想要控糖效果好，需明確控制目標(biāo)，遠(yuǎn)離3大誤區(qū)！

2018-08-09 來(lái)源：諾友團(tuán) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：早上9點(diǎn)、10點(diǎn)鐘在早餐前監(jiān)測(cè)血糖，在午餐及晚餐前空肚子測(cè)的血糖值都不是空腹血糖，測(cè)的血糖值應(yīng)稱為餐前血糖抑或是隨機(jī)血糖。它們并不能代表真實(shí)的空腹血糖水平哦！

諾諾

對(duì)于血糖的控制目標(biāo)，相信控糖老將們已經(jīng)是了如指掌，而控糖小兵們大多數(shù)是糊里糊涂，不知道一般的控制目標(biāo)，也不清楚自己的控制目標(biāo)。不知曉控制目標(biāo)就好像沒(méi)有方向的船只，隨血糖飄，血糖怎能控制得好呢。

不過(guò)大家也別急，今天諾諾整理了不同人群的血糖控制目標(biāo)以及常見(jiàn)的誤區(qū)，一起來(lái)看看吧。

O(∩_∩)O~前方高能預(yù)警，很多數(shù)字，大家擦亮眼細(xì)細(xì)看，如果一次沒(méi)記住，點(diǎn)擊收藏日后反復(fù)看！

不同人群的血糖控制目標(biāo)

兒童和青少年

1型兒童/青春期

空腹或餐前血糖控制在5～8mmol/L，

餐后血糖在5～10mmol/L，

睡前控制在6.7~10.0mmol/L，

凌晨4.5~9mmol/L，

糖化血紅蛋白HbA1c控制在7.5%以下。

對(duì)于兒童和青少年1型糖尿病，美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)年齡段制訂較為細(xì)致的控制目標(biāo)。

兒童和青少年1型糖尿病控制目標(biāo)（美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)）

幼兒-學(xué)齡前期（0-6歲）

餐前血糖控制在5.6~10.0mmol/L，

睡前/夜間6.1~11.1mmol/L，

糖化血紅蛋白HbA1c(%)控制在7.5~<8.5。

學(xué)齡期（6~12歲）

餐前血糖控制在5.0~10.0mmol/L，

睡前/夜間5.6~10.0mmol/L，

糖化血紅蛋白HbA1c(%)控制在<8.0。

青春期和青少年期（13~19歲）

餐前血糖控制在5.0~7.2mmol/L，

睡前/夜間5.0~8.3mmol/L，

糖化血紅蛋白HbA1c(%)控制在<7.5。

2型兒童和青少年

保持正常生長(zhǎng)發(fā)育，避免肥胖或超重，在避免低血糖的前提下，

空腹血糖<7.0mmol/L,

糖化血紅蛋白HbA1c控制在7.0以下。

成年糖友血糖控制目標(biāo)

非妊娠2型成年

空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L,

非空腹血糖小于等于10mmol/L。

1型成人

空腹或餐前血糖控制在3.9～7.2mmol/L，

餐后血糖在5～10.0mmol/L，

睡前控制在6.7~10.0mmol/L，

糖化血紅蛋白HbA1c控制在7.0%以下。

特殊成年人控制目標(biāo)

如果糖友計(jì)劃妊娠，應(yīng)嚴(yán)格控制血糖目標(biāo)值：

餐前血糖控制在3.9～6.5mmol/L，

餐后血糖在8.5mmol/L以下，

糖化血紅蛋白HbA1c控制在7.0%以下（用胰島素治療）。

在避免低血糖的情況下盡量控制在6.5%以下。

妊娠期間血糖控制目標(biāo)

空腹、餐前或睡前血糖3.3~5.3mmol/L，餐后1小時(shí)≤7.8mmol/L，

餐后2小時(shí)血糖≤6.7mmol/L，

糖化血紅蛋白HbA1c盡可能控制在6.0%以下。

老年糖友

在不出現(xiàn)低血糖的前提下，根據(jù)糖友自身情況制定個(gè)性化的血糖控制目標(biāo)，糖化血紅蛋白HbA1c控制目標(biāo)應(yīng)適度放寬。

總之，糖友的血糖控制目標(biāo)不是千篇一律，而是要根據(jù)每個(gè)人的具體情況以一般控制目標(biāo)為基礎(chǔ)，個(gè)體化制定控制目標(biāo)。

內(nèi)容參考:

《中國(guó)1型糖尿病診治指南》2013版

《中國(guó)2型糖尿病防治指南》2013版

監(jiān)測(cè)常見(jiàn)誤區(qū)

只監(jiān)測(cè)空腹血糖不監(jiān)測(cè)餐后血糖？

大部分糖友往往只監(jiān)測(cè)空腹血糖而忽視監(jiān)測(cè)餐后血糖，其實(shí)監(jiān)測(cè)餐后血糖的意義甚至比空腹血糖更大，餐后血糖的監(jiān)測(cè)不容忽視。

1、不少2型糖友空腹血糖并不高，而餐后血糖卻很高，只查空腹血糖往往會(huì)誤以為血糖控制良好而貽誤病情。

2、能較好地反映吃飯及服藥情況，這是空腹血糖不能代替的。

3、餐后高血糖與糖尿病心血管并發(fā)癥的關(guān)系密切，嚴(yán)格地控制餐后高血糖，有助于防治糖友的心血管并發(fā)癥。

監(jiān)測(cè)時(shí)間點(diǎn)傻傻分不清！

餐后2小時(shí)血糖=飯后2小時(shí)的血糖？

餐后2小時(shí)血糖，能夠反映糖友胰島功能以及當(dāng)餐進(jìn)食、用藥量是否合適，所以餐后2小時(shí)血糖的準(zhǔn)確性十分重要。

有不少糖友認(rèn)為餐后2小時(shí)是從進(jìn)餐結(jié)束后才開(kāi)始計(jì)時(shí)，其實(shí)餐后2小時(shí)血糖指從吃第一口飯算起，到2小時(shí)采血所測(cè)的血糖值。大家不要弄錯(cuò)了哦！

