一些常見的認(rèn)識(shí)誤區(qū)你有嗎?

2018-08-14 來源：小番茄標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：眾所周知，糖尿病的發(fā)病率高，危害也是不容忽視的。相信大家身邊或多或少都有一些糖尿病的例子，但是你對(duì)糖尿病真的了解嗎？糖尿病不止發(fā)病率高，現(xiàn)在致死率也是相當(dāng)高，因此，對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)需要提上日程。

眾所周知，糖尿病的發(fā)病率高，危害也是不容忽視的。相信大家身邊或多或少都有一些糖尿病的例子，但是你對(duì)糖尿病真的了解嗎？糖尿病不止發(fā)病率高，現(xiàn)在致死率也是相當(dāng)高，因此，對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)需要提上日程。

認(rèn)識(shí)誤區(qū)1：糖尿病吃“無糖食品”最好

無糖食品攝入過多也會(huì)導(dǎo)致血糖升高

糖友在飲食控制上切忌“極左極右”，特別需要警惕的就是“無糖食品”。“無糖食品”這個(gè)名稱容易讓人以為它對(duì)血糖無影響，但事實(shí)上，幾乎所有的食物種類，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、油脂等都會(huì)產(chǎn)生熱量而影響血糖。所謂“無糖食品”指的僅是不含蔗糖的食品，而并不是沒有熱量的食品。目前市場上的“無糖食品”大都是無糖的糕點(diǎn)、餅干、奶粉、麥片、八寶粥等，成分多是碳水化合物，如果攝入過多，同樣會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

歸根結(jié)底，控制飲食，控制的是總熱量。糖尿病患者無論是吃主食、副食、水果還是所謂的“無糖食品”都要考量它所含的熱量，做到合理配餐，平衡膳食。

認(rèn)識(shí)誤區(qū)2：糖尿病可根治

糖尿病是需要終生控制的慢性疾病

糖尿病的病因目前還未完全明確，所以糖尿病目前無法根治，是一種需要終生控制的慢性疾病。

有些病友確實(shí)在糖尿病發(fā)病早期，可以僅憑飲食和運(yùn)動(dòng)生活方式干預(yù)或較少量的藥物讓血糖控制在正常范圍內(nèi)，但這并不等于糖尿病已經(jīng)被治好了，應(yīng)繼續(xù)保持健康的生活方式。此外，建議長期用藥，切忌擅自停藥，否則高血糖必然卷土重來，導(dǎo)致病情惡化。如果出現(xiàn)隨病程發(fā)展，胰島細(xì)胞功能逐漸減退，血糖會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，則需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

認(rèn)識(shí)誤區(qū)3：使用胰島素會(huì)成癮

血糖控制理想后可減少用量

對(duì)胰島素的擔(dān)憂是杞人憂天。胰島素是正常人體內(nèi)存在的降糖激素，糖尿病正是由于胰島素分泌不足或作用被抵抗等因素而產(chǎn)生的疾病。

事實(shí)上，注射胰島素治療糖尿病，是糖尿病藥物治療中副作用最小的生理性療法，根本不存在成癮的問題。部分患者打胰島素后真的撤不下來了，也并不是對(duì)胰島素產(chǎn)生了依賴，而是他們的病情需要長期的胰島素治療。例如，有的患者并發(fā)癥嚴(yán)重，不打胰島素就無法有效延緩這些并發(fā)癥的發(fā)展；有的患者胰島功能已經(jīng)衰竭，胰島素分泌嚴(yán)重不足，不打胰島素就無法理想控制血糖。當(dāng)然很多糖尿病患者，使用胰島素治療一段時(shí)間，血糖控制理想后，配合飲食、運(yùn)動(dòng)生活方式干預(yù)，可以逐漸減少胰島素用量，改用相對(duì)方便的口服藥治療。