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一罐汽水讓你糖尿病危機(jī)暴增

2014-08-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:七十年代開(kāi)始被飲料業(yè)者大量使用的人工甜味劑高果糖漿 (HFCS) 極有可能是肥胖和糖尿病趨勢(shì)的罪魁禍?zhǔn)祝捎诔杀据^低,高果糖漿被食品工業(yè)加入食物和飲料中極為普遍。

  根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的資料,目前全世界有超過(guò)3.1億的人飽受第二型糖尿病所苦,究竟為甚么在現(xiàn)代社會(huì)里糖尿病會(huì)這么猖獗呢?歐洲的一則跨國(guó)大型新研究指出,嗜喝汽水很可能就是現(xiàn)代人罹患糖尿病的比例激增的主要原因之一。他們甚至指出,跟一個(gè)月一罐含糖汽水的人相比,一天一罐含糖汽水的人罹患糖尿病的機(jī)率上升了22%!

  七十年代開(kāi)始被飲料業(yè)者大量使用的人工甜味劑高果糖漿(HFCS)極有可能是肥胖和糖尿病趨勢(shì)的罪魁禍?zhǔn)?,由于成本較低,高果糖漿被食品工業(yè)加入食物和飲料中極為普遍。高果糖漿含有約80%的果糖,會(huì)被肝臟迅速的轉(zhuǎn)換為脂肪,導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪和脂蛋白濃度過(guò)高,于是心血管疾病和非酒精性脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)增加。

  此外,被稱為「磷酸」的調(diào)味劑由于可以放慢霉菌和細(xì)菌的生長(zhǎng)而被添加在汽水中,它的酸性幾乎都可以用來(lái)除繡和清潔廁所了!身體為了中和這樣的強(qiáng)酸,便從骨骼中抽取了鈣質(zhì),于是人體的骨密度因而降低。如果飲用汽水的是處于成長(zhǎng)期的青少年危害就更大,1994年哈佛的研究就指出愛(ài)喝可樂(lè)的14歲少女比起不喝汽水的同齡孩子骨折機(jī)率高出五倍!

  汽水中的焦糖色素還含有兩種致癌化學(xué)物質(zhì),在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中證實(shí)會(huì)導(dǎo)致甲狀腺癌、肝癌和肺癌,美國(guó)公共利益科學(xué)中心在2011年曾為此向FDA請(qǐng)?jiān)附故称窂S在汽水中使用焦糖色素。

  以藥物治療第二型糖尿病,卻同時(shí)繼續(xù)喝著含有大量高果糖漿的汽水對(duì)健康絕對(duì)是適得其反;拒絕高果糖漿、焦糖色素和磷酸,以新鮮蔬果取而代之才是便宜又健康的長(zhǎng)久之計(jì)。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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