空腹血糖=餐前血糖？

只有在過(guò)夜禁食8～12個(gè)小時(shí)后并于次日早晨8點(diǎn)之前抽血所測(cè)得的血糖值才算是空腹血糖值。

早上9點(diǎn)、10點(diǎn)鐘在早餐前監(jiān)測(cè)血糖，在午餐及晚餐前空肚子測(cè)的血糖值都不是空腹血糖，測(cè)的血糖值應(yīng)稱為餐前血糖抑或是隨機(jī)血糖。它們并不能代表真實(shí)的空腹血糖水平哦！

血糖控制越嚴(yán)格越好？

并非所有糖友都是血糖控制得越嚴(yán)格越好。過(guò)于嚴(yán)格的血糖控制可能會(huì)增加低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，而低血糖的危害也不少，因此需要根據(jù)糖友個(gè)體情況制定個(gè)體化的血糖控制目標(biāo)。

對(duì)于中青年、病程較短、預(yù)期壽命較長(zhǎng)以及沒(méi)有明顯心腦血管疾病的糖友、僅使用生活方式干預(yù)以及二甲雙胍治療的糖友，可以控制相對(duì)嚴(yán)格。

而對(duì)于年齡在70歲以上的老年糖友，或者有晚期微血管或大血管并發(fā)癥、預(yù)期壽命有限、合并較多并發(fā)癥以及糖尿病病程較長(zhǎng)的糖友、經(jīng)常出現(xiàn)低血糖的糖友，這些情況下，糖友血糖控制目標(biāo)就要相對(duì)放寬。

糖友的血糖控制不是越低越好，每個(gè)人應(yīng)以一般目標(biāo)為基礎(chǔ)，遵從主治醫(yī)生根據(jù)具體情況制定的目標(biāo)。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

拉莫三嗪片，適應(yīng)癥為癲癇：對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療： 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對(duì)十二歲以下兒童采用單藥治療，因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) ： 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部

健客價(jià)：￥94

在決定使用本品前，應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo)，在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量（見(jiàn)[注意事項(xiàng)]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見(jiàn)[臨床試驗(yàn)]）

健客價(jià)：￥32.8

癲癇：對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療：簡(jiǎn)單部分性發(fā)作復(fù)雜部分性發(fā)作繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對(duì)12歲以下兒童采用單藥治療，因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法：簡(jiǎn)單部分性發(fā)作復(fù)雜部分性發(fā)作繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作本品也可用于治療合并有

健客價(jià)：￥43

用于明確原因的缺鐵性貧血。

健客價(jià)：￥68

健客價(jià)：￥99

用于明確原因的慢性失血、營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血。

健客價(jià)：￥51

降低開(kāi)角型青光眼或高眼壓癥患者升高的眼壓，這些患者對(duì)使用其它降眼壓藥不耐受或療效不佳（多次用藥后不能達(dá)到目標(biāo)）。

健客價(jià)：￥205

本品用于降低對(duì)其他降眼壓制劑不能耐受或不夠敏感(多次用藥無(wú)法達(dá) 到目標(biāo)眼內(nèi)壓值)的開(kāi)角型青光眼及高眼壓癥患者的眼內(nèi)壓。

健客價(jià)：￥169

本品適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥29

Fanhealthy西芹籽精華片（澳洲進(jìn)口）健康優(yōu)勢(shì) 無(wú)污染原料精選澳洲大自然種植的西芹，不含人工添加成分。濃縮每片含5000mg精華=1/6畝芹菜，每天一粒，更快遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)腫痛。

尚不明確。

尚不明確。

尚不明確。

用于治療伴有血漿同型半胱氨酸水平升高的原發(fā)性高血壓。馬來(lái)酸依那普利降低高血壓病人的血壓，葉酸可以降低血漿同型半胱氨酸水平。降低血漿同型半胱氨酸水平，是否能預(yù)防心腦血管事件的發(fā)生尚不明確。

健客價(jià)：￥65

本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施

健客價(jià)：￥85

口服適用于危及生命的陣發(fā)室性心動(dòng)過(guò)速及室顫的預(yù)防，也可用于其他藥物無(wú)效的陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、陣發(fā)心房撲動(dòng)、心房顫動(dòng)，包括合并預(yù)激綜合征者及持續(xù)心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)電轉(zhuǎn)復(fù)后的維持治療?？捎糜诔掷m(xù)房顫、房撲時(shí)室率的控制。除有明確指征外，一般不宜用于治療房性、室性早搏。

健客價(jià)：￥26

口服適用于危及生命的陣發(fā)室性心動(dòng)過(guò)速及室顫的預(yù)防，也可用于其他藥物無(wú)效的陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、陣發(fā)心房撲動(dòng)、心房顫動(dòng)，包括合并預(yù)激綜合征者及持續(xù)心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)電轉(zhuǎn)復(fù)后的維持治療。可用于持續(xù)房顫、房撲時(shí)室率的控制。除有明確指征外，一般不宜用于治療房性、室性早搏。

健客價(jià)：￥27