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40%的糖友會出現(xiàn)的并發(fā)癥,一定要注意防治哦!

摘要:視網膜病變是糖尿病最常見的慢性并發(fā)癥之一,主要是由于長期高血糖對血管和視神經的損傷所致。在成人2型糖友中,20%~40%的人存在視網膜病變,8%的患者視力喪失,預計10~20年后,糖尿病視網膜病變的患病率會增加54%。

諾諾說

前段時間,在三諾關懷線下交流活動中和糖友聊天,好些糖友聊到自己有眼病,在治病上面花費了不少錢。諾諾聽著有些著急,想著給糖友們多普及眼病知識,遠離這些可怕的并發(fā)癥。

視網膜病變是糖尿病最常見的慢性并發(fā)癥之一,主要是由于長期高血糖對血管和視神經的損傷所致。在成人2型糖友中,20%~40%的人存在視網膜病變,8%的患者視力喪失,預計10~20年后,糖尿病視網膜病變的患病率會增加54%。

(⊙o⊙),讓人毛悚的數(shù)據

糖友們一定要重視視網膜病變的防治呀!

發(fā)生視網膜病變的原因:

視網膜血管豐富,特別是黃斑區(qū)。而糖尿病會導致全身血管病變,因此,血糖控制得好壞對視網膜的健康影響很大。由于糖友的血液含糖高,血液黏度也高。因此容易造成血管損傷,從而使視網膜缺血、血管破裂,另外還會形成新生血管。糖友的血糖水平與視網膜病變的發(fā)生有著直接的關系。

除此之外,糖尿病視網膜病變的發(fā)生、發(fā)展還與不良的嗜好有關,例如吸煙、飲酒。吸煙增加糖尿病視網膜病變的發(fā)生率,不吸煙者相對于吸煙者視網膜病變6年發(fā)生率低1/3。

視網膜病變的危害:

一旦發(fā)生視網膜病變,輕者視力減退,重者可導致失明。糖友失明的發(fā)生率是一般人的25倍!因此,大家千萬不要忽視糖尿病視網膜病變。

糖尿病視網膜病變那么可怕,該如何防治呢?

糖尿病防治方法:

1、控制血糖

控制血糖是預防和治療糖尿病視網膜病變最重要的措施。若能使血糖控制在正常水平,可有效地防止糖尿病視網膜病變的發(fā)生和發(fā)展。研究表明,如果空腹血糖<7.0mmol/L,餐后2小時血糖<10.0mmol/L,HbA1c<7.0%,則糖尿病視網膜病變的發(fā)生危險率會降低50%~70%。

2、控制血壓

高血壓是糖尿病視網膜病變患者發(fā)生眼底出血的重要誘因。高血壓也可直接引起視網膜發(fā)生病變。因此,糖友應把血壓控制在140/80毫米汞柱以下。

3、定期查視力和眼底

定期做眼底檢查是早期發(fā)現(xiàn)糖尿病視網膜病變的有效措施。沒有視網膜病變的糖友應6個月檢查一次,已有糖尿病視網膜病變者每3個月檢查一次,以早期發(fā)現(xiàn)微血管病變,早期治療。

4、飲食方面

有糖尿病合并視網膜病變的糖友在嚴格控制每日總熱量的基礎上,可以多吃富含防止氧化損傷營養(yǎng)素(如類胡蘿卜素、葉黃素、B族維生素、?;撬?/a>、鋅、鎂、鉻等)的食物,因為這些食物對晶狀體具有保護作用,可延緩視網膜病變的發(fā)展,減少失明的發(fā)生。此外,戒煙限酒,忌飲濃茶和咖啡,少吃辛辣油膩的食物。

5、運動方面

視網膜病變較輕的糖友,應適當運動。在開始運動前,一定要進行細致的眼科檢查,并在專業(yè)人員的監(jiān)督下運動。運動形式要以有氧運動為主,避免較劇烈的運動和重體力勞動。

如果視網膜病變嚴重,要避免做大強度有氧運動或阻抗運動。已經出現(xiàn)眼底出血的糖友不建議進行運動。除此之外,在平時活動中應避免突然轉頭、低頭等動作,以防出現(xiàn)眼底出血加重、視網膜脫離等危險。

6、藥物治療

雖然目前尚未研制出用于治療糖尿病視網膜病變的特效藥,但臨床實踐證明一些具有改善血液循環(huán),防止血小板聚集作用的藥物對糖尿病視網膜病變有一定的療效。

7、激光治療

激光手術是目前公認的抑制糖尿病視網膜病變發(fā)展和防止糖尿病視網膜病變視力喪失的治療方式。當然,因為存在手術風險,所以并不建議所有出現(xiàn)視網膜病變的糖友都一定要進行激光手術。有兩種情況要做激光治療:一是黃斑水腫,二是視網膜有新生血管,或有大邊視網膜血管沒有血流供應時。

 

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