的維生素、微量元素、果膠、纖維素等等,是糖尿病患者必不可少的食物之一。其實各種水果都能吃,只不過要注意方法,首先,最好選擇那些“生糖指數(shù)”低的水果,如番茄、黃瓜、蘋果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨等等。其次,要控制總量,跟吃其他任何東西一樣,老年糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理的食量控制。還有,水果最好安排在兩餐中間食用。

 ?。▽嵙?xí)編輯:黃俊達)

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