養(yǎng)生貴在順時(shí)而為,隨著秋季的到來,糖尿病患者養(yǎng)生也應(yīng)該逐漸過渡到適宜秋季的養(yǎng)生方法中來。
自古有“春捂秋凍,不生雜病”的說法,即秋凍有助于機(jī)體適應(yīng)冷空氣,提高防寒能力,但是糖尿病患者往往體質(zhì)相對(duì)較弱,或多或少都有血管并發(fā)癥,在秋季溫差較大的情況下,血管驟然受到冷空氣的刺激,容易誘發(fā)血管痙攣,一方面血壓升高,增加中風(fēng)危險(xiǎn);另一方面,肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,易引起組織缺血,會(huì)加重糖尿病周圍神經(jīng)病變,甚至導(dǎo)致糖尿病足等并發(fā)癥。此外,由于糖尿病患者長(zhǎng)期或間斷處于高血糖的狀態(tài),自身白細(xì)胞的吞噬能力較正常人差,機(jī)體抵抗力低,秋凍容易誘發(fā)感冒。
要避免秋凍帶來的諸多危害,糖尿病患者應(yīng)根據(jù)天氣的變化及時(shí)加減衣服,以感覺不過于寒冷為準(zhǔn)。特別是在初秋,雖然白天的氣溫仍然較高,但一早一晚的溫度已經(jīng)較低了,所以糖尿病患者還應(yīng)根據(jù)外出的時(shí)間來調(diào)整衣物,伴有感知覺減退或消失的并發(fā)糖尿病周圍神經(jīng)病變的患者不應(yīng)以自身寒冷的感覺為準(zhǔn),應(yīng)根據(jù)一天內(nèi)不同時(shí)段的氣溫來加減衣物。此外,糖尿病患者避免秋凍還不應(yīng)該在天氣較冷的清晨外出鍛煉,應(yīng)選擇天氣相對(duì)暖和的下午運(yùn)動(dòng).以慢跑、打太極拳等能舒緩全身的運(yùn)動(dòng)為宜。
晚秋時(shí)民間素有貼“秋膘”的習(xí)俗。“貼秋膘”最早源于北方的游牧民族在秋季給騾馬等牲口增加草料,使其積蓄脂肪以增強(qiáng)抵御寒冬的能力。后來居住在北方寒冷地區(qū)的居民也開始效仿以抵御寒冬,從而逐漸形成了立秋后“貼秋膘”的飲食文化。貼秋膘多以進(jìn)食味厚的美食佳肴為主,最常見的就是“以肉補(bǔ)膘”。顯然這一飲食文化并不適合糖尿病患者,因?yàn)檫@樣輕則會(huì)影響血糖、血脂、體重的控制,重則會(huì)引發(fā)或加重糖尿病并發(fā)癥。
糖友一定注意慎貼“秋膘”。因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼,人體會(huì)需要更多的熱量來抵御寒冷,因而新陳代謝更加旺盛,人們的食量也會(huì)增加,而天涼運(yùn)動(dòng)也相對(duì)減少。為迎接寒冷冬季的到來,人體內(nèi)還會(huì)積極地儲(chǔ)存御寒的脂肪,因此,身體攝取的熱量多于散發(fā)的熱量,稍不小心,體重就會(huì)增加,這對(duì)于本來就肥胖的糖友來說更是一種威脅。雖然糖尿病患者不宜“以肉補(bǔ)膘”,但只要進(jìn)補(bǔ)合理同樣能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)抵御寒冬的目的??蛇x擇在控制每日攝入的總熱量的前提下多吃些豆類(如黃豆以及豆?jié){、豆腐等豆制品)、少吃高脂肪的肉類(每天進(jìn)食魚肉、去皮禽肉或瘦肉50~100克為宜,50克內(nèi)相當(dāng)于約小指厚、掌心大小的一塊肉)。
秋季氣候干燥,而糖友的皮膚較正常人更干燥,尤其是雙腳,容易出現(xiàn)脫皮、龜裂。因此,糖友在秋季更要注意足部的保暖,晚上睡覺前可用溫水泡腳,在水中加入少許醋,防止真菌生長(zhǎng)、糖尿病足等問題。適度飲水是秋天潤(rùn)燥、防燥不可少的保養(yǎng)措施。飲水以少量頻飲為佳,不宜暴飲,一次飲大量水,會(huì)給胃腸增加負(fù)擔(dān),引起不適。
秋季應(yīng)少吃辛辣、油炸火烤的食物,如蔥、姜、蒜、烤羊肉、炸雞腿等,以免傷津耗液,加重秋燥的各種癥候,秋季涮肉時(shí)湯鍋同樣不宜用性質(zhì)溫?zé)岬睦蠝秃ur鍋底。調(diào)料中也應(yīng)少放韭菜花和辣椒油等溫性調(diào)味料,可用醬油、芝麻醬(脂肪含量高,需適量)等調(diào)味料。配菜可選擇吃些大白菜、凍豆腐、藕、綠豆粉絲、菠菜、胡蘿等,主食可以選擇適量的綠豆面條。切記不要喝涮鍋中的剩湯。可以適當(dāng)食用一些蘋果、石榴、葡萄、山楂等酸性水果。所有飲食都要在每天熱量攝入的總量之內(nèi)合理選用。
秋天最需要潤(rùn)肺。肺燥則津虧,時(shí)??梢姷剑嚎诟杀歉桑煽壬?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/ebhpd/819292.html' target='_blank'>痰。干咳甚至帶血絲,便秘,皮膚皺紋增多,乏力、消瘦。如生秋燥,就應(yīng)“燥則潤(rùn)之”,服養(yǎng)陰生津之品:如藕或藕粉、杏仁、百合、燕窩、銀耳、荸薺、、獼猴桃、秋菊花等,或用麥冬、桔梗、甘草適量泡水飲。雖然冰糖蒸梨是家喻戶曉的緩解咳嗽癥狀的食療方,秋梨膏或梨膏糖也可以滋陰潤(rùn)肺。這些食療對(duì)于咳嗽有緩解作用,適合慢性支氣管炎患者食用,但由于這些藥膳中含有蜂蜜或冰糖,對(duì)于糖友們并不合適。
