誰曾想打呼嚕竟會招來了糖尿病

2018-12-13 來源：中美糖尿病中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：作為糖尿病患者，也是失眠、睡眠質(zhì)量差等問題的高發(fā)群體。睡眠呼吸暫停綜合征作為睡眠常見疾病逐漸走入人們的視野，也就是我們俗稱的打呼嚕。

打呼嚕招來了糖尿病？

作為糖尿病患者，也是失眠、睡眠質(zhì)量差等問題的高發(fā)群體。睡眠呼吸暫停綜合征作為睡眠常見疾病逐漸走入人們的視野，也就是我們俗稱的打呼嚕。表面上不疼不癢，對健康沒有影響。其實不然，睡眠時打鼾，伴有呼吸暫停和呼吸表淺，夜間會反復(fù)發(fā)生低氧血癥、高碳酸血癥和睡眠紊亂，導(dǎo)致白天嗜睡，嚴(yán)重者會出現(xiàn)心、腦、肺血管并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量以及壽命，還會誘發(fā)甚至加重糖尿病。

阻塞性睡眠暫停綜合征會引起糖尿病

有研究表明，阻塞性睡眠暫停綜合征在2型糖尿病患者中很常見，糖尿病患者中阻塞性睡眠暫停綜合征的患病率在60％以上。兩者之間的關(guān)系為何會如此密切，那么阻塞性睡眠暫停綜合征是如何引起糖尿病的？

阻塞性睡眠暫停綜合征大多由肥胖引起

第一、胖人的肉不僅長在身上，脖子也會比別人的肉多。研究發(fā)現(xiàn)，上氣道脂肪過度堆積和頸部脂肪壓迫會引起阻塞性睡眠暫停綜合征，這是因為上氣道脂肪過多會使上氣道變窄，仰臥位睡眠時咽部脂肪的下墜及頸部脂肪的壓迫，使狹窄的上氣道進(jìn)一步塌陷閉塞，導(dǎo)致呼吸暫停通氣的發(fā)生。

第二、肥胖者的上氣道結(jié)構(gòu)由于上氣道脂肪過度聚集，使軟組織體積增大，會引起阻塞性睡眠暫停綜合征。

第三、研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)臟脂肪過多會影響橫膈運動，妨礙上氣道及肺臟伸展而導(dǎo)致阻塞性睡眠暫停綜合征。

而同樣肥胖也是誘發(fā)糖尿病的重要危險因素，所以說睡覺經(jīng)常打鼾的人容易得糖尿病。

打鼾會引起交感神經(jīng)興奮

有阻塞性睡眠暫停綜合征的人一個晚上會一直處在“睡眠”與“呼吸暫停”的交替狀態(tài)，人的交感神經(jīng)會隨之興奮起來，交感神經(jīng)興奮一是會直接抑制胰島素分泌，二是會促使身體釋放升高血糖的激素，這樣時間久了，糖尿病就有可能找上門。

打鼾會引起缺氧

如果人在睡覺時出現(xiàn)呼吸暫停，會妨礙氧氣的正常攝取，導(dǎo)致呼吸氣體交換不足，出現(xiàn)間歇性低氧血癥，低氧血癥會降低人體對胰島素的敏感性，使血糖升高。

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