糖尿病，之所以讓人感到害怕，并不是其本身，而是其并發(fā)癥，糖尿病足、糖尿病眼等等，讓人痛苦不堪!

對(duì)于糖友來說，日常要十分注意自己的身體狀況，如果出現(xiàn)以下幾種情況，說明糖尿病進(jìn)入危險(xiǎn)階段“惡化期”，一旦出現(xiàn)這些征兆，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)。

征兆一：血糖居高不下

高血糖的是糖尿病進(jìn)入危險(xiǎn)階段的最明顯癥狀，通過藥物治療和生活方式的改變，如果血糖仍然不受控制的，或者是穩(wěn)步上升，這就是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，需要提高警惕，改變或者調(diào)整治療方法。

征兆二：感染次數(shù)頻繁

糖尿病會(huì)損害免疫系統(tǒng)，讓人們更容易受到感染，當(dāng)糖尿病患者感染次數(shù)頻繁，或者恢復(fù)時(shí)間越來越長(zhǎng)的時(shí)候，就應(yīng)該選擇及時(shí)就醫(yī)了。

征兆三：極度口渴

很多糖尿病患者都有煩渴的經(jīng)驗(yàn)，一種極度口渴的癥狀。雖然煩渴的人會(huì)喝大量的水，然而依然會(huì)出現(xiàn)脫水的癥狀，血糖迅速升高，可能會(huì)出現(xiàn)危及生命的糖尿病酮癥酸中毒，需要馬上急診。

征兆四：原因不明的體重減輕

糖尿病患者體重減少與否取決于身體利用葡萄糖的能力，暴飲暴食，體重卻不斷減少時(shí)就要選擇及時(shí)就醫(yī)了。

征兆五：腎臟問題

不受控制的糖尿病可以損傷血管，包括腎臟的血管。糖尿病腎病患者可能出現(xiàn)尿液顏色加深或血尿，尿液出現(xiàn)泡沫，腎臟附近疼痛，背部疼痛，慢性腎臟或尿路感染。

征兆六：刺痛麻木

未受控制的糖尿病會(huì)損害全身神經(jīng)，特別是影響手或腳的感覺。出現(xiàn)麻木或刺痛的感覺。

與糖尿病相關(guān)的心血管問題也會(huì)影響循環(huán)，血液無(wú)法到達(dá)身體某些部位，造成潰瘍，出現(xiàn)壞死等癥狀。

因此當(dāng)身體某些部位，特別是手和腳出現(xiàn)發(fā)紅，腫脹，發(fā)熱等癥狀時(shí)，就要及時(shí)就醫(yī)了。

征兆七：視力下降、出現(xiàn)黑影

當(dāng)糖尿病人視力下降或是眼前出現(xiàn)黑影時(shí)，不可想當(dāng)然地認(rèn)為是“年老眼花”，這很可能是長(zhǎng)期高血糖引起視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障所致，一定要去醫(yī)院檢查，排除糖尿病眼病。

日常降低血糖，維持血糖平穩(wěn)，是糖友必須要多的事情，日常生活中，有三種常見的草藥，搭配泡水喝，可以有效控制血糖，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

其一：玉米須

玉米須是日常常見的東西，經(jīng)常被人們所丟棄，但其實(shí)，玉米須對(duì)于糖尿病人來說是非常不錯(cuò)的。

玉米須煮出來的水，中醫(yī)里面就叫“龍須茶”，中醫(yī)認(rèn)為，玉米須性平，味甘、淡，可降血脂、血壓、血糖，還能利水、消腫、泄熱，可治療腎炎、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等病癥。

玉米須中的皂甙類物質(zhì)，可降低血清膽固醇和血糖含量。玉米須中黃酮類物質(zhì)的含量是玉米粒的15倍，其可以減少自由基的產(chǎn)生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，且玉米須水提取物清除自由基的能力高于大豆異黃酮，可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

玉米須中的皂甙類物質(zhì)，可降低血清膽固醇和血糖含量?，F(xiàn)代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發(fā)性生物堿。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。

苗明三，孫艷紅.玉米須總苷降糖作用研究[J].2004,29(7):711-712.

其二、蒲公英

蒲公英，農(nóng)村人叫婆婆丁，路邊、山坡隨處可見，是我們熟知的祛火消炎的野菜，但同時(shí)也是一味中草藥，其中蒲公英多糖是蒲公英具有降血糖活性成分之一，還可以提高免疫力，清熱解毒。除此之外，蒲公英對(duì)胃炎、胃潰瘍、乳腺炎、口腔潰瘍、尿路感染、排肝毒預(yù)防肝損傷也有非常好的效果。

眾多研究表明，胰島素抵抗與炎癥的關(guān)系十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應(yīng)用于多系統(tǒng)炎癥相關(guān)性疾病。有實(shí)驗(yàn)采用蒲公英提取物在無(wú)胰島素參與下與對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比后得出結(jié)論：蒲公英提取物各組培養(yǎng)基中葡萄糖含量均較模型組下降，提示其具有促進(jìn)葡萄糖小號(hào)，改善胰島素抵抗的作用，并且隨著劑量的增加以及作用時(shí)間的延長(zhǎng)，其促進(jìn)葡萄糖小號(hào)作用增強(qiáng)，提示其抗胰島素抵抗的作用呈現(xiàn)時(shí)間-劑量依賴性。今后將繼續(xù)針對(duì)此項(xiàng)功效進(jìn)行進(jìn)一步研究。

其三、玉竹根

在《中華藥典》中經(jīng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)具有降糖作用的中藥中，玉竹就是一種，研究發(fā)現(xiàn)玉竹甲醇提取物中的單黃酮苷有明顯促進(jìn)靶細(xì)胞胰島素受體結(jié)合的作用，可通過提高胰島素敏感性而達(dá)到降低血糖的作用，同樣針對(duì)胰島素抵抗有一定的改善。

魏晉時(shí)期的藥書《大明本草》里面記載：玉竹“除煩悶，止消渴，潤(rùn)心肺，補(bǔ)五勞七傷虛損，腰腳疼痛。”糖尿病引起的口渴、口干、發(fā)熱煩躁等癥狀，都可以服用一些玉竹食療。

《家庭應(yīng)用藥膳小全書》記載，玉竹茶對(duì)高血壓、黃褐斑、心絞痛、貧血?dú)怅巸商?，病后體弱、輕度心力衰竭、糖尿病口渴、小便淋濁、老年人久咳不愈……有很好的效果。

自制降糖茶——蒲公英龍須茶

材料：蒲公英根、玉米須、玉竹根、玫瑰花

做法：

1、將蒲公英根洗凈，烘干炒制成茶，備用;

2、取包裹在玉米葉中的玉米須，洗凈，烘干，備用;

3、玉竹根洗干凈，蒸煮后曬干，炒制成茶，備用;

4、野生玫瑰花瓣自然陰干，備用;

5、取玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英玉參茶包即可：

用法：每日取一包泡水代茶飲即可!

作用：去火消炎，降糖祛濕，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

Ps:玫瑰花性溫，可以綜合方子的寒性，適合更多人飲用哦!