秋季要早臥早起,收斂神氣,保津斂汗,勿使陽(yáng)耗。金秋時(shí)節(jié),天高氣爽,是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)期。此時(shí)機(jī)體活動(dòng)隨氣候變化而處“收”的狀態(tài),陰精陽(yáng)氣也處在收斂?jī)?nèi)養(yǎng)階段,所以秋季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不宜過猛。中醫(yī)認(rèn)為,在秋季應(yīng)注意順應(yīng)自然界收藏的規(guī)律,節(jié)制房事,蓄養(yǎng)陰精,這點(diǎn)對(duì)于中年人特別重要。糖友在秋季應(yīng)該積極地給居室環(huán)境通風(fēng),定期晾曬被褥。對(duì)灰塵較多的地方進(jìn)行凈化。另外,吸煙的糖友戒煙對(duì)于預(yù)防慢性支氣管炎和平穩(wěn)血糖都是有很大幫助的。
秋季花草枯萎,樹葉凋落,容易產(chǎn)生憂郁、悲涼的感覺。糖友在秋季養(yǎng)生中要注意培養(yǎng)樂觀的情緒,保持心態(tài)平和,收斂心神,來適應(yīng)秋天的氣候變化。糖尿病患上抑郁癥將導(dǎo)致血糖難以控制,現(xiàn)在已經(jīng)引起學(xué)者關(guān)注。尤其近幾屆糖尿病國(guó)際會(huì)議都提出注意解決糖尿病抑郁癥。中醫(yī)對(duì)此早有認(rèn)識(shí),提出的解決方法就是以一顆平常心看待自然界的變化,我國(guó)古代民間常有重陽(yáng)節(jié)登高賞景的習(xí)俗,就是因?yàn)榈歉哌h(yuǎn)眺可以使人心曠神怡,調(diào)節(jié)情緒,使悲涼、憂郁的不良情緒隨之消散,從精神方面起到保養(yǎng)肺氣的作用。
總之.糖尿病患者秋季養(yǎng)生需考慮到自身所患的疾病與病情,切勿隨波逐流而走入養(yǎng)生的誤區(qū),這樣不僅達(dá)不到養(yǎng)生的目的.反而會(huì)加重病情,危害身體健康。
滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥10.5滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥10滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥17養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥95治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥59貝前列素鈉片:改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動(dòng)脈。
健客價(jià): ¥16001.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥8利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥59硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥748單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥103本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥138用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥54阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥15.8適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥25高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥56適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià): ¥161.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥456預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì)(NYHA)心功能分級(jí)≥2級(jí) ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿 ⒐谛牟』蚋哐獕?/p> 健客價(jià): ¥165
適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不適用1型糖尿病(例如,有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療)、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。
健客價(jià): ¥20本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾?。?-因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識(shí)障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機(jī)械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價(jià): ¥66益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥14.8FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥188