去年8月美國(guó)一項(xiàng)研究表明,步行上班族比開(kāi)車(chē)上班族患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)低40%。
據(jù)美國(guó)每日科學(xué)網(wǎng)站2013年8月6日?qǐng)?bào)道,帝國(guó)理工學(xué)院和倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員根據(jù)對(duì)全英兩萬(wàn)人調(diào)查的數(shù)據(jù),檢測(cè)了一系列健康指標(biāo)與人們上班方式之間的關(guān)系。
研究人員發(fā)現(xiàn)騎車(chē)、步行或是搭乘公交都比開(kāi)車(chē)或乘坐出租車(chē)超重的幾率小。步行上班的人比開(kāi)車(chē)上班的人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)低17%,而騎車(chē)上班族患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)約為開(kāi)車(chē)上班族的一半。這一發(fā)現(xiàn)刊登在《美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》上。
高血壓、糖尿病、超重都是心腦血管疾病的重要誘發(fā)因素,而心腦血管疾病是英國(guó)人首要致命元兇。研究人員說(shuō),人們可以通過(guò)避免用車(chē)來(lái)降低心臟病等嚴(yán)重健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。
帝國(guó)理工學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院的安東尼·萊弗蒂說(shuō):“這項(xiàng)研究凸顯把步行、騎車(chē)或搭乘公共交通等活動(dòng)納入日常生活對(duì)個(gè)人健康的好處。”在使用私人交通工具(包括汽車(chē)、摩托車(chē)和出租車(chē))的上班族中,19%的人超重,而在步行上班族和騎車(chē)上班族中,這個(gè)數(shù)字分別是15%和13%。
報(bào)道稱,研究顯示英國(guó)不同地區(qū)間所使用的交通工具存在很大的差異。在倫敦搭乘公交系統(tǒng)的人數(shù)最多,占52%,而在北愛(ài)爾蘭地區(qū)只有5%的人使用公交工具。
萊弗蒂說(shuō):“地區(qū)間差異表明在公共交通、步行及騎車(chē)方面的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和投資可以極大地鼓勵(lì)人們采取健康生活方式,鼓勵(lì)人們減少用車(chē)不但有益于人們的健康,也有益環(huán)境。”
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198降血壓,強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥25降血壓、強(qiáng)筋健骨、適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥11.5降血壓,強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥12降血壓,強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥21養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18降血壓,強(qiáng)筋健骨。適用于高血壓,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸痛,筋骨痿軟等癥。
健客價(jià): ¥7降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥26益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥15鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27清熱熄風(fēng),平肝降逆。用于虛火上升引起:目眩頭暈,腦中脹痛,頸項(xiàng)強(qiáng)直,顏面紅赤,煩燥不寧,言語(yǔ)不清,頭重腳輕,行步不穩(wěn),知覺(jué)減退。
健客價(jià): ¥65益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219