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中醫(yī)運動心理齊治糖尿病

2014-07-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近來研究發(fā)現(xiàn)不少中草藥具有良好的降低血糖的作用,應用得當對治療糖尿病很有幫助。糖尿病是由遺傳和環(huán)境共同作用導致的全身性代謝紊亂。由于糖尿病的發(fā)生發(fā)展和人的性格、應付問題的方式、承受壓力的能力等心理因素有一定關系,因此是公認的心身疾病。

  近來研究發(fā)現(xiàn)不少中草藥具有良好的降低血糖的作用,應用得當對治療糖尿病很有幫助。

  丹參:丹參煎劑可明顯降低實驗動物的血糖,作用可持續(xù)5小時之久,且可降低血脂及血黏稠度。臨床應用:丹參、花粉、葛根各15克,黃芪20克,五味子7克,忍冬藤、玄參各10克,治療糖尿病合并高凝血、高血脂有效。

  地黃(生地、熟地):按2克/公斤體重計算,喂服實驗動物,見血糖明顯下降,也可抑制和預防腎上腺素所致的兔血糖上升,且可改善糖尿性的高血脂、高血壓病情。臨床應用于糖尿病時,多以生地配天冬、枸杞子等,例如生地、黃芪各30克,淮山藥、知母、葛根、石膏(先煎)、牡蠣各20克,元參、枸杞子、蒼術、茯苓、黨參各15克,麥冬、五味子各10克,黃連5克玉米須:玉米須發(fā)酵劑對實驗動物糖尿病有明顯降血糖作用,且對糖尿性高血壓、腎病有改善作用。臨床用玉米須45克、黃芪30克、白術15克與豬胰1具燉,做1日食療之用。

  知母:知母水提取物能降低實驗動物血糖,對藥物引起的血糖升高作用更明顯。用知母、天花粉、麥冬各12克,黃連5克組方煎服,可改善糖尿病上消(如口渴、多飲等)癥狀。

  枸杞子:枸杞子提取物可促進實驗動物糖尿病血糖持久下降,對糖尿性血脂升高、視力不佳有改善作用。每日用枸杞子、五味子、黃精、元參各25克,煎汁當茶飲,可改善消渴癥狀。人參:人參可促進實驗動物血糖降低,并可降低糖尿性血脂升高及無力癥狀。臨床報道人參浸膏對早期輕癥糖尿病有治療效果,使尿糖減少,血糖降低40毫克,停藥后療效仍可持續(xù)2周以上。對輕癥糖尿病人參可與生地合用;對中、重癥糖尿病宜與胰島素合用,因二者有協(xié)同降血糖的作用。人參日用量3~9克。

  此外,治療糖尿病中藥依次還有黃芪、淮山藥、菟絲子、茯苓、黃連、石膏、烏梅、蒼術、白術、玉竹、玄參、仙鶴草、地骨皮、蒼耳子、麥芽、澤瀉、桔梗、黃精、冬桑葉、仙靈脾等。

  專家提醒糖尿病患者,在冬季要合理調(diào)整自己的飲食結構,多吃綠葉蔬菜,少吃淀粉及高脂類食物,適當增加戶外運動。

  糖尿病是由遺傳和環(huán)境共同作用導致的全身性代謝紊亂。由于糖尿病的發(fā)生發(fā)展和人的性格、應付問題的方式、承受壓力的能力等心理因素有一定關系,因此是公認的心身疾病。有研究表明,糖尿病患者的性格傾向于內(nèi)向、被動、感情不易沖動,但也有人認為與a型性格有關。不少患者遇到煩惱時壓抑自己,不愿求助或找人傾訴,這種消極的應付方式很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒,而不良情緒通過“免疫—內(nèi)分泌”環(huán)節(jié)又成為患病的誘因。

  當一段時間內(nèi)麻煩事特別多時,更應注意檢測血糖的情況。如果長時間情緒不好,應及時就診,進行心理咨詢,輔以必要的精神藥物治療。糖尿病治療是一個長期的過程,只有具備了健康的心態(tài),才能有足夠的信心和持久的行動來配合治療。

(實習編輯:李智翔)

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